Wunderlampe

Hallo zusammen

Mein Ich-Gewicht
von Maja Storch
erschienen im Pendo-Verlag

Einfach das ureigene Gewicht finden mit der Kraft dea Unbewußten.

Warum nur wissen wir alles über Diäten und scheitern denoch jedes Mal aufs neue? Es ist das Unterbewußtsein, das uns am Abnehmen hindert, sofern wir es aus den falschen Gründen wollen. Sind Bewußtes und Unbewußtes erst mal in Einklang gebracht, dann geht der Rest von ganz alleine. Ein wegweisendes Buch, das fernab aller Diätratgeber in sieben Schritten zeigt, was wir wirklich wollen und wie einfach es im Grunde ist, uns unsere Wünsche zu erfüllen.

In diesem Buch geht es nicht darum Diättipps zu geben. Es wird die Psychologiesch Seite durchleuchtet. Warum sabotiert mein Körper immer wieder meine Versuche Gewicht zu verlieren. Es ist nicht der innere Schweinehund, der mich zu Schokolade und Co verführen. sondern das Unterbewußte.
Es geht auch nicht wirklich ums Gewicht, sondern wie das Unterbewußte und das Bewußte miteinander im Klinsch liegen, wenn sie unterschiedlicher Meinung sind. Betrifft viele Bereiche.

Vielleicht hat es jemand hier gelesen und möchte sich mit mir austauschen.

Kuan Yin

Huhu Wunderlampe,

ich habe dieses Buch zwar nicht gelesen, aber der Ausschnitt daraus hat es schon in sich, muss ich sagen.
Meiner Meinung nach, ist da auch tatsächlich etwas wahres dran. Das kennt ja jeder, der mal abnhemen wollte oder es noch will. Das war bei mir auch so...Ich verlor absolut kein Gewicht, weil mein Innerstes im Ungleichgewicht war. Erst als ich wieder so langsam zu mir selbst fand, da nahm ich dann ab. Es funktionierte auf einmal wie von selbst, der Wille war da udn mir ging es gut. Seitdem ich abgenommen hatte und mein Wunschgewicht erreicht hatte, nahm ich bis jetzt nicht wieder zu.
Das fällt mir jetzt erst als auf wo du das so geschrieben hattest... Da sieht man aber auch mal wieder wieviel von der Psyche abhängig ist. Und das man vielmehr darauf achten sollte
Danke für deinen Beitrag.

Liebe Grüße...

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Wunderlampe

Hallo Kuan Yin

Gern geschehen und herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg. Ich habe immer wieder den Kampf nicht in meine alten Essgewohnheiten zu verfallen.

Mir ist beim Lesen eingefallen, dass ich unter Verlustängste leide. Jetzt nicht krankhaft. Wenn ich Angst vor Verlust habe, kann ich auch nur schwer Gewicht verlieren, denn unbewußt werde ich alles tun, um diesen Verlust zu vermeiden.
Wenn ich mir vornehme weniger zu essen überkommt mich eine leichte Panik und ich stopfe meinen Kühlschrank voll, als ob ich eine Hungersnot erwarten würde.
Nur weil ich daran denke weniger zu essen, ich tue es nicht mal. Eher im Gegenteil. Ich esse mich noch mal so "richtig" satt und geniese alle verbotenen Lebensmittel weil ich ja dann für eine lange Zeit darauf verzichten soll.

Also lieber Sport treiben! Um Gottes Willen, Sport ist Mord. Und mir fallen alle "furchbaren" Sportstunden in der Schule ein. Mein Unterbewußtsein sagt: tu dir das ja nicht an, es wird dir schlecht gehen dabei.

Gesundes Essen? Wenn es bei uns zu Hause gesundes Essen gab, dann konnte man davon ausgehen, dass es Wisingkraut oder Rosenkohl oder ähnliches war. Iß deinen Teller leer, ..... ist gesund und mir war vor Ekel kotzübel.

Ich habe mit viel Disziplin einiges an Gewicht abgenommen. Stolz bin
Aber es ging nichts mehr und mit dem Frust schwand die Disziplin.
Ich muß etwas tun, sonst passe ich wieder in die Hosen, die ich schon zur Altkleidersammlung gebracht habe.

Danke für deinen Beitrag, auch wenn du das Buch nicht gelesen hast.

Gast784

HI Birgit,
hab das Buch auch nicht gelesen, weil ich nicht abnehmen darf Aber ich hatte es schon in der Hand und fand es sehr interessant. Mal ein ganz anderer Ansatz von den Thema. Ich glaube, man muss das Problem immer auf verschiedenen Ebenen angehen.

Ausser diesen psychischen Entsprechungen finde ich es auch wichtig, ein Bewusstsein für unsere LEBENS-Mittel zu entwickeln: die Qualität, die Zubereitung, die Art, wie ich sie zu mir nehme. Schon allein, um solche negativen Erlebnisse aus der Kindheit "umzuprogrammieren". Mochte als Kind auch kein Kohlzeugs und hab heut haufenweise Wirsingeintopf in mich reingeschaufelt *gggg*

Das mit dem Sport ist übrigens ähnlich. Schulsport - bähpfui, damit hat man mich auch lange verkrätzt. Inzwischen hab ich den Trainerschein, hihi.. Es gibt so eine große Vielfalt von Sport bzw. die Art, wie man ihn ausführt. Man muss halt gucken, was zu einem passt, und was im Alltag kompatibel ist.
Ich kam durch den Sport zu gesünderer Ernährung, und genauso kann es auch umgekehrt passieren. Wenn man anfängt, sich tiefer auf die Zusammenhänge einzulassen, dann greift das in immer mehr Lebensbereiche.

Hast Du schon mal gefastet? Finde ich eine sehr interessante Erfahrung, gerade fürs loslassen. Aber man sollte da immer die psychisch/spirituelle Komponente in den Vordergrund stellen, nicht das Abnehmen. Mir hats geholfen, manche Ernährungsgewohnheiten, die nicht so dolle waren, loszulassen. Aber das sind dann wieder andere Bücher...

Glaub, ich werd mir das Buch mal ausleihen in der Bibliothek. klingt wirklich interessant

Wunderlampe

Hallo Gabriannarele

Nee gefastet hab ich auch noch nicht. "Um gottes willen, das ist ja noch radikaler." Allein schon der Gedanke an die Darmleerung läßt mein Haar zu Berge stehen. Und es ist "gesund".
Obwohl es mal eine Erfahrung wert wäre. Denn Neuem bin ich aufgeschlossen.

Ja leih es dir aus, es wird dir gefallen, denn es geht generell um das Thema Bauchgefühl kontra Kopf. Und läßt sich auf viele Bereiche anwenden.

:knuddel:

Hallo Birgit,

morgen bekomme ich das Buch von der Bücherei geliehen...*freu* endlich kann ich es lesen...
Bin schon sehr gespannt.

Wunderlampe

Hallo Knudddel

Ich hoffe es entspricht deinen Erwartungen. Auf alle Fälle kannst etwas lernen.

Ich würde mich freuen von dir zu hören, wie es dir gefallen hat.

:knuddel:

Hallo Birgit,

das Buch habe ich bis zum Ersten Arbeitsblatt gelesen und finde es sehr interessant.
Hast du dieses Buch auch zuhause?? Würdest du mit mir die Arbeitsblätter diskutieren oder Gedankenaustauschen?? Irgendwie finde ich es ein schönes Projekt, vielleicht aus dem Abnehmsumpf rauszukommen.
Bin mir nicht sicher, ob ich alles so in den richtigen Hals bekomme oder richtig verstehe. Irgendwie macht sich Unsicherheit breit. Hättest du Lust drauf mit mir zusammen das Buch zu durchschreiten und die Arbeitsblätter zu besprechen??

Irgendwie genial das ganze, bin gespannt wohin es mich bringt.
Alles was ich mir erarbeite finde ich total spannend und freue mich drauf.

Alles Liebe

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Ein neues Leben kann man nicht anfangen, aber täglich einen neuen Tag!!!!!!!!!!!!