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Thema: Immer Angst-Müde

  1. #1
    Neuling
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    Standard Immer Angst-Müde

    Hallo liebes Forum, freut mich euch gefunden zu haben und ich denke hier bin ich richtig!!

    Ich schreibe diesen Beitrag mit Tränen weil ich selber nicht mehr weiter komme und wende mich an euch um Hilfe und Aussagen was ihr darüber denkt!

    So hier mal meine kleine Vorgeschichte, könnt mich gern alles fragen ich freu mich einfach nur wenn mein Beitrag gelesen wird und ernste Antworten kommen!!!!

    Ich war immer ein gut gelaunter und fröhlicher Junge, war früher etwas fester hab dann einiges abgenommen.

    Hab meine Schule abgeschlossen und bin dann ins Arbeitsleben hineingestiegen und das voller Erfolg!

    Als ich dann auch das Ausgehen angefangen hatte war immer noch alles ok, ihr müsst wissen das ich sehr kontaktfreudig bin und immer lustig drauf war!

    Mit mir konnte man alles anstellen egal was, weggehen *******e bauen wie man so sagt, ich war für alles zu haben!!

    Doch dann kam der Tiefpunkt in meinem Leben, eines Tages gingen wir fort in eine Disko die weiter weg war, der Abend verlief recht lustig,aber schnell war das vorbei!

    War dieser Zeit in der Abnehm phase und genau in dieser Zeit hat es mir den Kreislauf zusammen gehauen, naja ich dachte mir einfach schlechter Tag nachstes We gehts wieder auf!
    Dann nachstes We voller Freude wieder in die Disko und es passierte wieder, seit dem nahm mein Leben einen anderen Weg

    Ich hatte dann aufgehört zum abnehmen weil ich dachte es lag daran und hatte eine schöne Zeit verpasst weil ich sage und schreibe über ein Jahr nimmer aus dem Haus ging, und im laufe der Zeit, kam die Angst auch bissl bei anderen Sachen aber eher noch leicht!

    Dachte mir das nur eine kleine schlechte Phase, hatte dann auch paar Beziehungen etc, nahm aber dabei in 4 Monaten schnell 32KG ab, was mein Leben total veränderte

    Ich wurde selbstbewusster, aktraktiver und kam immer besser bei Frauen an was einen Mann sehr freut!

    Aber die Angst wird teilweise immer größer, zum Beispiel hab ich schon Angst wenn ich zum Friseur gehe, da hatte ich schon desöfteren das Schwindelgefühl, und jetzt wenn ich gehe denk ich immer daran, und es vergeht kein Friseurtermin wo mir nicht schwindlig ist, steh ich auf und bin fertig ist alles in bester Ordnung!

    Das gleiche beim Zahnarzt sitz ich auf dem Stuhl gehts mir total schlecht, hab deswgen schon eine Behandlung in Narkose gemacht, die letzte Behandlung war der Hammer mir hat es den Kreislauf zusammengehauen und der Notarzt kam

    Auch so ganz normale Sachen wie einkaufen in einer grossen Passage fallen mir teilweise total schwer, einmal Schwindelgefühl gehabt, und jetzt stetig Angst davor ich bin eher ein Typ der sehr gern einkaufen geht, einfach rumshoppt aber mir vergeht einfach die Lust weil ich oft Angst habe, manchmal eher ganz selten hab ich keine Angst!

    Auch am WE wenn wir Disko gehen hab ich anfangs das Gefühl, nach ner Weile gehts dann wieder, aber so 100% bin ich nie voller Lust auf ne Disko

    Ich hab auch wahnsinnige Angst vor was neuem viele Freunde wollen da hingehen andere da, und wenn ich da noch nie war, bin ich total nervos und hab totale Angst, aber keine Ahnung warum, da würde ich am liebsten daheim bleiben, weil die Angst starker ist als die Lust was neues zu sehen!

    Meistens ist es so das ich dann einfach absage und nenn einen Grund der gar nicht stimmt, weil ich dann keinen Bock habe voller Angst wegzugehen und den anderen durch mein frühes gehen die Laune zu verderben

    Schlimm ist auch das ich eigentlich keine Beziehung eingehn kann/will, weil man da hingeht wo vllt auch mal die Freundin hin will, und das heist es ist wieder was neues und da kommt die Angst wieder, bin ich alleine kann ich selber entscheiden wo ich hingehe, wenn es mir nicht gut geht bleib ich einfach daheim, da ist dann keiner sauer auf mich, aber das bin nicht ich , will eigentlich was erleben was neues sehen, und das beisst sehr an mir

    Ich will einfach wissen, warum ich immer solche angst habe egal vor was, es fangen meine Beine an zu zittern,mir wird warm und hab total komischen Mund hab eigentlich immer kaugummi dabei, das ich den trüben Geschmack wegbekomme, wenn das Gefühl im Mund wieder kommt denk ich gleich wieder an das schlimmste

    Ehrlichg gesagt weis ich nicht was ich noch machen soll, wenn ich mich fruher und heute verleiche liegen Welten dazwischen , früher immer gute Laune, ging eine Beziehung nach der anderen ein, und war viel unterwegs, heute einfach immer Angst, egal vor was, Weggehen, Friseur, Zahnarzt und sogar ab und an mal beim Autofahren was eines der grossten Hbbys von mir ist, das sind alles selbstverstandliche Dinge des normalen Lebens!

    Fruher traf ich mich mit sovielen Madels, heute nur noch vereinzelt, weil ich vor jedem treffen so nervös bin und immer Angst habe das ich während des Treffens umkippe, deshalb meid ich das bissl!

    Ich steh in der früh auf under erste Gedanke ist hoffentlich ist heute nichts, das es mir wieder schlecht geht

    So der Text ist jetzt schon so lange ich HOFFE auf gute Antworten und auf Hilfe, ich kann bald nicht mehr weil ich nimmer weiter weis, nach aussen bin ich so froh wirkend, aber im inneren fehlt es einfach das sieht keiner weil ich das alles verstecke

    Der Tag ist meistens so geh arbeiten komm nach hause, dann schlaf ich steh auf mach noch ne kleinigkeit und dann ab ins bett, immer müde und nie so topfit

    danke euch für eure Hilfe
    Geändert von Bmwchucky (06.02.2011 um 20:34 Uhr)

  2. #2
    Gast784
    Gast

    Standard

    hallo,

    liest sich für mich so, als hätte sich in Folge Deiner Kreislaufzusammenbrüche eine Angststörung entwickelt. Erst die Angst, das könnte wieder passieren, daher auch gleich eine viel größere Angst, wenn Dir mal schlecht wird. Ich denke, das flaue Gefühl beim Arzt oder ein Schwindelgefühl durch die Kopflage beim Haarewaschen, das kennen viele, nur denken die wenigsten darüber nach, weil sie deswegen noch nicht in eine schwierige Situation geraten sind. Ich kenne auch Schwindel und Kreislaufprobleme beim Einkaufen. Das entsteht bei mir durch den Stress (viele Menschen) und durch die schlechte Luft, die da oft herrscht. Aber ich habe keine Angst, weil mir noch nie was in so einer Situation passiert ist. Dir aber schon, drum bist Du in der Wahrnehmung hellhöriger und ängstlicher.

    Angststörungen sind gut therapierbar. Es gibt auch gute Bücher zu dem Thema, da kannst Du Dir darüber mal ein Bild machen und vll besser verstehen, was in Dir vorgeht. Wenn es das denn ist...

    Die Kreislaufzusammenbrüche von damals könnten mit einem zu schnellen Abnehmen zusammen hängen, also situationsbedingt. Kann auch entwicklungsbedingt gewesen sein durch Wachstum, hormonelle Disbalancen usw. Aber im Grunde spielt das heute auch keine Rolle mehr, hilft aber vll fürs Gesamtbild, um Vorgänge besser zu verstehen und einordnen zu können.
    Geändert von Gast784 (06.02.2011 um 20:45 Uhr)

  3. Der folgende Benutzer bedankte sich bei Gast784 für den sinnvollen Beitrag:

    Bmwchucky (06.02.2011)

  4. #3
    Neuling
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    Hallo mir schon drei Bücher gekauft die ich lese, man kann sich gut rein versetzen weil diese Personen das gleiche durchgemacht haben!

    Ich nehme auch schon Vitamin Tabletten einfach durch das Gefühl das ich den Kreislauf wieder anregen kann!

    wie schaut so ne Therapie aus, hab da bissl Angst, weil ich mir schwer vorstellen kann das Gespräche helfen! Kannst du oder jemand das mal erklären?

    Es ist immer die Angst da obwohl vllt eigentlich alles ok ist, ich hoffe jeden Tag das es besser wird aber wie macht man das am besten, wie gesagt ich selber weis nicht mehr weiter

    danke für die schnelle Antwort

  5. #4
    Gast784
    Gast

    Standard

    Das können Dir andere User besser erklären, weil es hier schon einige gibt, die bzgl. Angststörungen schon eine Therapie durchlaufen haben.

    Ich wollte noch auf was anderes kurz Bezug nehmen:

    Ich nehme auch schon Vitamin Tabletten einfach durch das Gefühl das ich den Kreislauf wieder anregen kann


    Ich weiss nicht, seit wann Vitamine den Kreislauf anregen, aber gut, wenn es Dir hilft. Meiner Erfahrung nach (und ich bin auch kreislaufschwach) ist moderates Ausdauertraining, egal welcher Art, aber hilfreicher und nachhaltiger.

  6. #5
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    HI

    nochmal danke

    naja ich denk weil ich so viel abgenommen habe geht meinem Körper was ab, deswegen nehm ich die, das sie helfen kann ich ehrlich gesagt eh nicht glauben, ich tu jetzt auch jeden Tag joggen, zwar noch nicht viel aber ich steigere mich langsam!!!

    Vllt kann ein andere User was sagen zur Therapie und Dauer!

    Welche Tipps gibt es noch ? Habt ihr Fragen ich will der Sache mit euerer Hilfe auf den Grund gehen!

    DANKE!!!

  7. #6
    Neuling
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    Standard

    Probierst du mit Vitaminen. Vielleicht die Richtung ist nicht falsch. Aber es geht nich nur um Vitamine. Grosse Rolle beim Angst und Depresionen Entstehung haben Magnesiummängel, ausserdem Omega 3 und Vitamin D. Hier hast du link zum Artikel
    http://www.neurosis.aquahobby.eu/mag...eficiency.html

  8. Der folgende Benutzer bedankte sich bei Majowa für den sinnvollen Beitrag:

    Bmwchucky (07.02.2011)

  9. #7
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    HI

    danke und in welcher form kann ich das zu mir nehmen ? was gibt es gutes hierfür?

    Hat noch einer ideen wie ich die Angst besiegen kann bitte

    cya

  10. #8
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    Hi

    keiner mehr eine idee?:/

    ich werd heute anfangen Lasea einzunehmen ich weis die Wirkung tritt erst in ein zwei wochen auf, gibt es nebenwirkungen oder ähnliches?

    habt ihr erfahrungen damit

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