Thema: meine esssucht

ja die leere ist allerdings schon da...
woran es liegt,dass ich nix auf die reihe bekomme?
bin einfach antriebslos.ich weiß nicht woran das alles liegt.
allerdings habe ich heute mal einen klitzekleinen anfang gemacht und eine halbe stunde sport gemacht.
ich will mich keinesfalls hängen lassen,das kommt schon mal garnicht in die tüte.
ich werde kämpfen.

Hallo Anna

habe eine gute Freundin, die ähnliche Probleme hat wie du, denke immer daran, du bist nicht allein.
Sie wiegt ungefär soviel wie du mal gewogen hast. Vor kurzer Zeit hat ein Freund von ihr sie endlich überredet mal raus zu gehen, in die Disco.
Da habe ich sie dann kennen gelernt, sie ist mir sofort aufgefallen, nicht wegen ihrem Gewicht oder Aussehen, sondern wegen ihrer Ausstrahlung, dass ist es worauf es ankommt.
Was ich damit sagen will ist, dass du vielleicht auch mal raus gehen solltest, Menschen kennen lernen, mit denen du vielleicht außerhalb deiner Familie etwas unternimmst, die dich ablenken vom Alltagsstress, denen du von deinen Problemen erzählen kannst und die dich so respektieren, wie du bist.

Ich hoffe ich konnte dir helfen
Liebe Grüße Vivi

Essen oder die Figur ist nie (!!) das eigentliche Problem. Ich kenn das nur zu gut. Und es hat lange gedauert bis ich das endlich geschnallt hatte. Ich hab mich mit 48 kilo zu dick gefühlt und bin unter diesem Dauerstress in eine Essstörung gerutscht. Die Figur oder das Essen ist immer nur ein Ablenkungsmechanismus wenn man sich nicht mit dem eigentlichen Problem befassen will/kann oder es nicht sieht. So wie bei mir damals. Dahinter steckt in den meisten Fällen ein nicht vorhandenes Selbstwertgefühl. Oder man "frisst" seine Probleme in sich rein. Man sollte auf diese Essache keine Energie verschwenden und sich mit den eigentlichen Themen auseinander setzen. Das ist oft nciht einfach, aber der einzig sinnvolle Weg. Dann pegelt sich das Gewicht auch von alleine ein, weil man Nahrungsmittel beginnt als das zu sehen was sie sind. Energie für den Körper..und nicht mehr!! Auf keinen Fall sind sie Problemlöser..nur Problemvertuscher..