Thema: Kreislaufprobleme durch Druck?

Hallo Limia.

Der zweite Wert ist viel zu hoch, wichtig ist aber, ob sowas öfter auftritt und wie der Wert in Ruhe ist. Hast Du mal eine 24 Stunden-Messung machen lassen?

Im Grunde bestehen zwei Möglichkeiten, der Weg könnte von der Hausärztin zum Facharzt (Kardiologie, evtl. Neurologie)führen.
Kann sein dass die entweder was finden oder nichts finden.
Wenn die nichts finden, lautet die Diagnose „essentielle Hypertonie“, das heißt übersetzt: Sie haben einen hohen Blutdruck und wir wissen auch nicht woran das liegt.
Dann gibt es eine ganze Reihe an Blutdrucksenkern die man nehmen kann: Betablocker, ACE-Hemmer, Ca-Antagonisten, Nitro, Urapidil und so weiter, wirken tun die gut, haben aber auch Nebenwirkungen.

Psychosomatisch ist sowas allemal drin, wenn Du schon selbst auf die Idee Druck kommst, die ja naheliegend ist, dann wäre der schlauste Tipp natürlich Entspannung und den Druck zu mindern.

Du wirst, nehme ich mal an, eine gewisse Allgemeinbildung bzgl. Kreislauf und so weiter haben, also wirst Du auch wissen, wie ein gesundes Leben aussieht?

Fragt sich also, was einer aktiven Stressreduktion im Wege steht?
Was meinst Du?
Da wären die Kandidaten diverse Entspannungsmethoden, Jacobson, Yoga, Tai Chi, Qi Gong, geführte Meditation, absichtslose Meditation, Visualisierungen, autogenes Training und dergleichen mehr.

Wann trat das denn zum erstem Mal auf und hast Du in letzter Zeit einen Autounfall gehabt oder bist gestüzt?

Gruß,

Schatten

Hallo Limia.

Ich habe Burn Out bla, warscheinlich liegt das daran, doch ich habe keine Lust mich damit näher zu beschäftigen.

Ja dann...

Frohes Fest.

Gruß,

Schatten