Thema: Ist das noch normal?

Hallo, ich bin neu hier und habe auch gleich einige Fragen:

Seit drei Jahren kratze ich mir regelmäßig alle paar Wohen die Arme auf. Ich möchte nun aber bald zu einer Beratung gehen, damit das Ritzen aufhört. Schon mehrmals dachte ich über Selbstmord nach, habe es dann aber doch gelassen.

Nun aber zu meiner Frage: Ich habe extreme Berührungsängste und kann es mir nicht vorstellen, wie es ist, umarmt zu werden. Meine Mutter weiß davon nichts und sie soll es auch eig nicht erfahren.
Ich habe mich zwei Leuten aus meiner Klasse anvertraut, nur sind die beiden leider total überfordert und können mir nicht wirklich dabei helfen. Ich möchte eig nur, dass sie mich mal in den Arm nehmen, aber gleichzeitig habe ich totale Angst davor.

Wie kann ich diese Angst überwinden? Soll ich es den beiden einfach sagen?

Danke für die Antworten schon im Voraus...

Hallo,

nach allem was du schilderst wird es kein Patentrezept geben. Wenn ich jetzt über eine Diagnose oder Ursache spekuliere, wirst du auch nichts davon haben. Die Ursachen müssen sorgfältig geklärt und bearbeitet werden. Vor dem Hintergrund der Ursachen wird dein Verhalten verständlich sein.

Zwei Dinge aber:

Selbstmord ist keine Alternative! NIE!!!
Du solltest unbedingt einen Therapeuten aufsuchen. Wenn es dadurch deine Mutter erfährt dann solltest du das akzeptieren.

LG Dieter

Zitat von JustMe96

Hallo, ich bin neu hier und habe auch gleich einige Fragen:

Seit drei Jahren kratze ich mir regelmäßig alle paar Wohen die Arme auf. Ich möchte nun aber bald zu einer Beratung gehen, damit das Ritzen aufhört. Schon mehrmals dachte ich über Selbstmord nach, habe es dann aber doch gelassen.

Nun aber zu meiner Frage: Ich habe extreme Berührungsängste und kann es mir nicht vorstellen, wie es ist, umarmt zu werden. Meine Mutter weiß davon nichts und sie soll es auch eig nicht erfahren.
Ich habe mich zwei Leuten aus meiner Klasse anvertraut, nur sind die beiden leider total überfordert und können mir nicht wirklich dabei helfen. Ich möchte eig nur, dass sie mich mal in den Arm nehmen, aber gleichzeitig habe ich totale Angst davor.

Wie kann ich diese Angst überwinden? Soll ich es den beiden einfach sagen?

Danke für die Antworten schon im Voraus...

Klar, sag es, Du wirst ja sehen welche Reaktion kommt. Kann auch sein sie wollen nicht, weil es ihnen komisch vorkommt, Du sagtest ja, sie sind überfordert. Aber wenn Du damit leben kannst wär es ok zu fragen. Ich nehme an Du meinst auch Freundinnen bzw. Freunde, weil ansonsten läuft es natürlich gleich auf eine Beziehung hinaus.