Thema: Meine Selbstbewusstsein Probleme

Guten Abend,

ich wollte hier mal mein Problem darstellen das ich seit ca. 5Jahren habe und ihr mir weiterhelfen könnt wie ich da raus komme.

Also zu mir: 20Jahre(in 8Tagen), sehr zurückhaltend und überhaupt nicht selbstbewusst.

Das ganze fing an als ich damals in der 7. Klasse von der Realschule auf die Gesamtschule gewechselt bin. In der Zeit vorher war das Problem NICHT da.

Naja jedenfalls neue Klasse und Anfang des Jahres wird nen neuer Klassensprecher gewählt ich als Neuer Schüler hab mich da sowieso zurückgezogen was soll ich da auch mitreden bei der Wahl etc. aufjedenfall hat mich dann einer aus der Klasse zum Klassensprecher vorgeschlagen. Ich weiß noch ganz genau wie es ablief ich wurde sowas von rot das alle gelacht haben(die kannten sowas wohl nicht bzw. ich selber auch nicht). Mir war das so peinlich in ner neuen Klasse. Ich hatte das auch garnicht gecheckt erst als mir das einer gesagt hatte. Seit dieser Sekunde fing meine Qual an... Ich werde bis heute noch bei fast jeder Kleinigkeit rot bis knallrot. Natürlich hängt das auch von der Tagesform und Laune ab. Ich traue mich fast garnicht was in der Öffentlichkeit was zusagen -> Vorträge in der Schule, mündliche Beiträge(selbst wenn diese richtig waren, wurde ich rot!) Dies hatte aber keine Auswirkungen auf meinen Abschluss etc. habe eine gute Ausbildung. Es muss nur im Bus oder Zug das Handy klingeln und ich werde rot oder sonst irgendetwas ihr wisst ja was ich meine...

Ich würde mir liebend wünschen wenn ich offen, laut reden kann ohne wie eine Tomate auszusehen. Mittlerweile weiß das jeder in meinem Umfeld und hat sich auch dran gewöhnt und alle meinen das es nicht schlimm sei sondern eher süß oder cool. Aber ICH finde es beschissen². Ich habe schon oft gelesen das es an der Durchblutung liegt und man daran überhaupt nichts machen kann, andererseits wird gesagt das kann man mit Training beheben. Nun frage ich ob ihr mir weiterhelfen könnt oder ähnliche Erfahrungen damit gemacht habt, weil ich möchte persönlich möchte das es langsam mal beendet wird.

Mit freundlichen Grüßen
Chris

hallo Chris,

auf Dauer kriegste das vll am ehesten in den Griff, wenn Du einfach ja dazu sagst und dazu stehst. Du kannst das ganze mit Humor und Ironie auflockern und damit Sympathien gewinnen. Grundsätzlich ist es nämlich so, dass etwas "unperfektes" Sympathien schaffen kann, weil sich andere Menschen dann besser mit einem identifizieren können. (schließlich hat jeder so seine "Makel", die er gern untern Teppich kehren würde ) Im Theater wird das genutzt, indem die Charaktere irgendwelche "Ticks", Verhaltensmuster etc. bekommen.

Allerdings funktioniert das nur dann sehr gut, wenn man selber dazu stehen kann und authentisch ist. Sonst kanns zu sehr irritieren, weil die Leut unsicher sind, wie sie jetzt reagieren sollen.

Ich denke nicht dass man an sowas nichts machen kann!

Du solltest die Situationen in denen dir Dinge peinlich sind vielleicht eifnach trainieren. Ich glaube , aus deinen Beispielen herauszulesen, dass es immer nur dann ist, wenn andere Menschen dich anschauen könnten oder durch z.B: Handyklingeln auf dich aufmerksam werden.

Aber sowas wie ein Handyklingeln sit ja nichts was einem peinlich sein braucht. Vielleicht solltest du einfach mal mit den Vorträgen anfangen. Mal vor mehreren Personen vielleicht auch im Familienkreis (bei nem Geburtstag oder so) was reden oder so und dies dann halt ausbreiten...