Thema: Kann man sich selbst egal sein?

Hallo,
mir brennt seit einigen Tagen die oben genannte Frage auf den Fingernägeln. Ich weiß nicht mehr wie ich darauf gekommen bin, irgendwann vor ein paar Wochen ist mir so in den Sinn gekommen, daß es ja nicht normal sein kann, daß ich mich immer nur selbst verfluche und beschimpfe, nur weil ich bei meinem Lieblingsspiel (wohl gemerkt ein Spiel) einen falschen Schritt gemacht habe. Ein bisschen im Internet gesucht, fand ich dann das Buch "So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen". Ich hab's gerade erst angefangen, kann aber erstmal sagen, daß vieles, das beschrieben wird, auf mich zutrifft, anderes wiederum nicht. Den Faden weitergesponnen, kam ich heute auf den Trichter, daß ich ja schon ein selbstverletzendes Verhalten an den Tag lege. Beispielsweise ess' ich sehr unregelmässig. Ich habe seit drei Wochen Urlaub und habe in dieser Zeit ein paar Tage gehabt, an denen ich lediglich am Abend eine Kleinigkeit gegessen habe, als der Hunger zu groß wurde. Die Gruppentherapie, die ich seit eineinhalb Jahren mache (oder viel mehr über mich ergehen lasse) fruchtet deshalb so herzlich wenig, weil ich mich erst ein einziges mal als Thema gemeldet habe(wohlgemerkt in 18 Monaten! bei wöchentlichem Treffen).
Ich habe das Gefühl, daß es mir vollkommen egal ist, daß mir meine Gesundheit egal ist. Das ist in meinen Augen ja schon arg selbstverletzend.
Menschen, die sich z.B. Ritzen oder ähnliches, scheinen das ja bewußt zu machen. Ich hoffe ich werde jetzt nicht falsch verstanden, aber ich denke, daß Sie sich selbst hassen und damit eine Art Liebe zu sich haben, eben ein Selbstbewusstsein. Mein Verhalten allerdings deutet ja eher darauf hin, daß ich mir selbst völlig egal bin.
Ich weiß nicht wie seht Ihr das? Liege ich da falsch? Und was kann ich tun, um dieses Verhalten zu ändern? Oder besser wie bekomme ich denn ein Selbstbewusstsein?
Ich weiß, das muß jetzt sehr verwirrend für Euch klingen, so geht es mir aber auch.

LG
WalltwonKid

hmm... seit wann ist das denn so, oder war es schon immer so?
vieleicht hat es ja mit deiner umwelt zu tun.
oder es ist eine gelegentliche phase ( kommt bei menschen öfters vor)...
und eine frage..

wie weit würdest du gehen damit sich diese situation ändert ?

Hi Soulstorm,
wenn Du das selbstschädigende (ich sollte das mal eher so nennen, denn selbstverletzend ist ja eher sowas wie Ritzen) meinst, dann kann ich nur vermuten. Es sind eben Dinge, z.B. das Essen, die mir erst aufgefallen sind, seit ich alleine lebe(n muß/will ). Vorher konnte ich mich irgendwie immer in ein gemachtes Nest setzen, also von Muttern, zu Freundin, zur nächsten Freundin ... . Von daher kann ich nur vermuten, daß es vlt. schon immer so war. Mit 14 das erste mal viel zu viel gesoffen, die erste Zigarette, das kann man auch als Selbstschädigung bezeichnen, denke ich.
Was meinst Du mit 'wie ich weit ich gehen will?

btw:
Danke für die schnelle Antwort

Hi,
zuerst mal muß ich sagen, daß es mir heute schon um einiges besser geht . Man höre und staune: Ich habe sogar gefrühstückt. . Schätze mal, daß ich eben doch etwas mehr Kontakt zu Menschen brauche.

Zitat von soulstorm

vieleicht ist es einfach nur die selbstständigkeit, das erste halbe jahr alleine wohnen ist verdammt hart (weiß ich leider aus eigener erfahrung) und manchmal lässt man sich gerade dann umso mehr hängen.

Dieses halbe Jahr dauert bei mir allerdings schon gute 6 Jahre. Solange lebe ich nun schon alleine.

Zitat von soulstorm

hmm..naja ich habe einen guten freund und dem war eine lange zeit alles recht egal, er hat einen psychater und trozdem findet/fand er alles sinnlos, das hat sich ausgebessert seitdem er mehr auf sich achtet aber solche phasen sind völlig normal und menschlich weil die jeder irgendwann hat (ohne hochs gibt es eben keine tiefs..) .

Nein, das ist bei mir nicht so. Es ist mir überhaupt nicht egal, wie ich aussehe, wenn ich auf die Strasse gehe. Selbst wenn ich nur mal Zigaretten hole, muß ich zumindest eine Mütze aufsetzen, wenn die Haare nicht so wollen, wie sie sollen . Laut dem Buch macht das Sinn: Da ich mich nicht selbst lieben kann, brauche ich dazu jemanden Anderes. Den kennenzulernen, bedarfs es aber ein gepflegtes Äußeres.

Zitat von soulstorm

ich frage wie weit du gehen würdest indem sinne , was du dafür tun würdest dass sich die situation auch wirklich ändert , ob du z.b schon versucht hast alleine aus diesem inneren loch zu kommen (z.b sport, neue sachen ausprobieren ,neuanfänge usw..)

In der vergangen Jahren, also seit ich alleine lebe habe ich schon versucht meine Lebensweise zu ändern und andere Dinge auszuprobieren. Es wird im Sommer mit dem Fahrrad zur arbeit gefahren, ich habe die Therapie angefangen, um mal nur zwei Dinge zu nennen. Eine wesentliche Veränderung in meinem Wohlbefinden hat sich aber nicht wirklich ergeben. Ich gehe noch immer herzlich wenig aus, Kontakt zu anderen Menschen hat sich immer noch nicht erhöht, richtig essen tu ich immer noch nicht, zumindest, wenn man mir nichts vorsetzt. Damit will ich sagen, daß ich auf arbeit schon regelmässig meine Mittagspause mache. Aber, ich denke mal, wenn meine Kollegen nicht mitkommen würden, ich also alleine diese Pausen machen müsste, wäre es nicht besser als jetzt zuhause im Urlaub

Zitat von soulstorm

hmm... vieleicht fehlt dir einfach bloß der schwung im leben.
was empfindest du wenn du etwas gut gemeistert hast und lob bekommst? ...freut es dich ? oder ist es dir relativ egal was andere sagen da es dir keinen wert macht .

Es ist traurig, aber ich muß jetzt echt richtig überlegen . Ja es ist schon so, daß mir Komplimente/lob richtig gut tun. Wenn eine Schaltung klappt, die ich entwickelt habe (ähm, ich bin Elektroniker), dann bin ich im ersten Momnet schon ein wenig stolz darauf, aber ich kann damit sicherlich nicht tagelang hausieren gehen. Auch wenn ich mein Motorrad endlich fertig restauriert und durch den TÜV gebracht habe, werde ich es zwar meinen Kollegen präsentieren und auch meinen Freunden und Kumpels. Aber der Stolz darauf verfliegt sicherlich sehr schnell. Das war bisher immer so.

Zitat von soulstorm

najaaa...die kleinen raucher und trinksünden kennen bestimmt viele *grins...*
sogar ich ^^..

aber mit 14 würde ich das jetzt nicht wirklich so hochtun nunja.. *grins* kenn ich eben auch, das sind einfach dinge die irgendwie zum leben dazugehören, ich glaube kaum dass du dachtest : ohweh.. ich schade mir jetzt , ^^

normale kleine jugendsünden eben..*pfeif....*

Jep, da hast Du recht. Mir ist auf die schnelle nichts wirklich sinnvolles eingefallen.

hmm...ich würde dir wirklich gerne helfen argh , warte mal die anderen antworten ab ( die anderen haben auch bestimmt mehr erfahrung als ich )
zudem hab ich gerade selber einen kleines psychisches tief , sorry sorry sorry.
aber die anderen finden bestimmt eine lösung ^^ >.< , die hoffnung stirbt zuletzt!!!

ich drück dir auf jeden fall alle daumen die ich hab

und wirklich sry.