Thema: Keinen Mut zur Trennung

hallo ihr lieben,
ich bin Laura und im Moment geht es mir ganz schön beschissen.
Hab mich mal wieder selbst für eine Beziehung die mich unglücklich macht , aufgegeben.
Ich habe so große Angst vor dem alleine sein, das ich lieber in einer unglücklichen Beziehung bleibe.
geht es hier vielleicht auch anderen so? haben es vielleicht auch einige geschafft diese angst zu überwinden??
ich weiß ablenkung soll ganz gut sein, aber wie soll man sich ablenken wenn man mit den gedanken ständig beim partner ist.
ich würde mich freuen antworten von euch lesen zu können.
bis bald
Laura

Zitat von Laura07

aber wie soll man sich ablenken wenn man mit den gedanken ständig beim partner ist.Laura

Hallo Laura,

zunächst mal kommt's auf den Versuch an. Das Problem zu sehen, bevor es da ist, hindert Dich, es überhaupt zu versuchen. Ablenken kann man sich nicht dadurch, daß man sich vornimmt, jetzt mal 2 Stunden nicht an jemand oder etwas zu denken. Sondern nur dadurch, daß man mal 2 Stunden was macht, was einen möglichst voll und ganz beansprucht und Spaß macht. Und man muß es wollen! Nicht nur für das beste halten.

Warum macht Dich Deine Partnerschaft denn so unglücklich, wenn Du doch dauernd an ihn denkst - er also offensichtlich das wichtigste in Deinem Leben ist? Bekommst Du nicht das zurück was Du gibst oder mußt Du Dich total verbiegen, um mit ihm zusammen zu sein?

Was heißt, Du hättest Dich für Deine Beziehung aufgegeben? Was hast Du denn aufgegeben? Was hast Du denn früher so mit Deinem Leben angefangen? Und was heißt "mal wieder"? Wenn es nicht das erste Mal ist, was gabs oder gibts denn sonst noch in Deinem Leben außer Partnersuche bzw. eine Partnerschaft aufrecht zu halten?

Wie lange bist Du denn allein gewesen in Deinem Erwachsenenleben - jeweils zwischen 2 Beziehungen? Dieses "mal wieder" irritiert mich sehr! Wäre es denn so schlimm, nochmal ein paar Monate auf den Richtigen zu warten?

Gruß Rhett

hallo Laura,

ich habe Dein Post ans Personal weiter geleitet, damit die Dir einen eigenen Thread erstellen. Das nächste mal bitte selber einen eröffnen. Geht ganz leicht. Es ist respektlos in einem fremden Thread das eigene Thema reinzusetzen und damit vom Threadersteller abzulenken. aber anfangs kennt man sich ja noch nicht so aus.

Bei technischen fragen haben wir ziemlich weit unten ein Hilfeforum.

zu erst einmal möchte ich mich entschuldigen, ich wollte mich hier nicht irgend wem restpetlos gegenüber verhalten, da es wohl so war möchte ich mir gerne entschuldigen.
ich wollte nicht mit meinem eintrag von der anderen person ablenken, ich dachte nur das geht so.
vielen dank für die hilfe.
ich hab soetwas noch nie gemacht, in einem forum etwas geschrieben.
ist alles noch ziemlich neuland für mich und am besten ich entschuldige mich noch für fehler die warscheinlich noch kommen.
es ist sehr gut das man von euch darauf aufmerksam gemacht wird.
vielen dank,
laura

hallo rhett66
vielen dank für deinen beitrag,
was schon wieder ein mal heißt, das es mir schon öfter so gegangen ist, das ich für meinen partner alles tu, ich gebe ihm das gefühl immer zeit für ihn zu haben und bin dann enttäuscht wenn nichts zurück kommt.
warum mich meine partnerschaft so unglücklich macht hast du genau richtig erkannt.
ich war nicht lange alleine zwischen den partnerschaften, ich glaube weil ich das gefühl habe es ohne partner nicht zu schaffen,ich weiß das das nicht so gut sein kann, doch ich habe panik vor dem allein sein und diese panik habe ich jetzt wieder.
ja er ist im mom das wichtigste in meinem leben, zumindest mache ich ihn so wichtig. das , dass nicht das richtige sein kann,ist mir auch klar, darum versuche ich ja neue wege zu gehen, aber es ist nicht einfach plötzlich alles anders zu amchen.
ich würde mich freuen wieder was von dir zu lesen.
lg laura

hallo Laura,

guck mal da, ob Du Dich da ein stück weit wieder findest: http://www.psychologieforum.de/einfu...eren-6305.html

Dein Thema ist zwar etwas anders, aber die Hintergründe könnten ganz ähnlich sein.

ich glaube weil ich das gefühl habe es ohne partner nicht zu schaffen,ich weiß das das nicht so gut sein kann, doch ich habe panik vor dem allein sein und diese panik habe ich jetzt wieder.

hallo Laura,

was ängstigt Dich konkret? Was glaubst Du nicht alleine zu schaffen? Wie ist das, wurdest Du von klein auf eher unselbständig gehalten oder kennst Du Dich auch anders? Hast Du schon mal alleine im eigenen Haushalt gelebt? Wie alt bist Du jetzt?

Liebe Laura,

ich könnte auch nicht ohne meinen Partner leben, da ich sonst so gut wie niemanden habe, aber was bringt es dir denn in einer unglücklichen Beziehung zu leben? Macht das nicht alles nur noch schlimmer?

LG