Thema: Kann nicht mehr Arbeiten gehen

... nach trennung zuahuse gesessen ich habe die welt nicht mehr verstanden.
Irgendwie habe ich immer wieder etwas falsch gemacht nur was weiss ich bis heute nicht. An der damaligen Freundin hat es wahrschienlich nicht gelegen.
Nach einIGER Zeit arbeiten war ich zuhause gesessen hatte jeglichen Kontakt gemieden. Nächtelang wach gesessen es waren Quälende Jahre. War nur am weinen. Hatte niemandem zum reden.
Nun habe ich wieder eine Freundin die zu mir steht und mich versteht wenn ich Depressiv bin, nur ab und an mache ich irgendetwas falsch. Wenn ich alles hinnehme glaube ich, wird sie das interresse an mir ..... Wie kann ich wieder Glücklich sein. Ohne wenn sich alles aufstaut durzudrehen. Und die letzten Jahre in denen ich immer die ganze Schuld auf mich nahm und alles verloren habe (meine Eigentumswohnung muss ich verkaufen) einfach alles vergessen?

Hallo,
Du fragst, wie Du wieder glücklich sein kannst?
Ich glaube, dass es Glück gibt, wenn der Mensch das macht, was ihn glücklich macht.
Zum Beispiel, wenn Du das tust, was Dich selber erfreut, ohne Anderen zu schaden.
Z.B.u machst Dir Pfannkuchen, weil Du die gerne isst, aber Deine Freundin findet die ungesund. Dann kannst du sagen, dass sie ja was Anderes essen kann, denn Du willst jetzt gerade Pfannkuchen haben.
Oder Du willst ins Kino, sie aber nicht. Wenn sie einen Vorschlag hat, der Dir auch gefällt, dann kannst du mitgehen mit ihr, sonst gehst Du ins Kino.

Was ich damit sagen will?
Die Depression ist ein Zeichen der mangelnden Selbstdrehung und der Anpassung an die Bedürfnisse derjenigen, die Dich lieben sollen.

Die Crux dabei ist, dass sie Dich nicht mehr lieben, wenn Du Dich anpasst, sondern weniger.
Weil sie Deine eigene Persönlichkeit nicht erkennen können, denn die schwankt hin und her, deshalb gibt es auch keinen Respekt hinsichtlich Deines Wortes; denn das Wort, dass Du gibst, ist ebenso schwankend.

Vielelicht probierst Du einfach mal aus, aufzuschreiben, was Du willst, welche Kompromisse Du auch eingehen kannst, ohne Dich selber zu verbiegen.

Liebe Dich selber, dann lieben Dich auch Andere.

LG
Ibag

Vielen Lieben Dank für Deine Antwort,

eine Frage hätte ich noch... was mich oft aus der Bahn wirft sind meine Gedanken, weil ich Glaube das seit meine Freundin mit mir zusammen ist es ihr Beruflich und so auch schlechter geht. Was mich belastet weil Sie mir viel Kraft gibt zur Seite steht und ich natürlich auch ich Ihr zur Seite stehen will.

Hallo toram,

... weil Sie mir viel Kraft gibt zur Seite steht und ich natürlich auch ich Ihr zur Seite stehen will.

Wie willst Du für sie Kraft aufbringen können, wenn Du diese nicht erst einmal für Dich selbst aufbringen kannst?

Deine Posts lesen sich so, als ob Du die Frauen in Deinen Beziehungen gebraucht hättest, weil sie Dir das gegeben haben, was Du nicht selbst für Dich aufbringen konntest: Halt, Stütze, Anleitung etc.
Es kommt da ein gewisses Ungleichgewicht in diesen Beziehungen ans Licht: Du nimmst mehr Kraft, als Du selbst geben könntest ...

Das kann auf Dauer nicht gut gehen, wenn Deine Partnerinnen sich irgendwann einmal "ausgesogen" fühlen müssen.
Kannst Du denn etwas mit Dir selbst anfangen? Kannst Du Dein eigenes Leben leben, ohne dabei auf Unterstützung angewiesen zu sein?

... weil ich Glaube das seit meine Freundin mit mir zusammen ist es ihr Beruflich und so auch schlechter geht.

Siehe oben: genau das kann irgendwann einmal die Konsequenz daraus sein, dass sie sich neben ihrer Verantwortung für ihr eigenes Leben auch noch um Deines kümmern müssen.
Das kann nicht spurlos an einem vorübergehen, wenn es da nicht einen entsprechenden Ausgleich gibt.

Wenn Du damals, nach der Trennung, in solch eine depressive und passive Phase abgerutscht bist (aus der Du Dich u.U. auch nie richtig herausgearbeitet hast), wenn Du mit der neuen Beziehung (sicherlich unbewusst) eine "Erlösung" von Deinen Probs verbunden hast - dann gibt es sicherlich auch Prozesse in Dir, die dies alles nicht nur in Schwung halten, sondern die vielleicht tieferliegende und "alte" Ursachen haben.

Hast Du schon mal daran gedacht, da nachzuforschen und an diesen Prozessen etwas neu zu gestalten?
Konkreter: wenn Du Hilfe von außen brauchst, um Dich nicht mehr wie in einem tiefen Loch verschüttet zu fühlen - warum nicht mal Dich an einen Profi wenden, mit dem zusammen Du dann diesen Dingen nachgehen und an ihnen arbeiten könntest?
Der Partner in einer Beziehung ist damit (immer!) überfordert - es ist auch nicht seine Aufgabe und seine Verantwortung, Dich da aus dem Loch herauszuführen.

.. wie schaffe ich es ... ohne schaden anzurichten
manchmal bin ich mir unsicher doch gehen mir häufig sachen durch den Kopf welche ich mit einer Person erlebt hab welche mich zum nachdenken bringen
Wohnung zerstört tisch vom balkon geschmissen in der kneipe bedroht worden ...
es kann doch nicht sein das man von einem Menschen sheisse behandelt wird und ...
das diese dinge mich einfach nicht loslassen wollen ....
was kann ich tun um
solche Erinnerungen zu verarbeiten ohne gemein zu werden ....