Thema: irrationale Angst Frauen anzusprechen bzw. leichte ansätze von sozialer phobie

Hallo zusammen,

Wie der Titel schon sagt habe ich eine völlig irrationale Panik Frauen anzusprechen.
Diese Angst hat sich im Laufe der Zeit immer stärker ausgeprägt, so sehe ich das zumindestens...

Ich habe diese Angst schon eine ganze Weile - weiß nicht mehr wann es angefangen hat. Aber erstmal zu mir. Ich bin 22 Jahre und studiere seit nem halben jahr Wirtschaft, was hier allerdings keine wirkliche Rolle spielt:P
Ich sehe eigtl. ganz gut aus und hab auch schon des öfteren das Interesse bei ner Frau geweckt, allerdings nur für kurze Zeit, da ich nicht in der Lage bin ein ordentliches Gespräch zu beginnen, da ich mich sehr unwohl fühle allg. Gespräche mit anderen Leuten zu beginnen, die nicht zu meinem engsten bekanntenkreis gehören.
Ich muss dazu sagen, dass ich leider seit ich 16 bin ziemlich viel gekifft habe( 4 Jahre quasi täglich) und dadurch ein völlig irrational geringes Selbstwertgefühl entwickelt habe, was mir unerklärlich ist, da ich mich schon für einigermaßen intelligent halte, zumindest intellektuell gesehen. Auf einer sozialen Ebene bin ich komplett verkümmert. Nicht dass ich isoliert leben würde, ich habe gute Freunde und einen dynamischen, allerdings rein männlichen Freundeskreis, da ich wie geschrieben nicht in der Lage bin mit Frauen zu sprechen. Noch hinzu kommt ein lang verfestigter Peniskomplex, da ich einen mehr oder weniger kleinen Penis habe. Was mit dem Problem eigtl. nichts zu tun hat, aber psychisch gesehen komplett in die ganze problematik mit reinspielt. Dadurch dass ich seit inzwischen 5 Jahren keinen Sex mehr hatte bin ich noch mehr in mich gekehrt wenn ich mit Frauen rede. Das einzige mal als ich die Möglichkeit in den letzten 5 Jahren hatte, hat natürlich mein bestes Stück versagt. Was mich nochmal ein gutes Stück unsicherer und introvertierter gemacht hat. Das ganze Unfähigkeit nicht erwidert werden und man sich eher von mir distanziert und den Kontakt meidet.
Es hat mich die letzten Jahre nicht so gestört bzw. ich habe es nicht so bemerkt, da ich die meiste Zeit vom Gras benebelt war, doch inzwischen geht das ganze auch allg. auf meine Psyche und ich fang an mich zu isolieren. Das liegt daran dass in unseren Freundeskreis natürlich auch Frauen sind. Wovon mich eine auch ganz attraktiv fand, die Betonung liegt auf fand, denn ich habe es natürlich geschafft mich innerhalb von nur wenigen Tagen extrem komisch zu verhalten sodass sofort jegliches interesse verloren ging bzw. nichtmal ein bisschen small talk zwischen uns entsteht, sondern gerade das Gegenteil. Sie versucht Abstand zu gewinnen und meidet meinen Kontakt. Dadurch koppel ich mich jetzt teilweise schon aus der Gruppe aus und geh nurnoch hin wenn ich weiß dass keine Frau dabei ist und wenn eine dabei ist sitz ich einfach nur schweigend da, was sicherlich keinen besonders positiven Eindruck hinterlässt. Das Problem ist einfach dass ich inzwischen völlig am resignieren bin und nurnoch teilnahmslos vor mich hinleb was mich langsam echt fertig macht. Ich weiß auch nich wie ihr mir da helfen könnt, aber ich wollt mir das ganze einfach mal von der Seele schreiben.

Aber das ganze ist im Prinzip nicht nur auf Frauen beschränkt auch bei Männern die ich grad kennenlern bin ich nicht in der Lage ein richtiges Gespräch zu führen und denke die ganze Zeit dass ich mich wie ein Idiot bzw. falsch verhalte. So wie bei meinem Mitbewohner, der sich jetzt nach 6 Monaten sofort ne neue WG sucht. Klar liegt das wahrscheinlich nicht an mir aber ich mach mir natürlich schon meine Gedanken ob das an meiner extremen introvertiertheit liegt.
Grüße
Sarotti