Thema: Kann man sich wirklich ändern?

Vielen lieben Dank für eure beiden Antworten.

@Bertrand
ich will nicht sagen, dass ich eine schöne Kindheit hatte. Meine Eltern sind beide selbst wohl ziemlich neurotisch drauf und Opfer ihrer eigenen Persönlichkeit und ihres Lebens geworden. Aber ich habe viele Menschen kennen gelernt, die eine deutlich belastendere Kindheit hatten und besser damit klar kommen. Es gab hin und wieder Gewalt zwischen den Eltern als auch uns gegenüber und meine Mutter ist wie oben beschrieben eine extrem histrionische Persönlichkeit, aber wie gesagt die Gewalt war jetzt nicht so ausschweifend, dass meine Eltern mir etwas gebrochen hätten oder Vergewaltigung etc. - so krass war es alles in allem nicht. Ich habe mich die letzten 2 Jahre innerhalb einer Gesprächstherapie damit auseinander gesetzt und warte immer noch darauf dass das Aufarbeiten meiner Kindheit meine neurotische Art bzw. Eigenschaft Neurosen zu bilden löst, aber glaube ehrlich gesagt nicht mehr daran.
Nach intensivem Einlesen bin ich zu der Erkenntnis gekommen, dass es Menschen gibt, die wohl konstitutionell eher zu Neurosen und Fight-or-Flight-Reaktionen tendieren. So ziemlich alle Persönlichkeitseigenschaften werden zu einem maßgeblichen Teil offenbar mit vererbt. Ich bin seitdem ich denken (3. Lebensjahr) kann so extrem innerlich unruhig, reizbar und ängstlich, dass ich mich kaum sozial integrieren konnte. Das bedeutet, dass entweder etwas in den ersten drei Jahren drastisch schief gelaufen ist oder ich mit diesem Reaktionsmuster geboren bin.
Daher suche ich wie du es korrekt formuliert hast nach Mitteln meine "überdrehte Amygdala" inkl. meinem überdrehtem Sympathikus abzuwürgen. Mich würde es sehr interessieren, ob jemand Antideppressiva (vA SSRI) oder so genannte "mood stabilizer" (Lamotrigin, Lithium etc.) nimmt und darüber berichten kann ob sich bei ihm oder ihr Persönlichkeitsveränderungen ergeben haben.
Aktuell gehe ich viel Joggen. Das beruhigt mich. Trinke auch literweise Baldrian-Tee. Wenn es ganz krass kommt nehme ich Diazepam-Tabletten (Tranquilizer). Meditation scheint mir auch keine schlechte Idee zu sein, habe bisher aber leider keinen Einstieg gefunden. Das ist alles ganz hilfreich, aber ich suche was Effektiveres.

Zalzala, ich hatte auch einmal aus der SSRI-Reihe Citalopram ausprobiert. War nicht sehr beeindruckend für MICH. Bei dem einen wirkt das Medikament stärker, bei dem anderen nicht so intensiv. Dh., die Erfahrung mit diesen Medikamenten sind sehr subjektiv. Daher kann ich Dir nur raten, etliche aus den verschieden Gruppen auszuprobieren. Jeder reagiert auf Medikamente anders.

Meine Frau hatte auch einmal ein Lithiumpräparat eingenommen wegen ihrer s.-a. Störung. Erfahrungsbericht: Dr. H. hatte ihr das Medikament verschrieben. Im Urlaub ließ er sich von seinem Neffen, auch Psychiater, vertreten. Er hatte meiner Frau von diesem Medikament abgeraten, da es als risikoreich gilt. Denn es müsste immer Tag für Tag zur selben Uhrzeit eingenommen werden, bei der Dosierung ist ein Vertun nicht erlaubt. Denn die Bandbreite, in der das Medikament ungefährlich ist, ist nur sehr schmal, sonst droht Vergiftung. Der Punkt ist eben: Nur in dieser schmalen Bandbreite wirkt es auch. Meine Frau hatte daraufhin umgestellt und kommt mit Fluanxol sehr gut zurecht.

Es gibt Leute, die depressiv sind, haben sich Lithium verschreiben lassen, horten paar Dosen und bringen sich mit diesem Medikament um.