Thema: ist es eine Art von Angst?

Hallo!

Vor paar Wochen habe ich schon mal geschrieben weil ich grundlos am Weinen bin und nie wusste warum. HAtte ständig Wehwehchen, wie Husten, Rückenschmerzen, Herzrasen uvm. die mich sehr zu schaffen machten. Die waren zwar nicht schlimm, aber zu viel auf einmal für mich.

Naja heute geht es mir eigentlich gut. Bin körperlich gesund, keine Problemchen mehr. bis auf das Weinen.

Meistens ist es am Wochenende. Das ganze geht jetzt seit 2 Monaten. Kann kein Wochenende mehr richtig genießen.

Heute morgen ging es mir auch so. Habe erstmal ein Entspannungsbad genommen und lange mit meinen Freund darüber geredet. Er hat mir alles aus seiner Sicht erzählt.

Er ist der Meinung das ich Angst habe, weil ich immer das Problem mit dem Weinen habe wenn irgendetwas bevorsteht. z.B wie heute ein Grillfest bei meinem Chef, oder Geburtstag.

Habe darüber nachgedacht, naja und irgendwie hat er auch Recht. Hatte Angst vor dem Geburtstag von meinem Vater, also hatte eigentlich nur Angst davor das es mir schlecht geht und weinen muss wenn alle Gäste da sind.
Bin schon nervös vor Dienstag, weil ich da mit 4 Kolleginnen auf Fortbildung bin in einer anderen Stadt und wenn es mir schlecht geht kann ich nicht weg.
Der Geb von meinem Freund steht an, da mach ich mir jetzt schon Druck, weil die Wohnung. voll mit Gästen ist und ich muss durchhalten ohne zu weinen. Habe sogar bammel davor mich am Freitag mit meiner Freundin zu treffen. Möchte mir erstmal nix anmerken lassen. Wir haben uns schon lange nicht gesehen und sie weiß von meinem Problem nichts. Bin aber eigentlich sehr gerne bei ihr.

Wenn so ein Geburtstag dann vorbei ist, denke ich mir immer: so schlimm war es doch gar nicht. Habe sogar Spaß.


Kennt jemand so etwas. Oder hat jemand Tipps wie man mit damit besser umgehen kann?

Ist es eine Angststörung??

Wenn man sich jetzt deine Situationen anschaut, fällt mir auf, dass deine tröste Angst folgendes ist:

Vor dir bekannten Personen ebenfalls mit Weinen anzufangen!

Weinen wird leider in der allgemeinen Auffassung als eine Schwäche verstanden - weshalb ich im übertragenen Sinne davon ausgehen würde, dass du Angst davor hast, eine Schwäche zugeben zu müssen. Diese Schwäche kann besonders deshalb so ausgeprägt sein, weil du Sie bis jetzt nach außen hin immer mit passenden Worten so verändert hast, so dass Sie als Stärke wahrgenommen wurden! Nimmt man natürlich über längere Zeit eine Rolle ein, welche jedoch niemand über einen längeren Zeitraum wirklich spielen kann - so dass Körper und Geist irgendwann anfangen zu streiken - besonders, wenn es für einen selbst keinen Effekt bringt.
Ich habe jetzt mal noch folgende Fragen an Dich:

Als es vor ein paar Wochen anfing, wusste dein Freund schon davon?
Weinst du auch vor deinem Freund bzw. seit wann vor ihm?
Was für ein Geburtstag/Treffen und mit welchen Gästen (Begriffe wie Eltern, x Freunde) stand an, als es das erste Mal anfing und welches war das letzte bevor es anfing?


Mein Blog: www.leb-es.de

Mein Freund wusste es von Anfang an und er hat es von Anfang an mitbekommen das ich weine.

Es ist nicht vor bestimmten Personen beim Treffen, sondern allgemein. Ob ich ins Kino gehe oder zur Arbeit oder mich mit meiner Freundin treffe.
Manchmal ist es auch so das ich nach Hause komme und abends dann hier sitze und weinen muss und da weiß ich dann nicht warum