sean_c

Hi an alle,
ich bin 16 jahr alt hab gerade meinen Schulabschluss gemacht und bin trotzdem nicht glücklich. Ich hab ein gutes Zeugnis, eine nette Familie und
viele Freunde. Trotzdem lassen mich meine Suizid gedanken nicht in ruhe. Fast jeden Tag hab ich sie mittlerweile. Ich höre den lieben langen Tag Sting und komme nicht mehr aus meinen depressionen raus. Zu allem übrerfluss habe ich zudem einen reservierten Platz für eine echt gute Schule trotzdem bin ich weder Stolz noch glücklich. Ich lebe förmlich den Traum jedes Deutschen und geb mich trotzdem nicht zufrieden.Ich weiss nicht mehr weiter und suche nun verzweifelt Hilfe bei euch. Also helft mir bevor es zuende geht, wenn ich ein paar Tage lang nicht geantwortet habe könnt ihr euch ja denken was passiert ist.

Tollkirsche

Hallo Sean,

deine Gedanken, diesen Lebensüberdruss ohne einen erkennbaren Grund, kenne ich. Hatte ich auch in deinem Alter. Damals spielte ich sehr oft mit der Vorstellung, dass es doch am besten wäre, einfach nicht mehr dazusein.
Zum Glück stieg ich, bevor ich Schluss machte, noch einmal auf meinen Lieblingsberg, ganz allein. Dort begegnete mir ein älterer Wanderer, er war bestimmt schon um die 70, der wohl spürte, was in mir vorging und mich in ein langes Gespräch verwickelte. Er sprach mich zwar nie direkt auf mein Problem an, erzählte mir aber aus seinem Leben. Wie hart es in seiner Jugend gewesen war, wie er sich lange als Versager fühlte und von allen zurückgestoßen. Aber auch wie dankbar er später war, weil er trotz seines miesen Starts noch soviel Schönes erleben durfte. Er lernte Menschen kennen, die ihn ehrlich liebten und schätzten und denen er selbst helfen konnte. Helfen wurde seine Passion, auch beruflich. Als Sozialpädagoge kümmerte er sich um Jugendliche aus problematischen Verhältnissen und fand darin seinen wahren Sinn des Lebens. Ich hatte jedenfalls das Gefühl, mit einem Mann zu sprechen, der nicht nur irgendso ein Blabla daherschwafelte, sondern wusste, wovon er sprach.
In mir hat jenes Gespräch lange nachgewirkt. Ich fing auf einmal an, mir auch mal vorzustellen, wen ich alles mit meinem Freitod treffen würde. Das waren mehr Menschen, als ich wahrhaben wollte. Um aus meinen Depressionen raus zu kommen, habe ich mir damals eine Selbsthilfegruppe gesucht. Dort konnte ich mich mit anderen Betroffenen austauschen. Das hat mir sehr geholfen.
Heute bin ich 60 Jahre alt und ähnlich wie jener Zufallsbekannte am Berg ehrlich froh, dass ich noch lebe, dass ich eine liebe Familie habe und mich auch in meinem Beruf als Autorin sehr wohlfühle.
Klar, auch heute ist mein Leben nicht in jeder Minute nur Heile Welt mit Zuckerguss. Aber ich habe gelernt, meine Stimmungs-Aufs und -Abs wie Meereswellen zu betrachten. Also als etwas ganz natürliches. Mal geht's mir wunderbar, mal bin ich eben etwas melancholischer. In solchen Momenten verziehe ich mich am liebsten in eine ruhige Ecke, setze mir Kopfhörer auf und höre mir sehr bewusst traurige Musik an. Ich weiß nicht, ob dir das auch guttäte, bei mir wirkt das wie Medizin. Ich kann mit Hilfe solcher "zum Heulen schöner" Musik meine Traurigkeit irgendwie besser ausleben, kannmich da so richtig reinbegeben und nach einer Weile geht's mir wieder besser. Auch Sport hilft mir recht gut, gelegentliche Tiefs zu überwinden. Aber ich glaube, ich habe solche Phasen nicht häufiger als die meisten Menschen. Ich nehme sie wohl nur bewusster wahr.

Lieber oder liebe Sean (Junge oder Mädchen?), da ich mir nicht zutraue, aus der Ferne zu beurteilen, ob du "nur" unter hormonell bedingten Stimmungsschwankungen leidest oder mit "echten" Depressionen kämpfst, rate ich dir ganz, ganz eindringlich, bitte sprich mit einem Arzt, dem du vertraust, über deine Verfassung. Es ist keine Schande, sich Psychopharmka verschreiben zu lassen, um aus so einem schwarzen Loch wieder heraus zu kommen. Oder nimm psychologische Beratung in Anspruch, aber bitte tu eines nicht: In einem dunklen Augenblick einfach Schluss machen! Es gibt garantiert viele Menschen, die über deinen Tod nicht hinwegkämen, weil sie dich mögen, lieben, an dir hängen. Bitte sprich mit kompetenten Fachleuten über dein Problem und lass dir helfen!!! Das bist du dir selbst schuldig. Vor dir liegt noch ein ganzes Leben mit vielen interessanten Begegnungen. Wirf es nicht weg! Darum bittet dich

Tollkirsche, die weiß, wie dir gerade zumute ist

Shade

Hallo,

Erst einmal möchte ich mich im Grossen und Ganzen Tollkirsche anschliessen, dennoch will ich einen Punkt noch hinzufügen.

Oftmals haben Menschen - egal welchen Alters - sich so unter Druck gesetzt(bzw. wurden - vielleicht von Eltern - unter Druck gesetzt), um ein Ziel zu erreichen, dass sie den Sinn ihres Lebens nicht mehr erkennen können, wenn nun dieses Ziel erreicht ist.

Du schreibst, dass du den Schulabschluss gemacht hast, und TROTZDEM nicht glücklich seist. Bedenke immerhin, dass Glück nicht in einem Schulabschluss liegt. Freu dich über ihn, aber mach ihn nicht zum Mittelpunkt deines Lebens.

Liebe Grüsse


Shade

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Ich bin nur verantwortlich für das, was ich sage, nicht dafür, was du verstehst

Tollkirsche

Hallo Sean,

wo steckst du? Hörst du gerade wieder Sting und grübelst, ob du Schluss machen sollst?
Melde dich bitte! Ich mach mir Sorgen um dich.

Shades Gedanke, dass du dich durch die eigenen oder fremden Erwartungen zu sehr unter Druck gesetzt fühlen könntest und dadurch jede Lebenslust verloren hast, erscheint mir auch sehr überlegenswert.
Eines steht fest: Auch wenn du ihn derzeit nicht selbst erkennst - es gibt einen Grund für deine Schwermut. Aber bitte quäle dich nicht länger allein damit herum, sondern - ich betone es noch einmal - lass dir helfen. Sich aufgeben ist die schlechteste aller Lösungen, glaub mir. Du bist einmalig, niemand wird dich jemals ersetzen können. Ich weiß von dir noch nicht viel, aber eines weiß ich definitiv: dass duein sensibler Mensch bist. Ich bin mir außerdem sicher, dass in dir noch viele andere Talente schlummern, die dir helfen werden, deinen ganz speziellen Sinn im Leben herauszufinden. Bist du denn kein bisschen neugierig darauf, wohin dich dein Weg noch führen wird?

Bis hoffentlich bald - alles Liebe,

Tollkirsche

sean_c

Bin noch da,
tut mir Leid wenn ich seit etwas längerem nicht geantwortet habe. Ich war am Vortag bei meinem Pschyologen des Vertrauens, bei dem ich schon länger in Behandlung bin. Er hat eine Tendenz zu mittleren Depressionen bei mir Festgestellt und möchte nun häufiger mit mir reden.Zu Vorsorge hat er mir Tabletten gegeben. Soweit fange ich wieder an, mehr Freude an meinem Leben zu finden. Auch wenn diese plötzliche Lebensfreude auf die Tabletten zurück zu führen ist, bin ich zuversichtlich das sich langsam alles zum positiven wendet. Mal sehen was die Zukunft bringt.

Langsam fange ich an wieder neugierig zu werden.
Eure Hilfe hat mir bis jetzt echt gut geholfen und ich blicke halbwegs zuversichtlich in eine glückliche Zukunft.

Mit dankendem Gruß an Shade und Tollkirsche,
Sean

Ps: Sting habe ich gegen Nickelback eingetauscht

Tollkirsche

Hallo Sean,

ah, jetzt bin ich aber erleichtert. Es freut mich riesig, von dir zu hören. Super, dass du nicht länger gewartet hast, sondern so schnell zu deinem Psychologen gegangen bist. Das war das einzig Richtige in deiner Situation. Ist ja eh unlogisch, warum fast jeder mit Bauchweh sofort zum Doktor rennt, aber wenn die Seele schmerzt, dann zögern wir meistens viel zu lange, uns fachmännisch behandeln zu lassen. Dabei kann man weder was dafür, wenn man an Depressionen erkrankt noch, wenn der Blinddarm durchbricht. Woran man leidet, das hat man ja nur in den seltensten Fällen selbst in der Hand.
Ich finde es jedenfalls einen echten Segen, dass es Tabletten gibt, die dir deine Lebensfreude zurückgeben können. Dass du zurzeit solche Medikamente brauchst, heißt ja nicht, dass du sie lebenslang benötigst. Aber selbst wenn, Hauptsache du kannst die schönen Dinge wieder genießen und denkst nicht mehr ständig ans Sterben. Darüber werden sicher auch deine Familie und deine Freunde sehr, sehr froh sein.
Sean, auch wenn wir uns nicht persönlich kennen, drücke ich dich jetzt mal ganz fest in Gedanken und wünsche dir von Herzen, dass du mit Hilfe der Gesprächstherapie noch viel über dich und dein Unterbewusstsein herausfinden wirst. Den ersten wichtigen Schritt hast du ja schon gemacht. Bitte bleib dran, auch wenn du vielleicht mittendrin mal keine Lust mehr hast. Ich wünsche dir so sehr, dass du dein verloren gegangenes Selbstbewusstsein bald wiederfindest und eine lebenswerte, spannende Zukunft vor dir hast. Du schaffst das!
Viele liebe Grüße

Tollkirsche

Ich mag zwar Sting auch sehr, aber Nickelback ist für dich jetzt bestimmt aufbauender. So kraftvoll und rockig. Wenn das kein erster Fortschritt ist!

Gast2656

Hallo Sean,

wie geht es Dir denn?
Besser?
lg
Doro