Thema: Koffeinentzug

So,

nachdem ich nun von Nikotin und Alkohol befreit bin, dachte ich mir heute, warum nicht auch auf die letzte Droge verzichten: Koffein.

Ich flöße mir das Zeug seit meiner frühen Jugend bereits morgens in Form von Kaffee ein, hab mal schlimmere und mal weniger schlimme Suchtphasen gehabt.
Inzwischen ist es so, dass mir eine Tasse Kaffee (die erste morgens nach dem Aufstehen) völlig reicht, oft kommen ein- zwei Tassen Kaffee oder Tee im Laufe des Tages dazu, aber nicht immer.

Heute also: Umstieg auf koffeinfrei (ich weiß dass auch in koffeinfreiem Kaffee Koffein enthalten ist, ist aber nicht der Rede wert). Befindlichkeit: Nachdem ich gestern einen Super-Tag hatte, heute Gereiztheit, Verwandte und Kollegen treiben mich fast bis zur Weißglut, mich ko**t alles an, Gefühl beginnender Depri macht sich breit.

Die Recherche im I-Net über die Symptome beim Entzug ergibt u.a.: Kopfweh, Gereiztheit, Mattheit, Depression. Außer dem Kopfweh sind das Dinge, die ich zur Genüge kenne. Also der Entschluss: Eine Tasse Kaffee am Tag bringt mich nicht ins Grab. Ich mahle meinen fair gehandelten koffeinhaltigen Bio-Kaffee, brühe ihn frisch auf, bin schon bald total super drauf und lustig wie ein Flummi.

Meine Frage: Ist jemand, der Kaffee oder Tee wirklich geliebt hat, von dem Zeug endgültig runter? Gibt es nennenswerte Gründe, warum sich das lohnt? Außer der Gewissheit, seinen Organismus nicht künstlich zu manipulieren?

Es gibt gewiss schlimmere Drogen als Kaffee, aber mich interessieren ein paar Meinungen dazu

Hallo,

künstlich zu manipulieren

Wo fängt das denn an und hört diese Vorgabe denn auf!
Aus meinen Verständniss müsstest du dann bei allen Lebensmittel reiner Selbstversorger sein!
Mainstream nachgelaufe ?

Hallo,

was ist denn "deine" gewünschte gesteigerte Lebensqualität ?
wo hört die Steigerung dann letztendlich auf ?

Kein Nikotin
kein Alkohol
kein Koffein
kein Gemüse ?
kein Fleisch ?

wer legt denn diese Liste fest ?

Zitat von Der Kümmerer

Hallo,

was ist denn "deine" gewünschte gesteigerte Lebensqualität ?
wo hört die Steigerung dann letztendlich auf ?

Kein Nikotin
kein Alkohol
kein Koffein
kein Gemüse ?
kein Fleisch ?

wer legt denn diese Liste fest ?

Die Liste lege ich allein fest, aber man wird sich ja wohl an Erfahrungen anderer orientieren dürfen

Wenn jetzt jemand kommt und sagt: "Seit ich koffeinfrei lebe, bin ich viel ausgeglichener, komme viel besser aus dem Bett, bin viel länger fit und weniger müde" - da würde ich einen zweiten Versuch in Betracht ziehen.

Hallo Rossariga

u.a.: Kopfweh, Gereiztheit, Mattheit, Depression.

Ich war heute auch gereizt und mit Nov- Depris hab ich immer bei diesem Wetter zu kämpfen. Ich habe heute ganz normal meinen Kaffee getrunken...

Lichtmangel führt genauso zu Kopfweh, Gereiztheit, Mattigkeit, Müdigkeit, Depressionen... also hol dir die Sonne vom Himmel und es geht dir gut.

Hallo,

Wenn jetzt jemand kommt und sagt

nee, die Argumentation ist mir zu platt....da waren auch viele Leute, die meinten :

Christen sind Teufel
Frauen sind Hexen
Juden nicht lebenswert

und hatten Sie Recht?
Die Menge von Dummheit macht diese doch nicht wahrer! Selbst und gerade in der heutigen Zeit.

Zitat von Der Kümmerer

Hallo,



nee, die Argumentation ist mir zu platt....da waren auch viele Leute, die meinten :

Christen sind Teufel
Frauen sind Hexen
Juden nicht lebenswert

und hatten Sie Recht?
Die Menge von Dummheit macht diese doch nicht wahrer! Selbst und gerade in der heutigen Zeit.

Na, wenn Du alles selbst herausgefunden hast: Gratuliere. Dein Weg. Ich erlaube mir eine kritikfähige Lernbereitschaft. Mein Weg.

Wunderlampe: Ist vielleicht nicht die richtige Zeit, sich den Kaffee zu entsagen. Guten Morgen. (rossariga, die ihren Kaffee schlürft)