Mein Vati mein Engel

**Sandra04849** · 27.07.2008, 13:08

Ich bin seit dem Tod voriges Jahr im September auch voll neben mir ich war eigendlich immer eine starke Person die vor nichts Angst hat aber seit mein Vati tod ist hab ich eigenartige Symtome wie Globusgefühl Herzrasen Angst zu sterben.
Sandra

**Peter** · 29.07.2008, 13:17

Hallo Sandra,
was genau meinst du mit Globusgefühl?
LG
Peter

**:knuddel:** · 31.07.2008, 18:54

Hallo Peter...

hier ein Link
http://www.panik-attacken.de/index.p...d=67&Itemid=38

Hallo Sandra,
als meine Eltern gestorben sind, ging es mir ähnlich. Es bricht irgendwie eine Verbindung ab, die Sicherheit gab. Trauern ist was ganz fieses und manchmal hat man das Gefühl es nicht zu schaffen ohne diesen Menschen.
Was hat sich verändert bei dir, seit dem Tod?
Wie gehen die anderen Familienmitglieder damit um?

Ich zum Beispiel hatte Trauer weil ich jemand wichtigen verloren hatte, aber auch Wut, weil sie einfach gegangen sind und mir vorher schon so viel fehlte von ihnen und das jetzt so das Krönchen war.
Hatte viel Wut in der Zeit und keinen, mit dem ich reden konnte über den Unmut. Man soll die Toten ja ehren, aber wie denn wenn man doch so verletzt ist von dem Wegschleichen oder wie auch immer man das nennen mag.
Da ich nie reden konnte drüber habe ich es über 25 Jahre mit mir rumgeschleppt und hatte diesen Kloss im Hals, wenn es um den Tod ging oder um Eltern generell.

Beschreib doch mal, in welchen Situationen du jetzt angst bekommst, die vorher nicht da war?

Aber nur wenn du magst.

**elba** · 01.08.2008, 10:22

Hallo Sandra,

es tut mir sehr leid, dass Du Deinen offensichtlich sehr geliebten Vater verloren hast.

Ein solches Ereignis rüttelt mit Macht an ganz Grundsätzlichem und es ist verständlich, dass Du durcheinander bist und bisher nicht gekannte Ängste auftauchen.

Hast Du die Möglichkeit, Dich mit anderen Familienmitgliedern oder Freunden darüber auszutauschen? Es ist Gold wert, in so einer Situation geduldige Menschen um sich zu haben, die ein Ohr für Dich haben und einfach nur für Dich da sind. Völlig wurscht, ob Du gerade über Deine Trauer oder irgendwas anderes sprechen möchtest.

Wenn das nicht funktioniert, könntest Du Dich an Gemeinschaften wenden, die sich der Trauerarbeit widmen. Dort findest Du Menschen, denen es ganz ähnlich wie Dir geht bzw. gegangen ist.
Bleib' nur nach Möglichkeit nicht alleine in Deinem Schmerz.

Ganz liebe Grüße
elba