kavala2r

Wie kann man am besten Herr seiner Angst werden?

die psychologie sagt, man soll immer genau das tun wovor man angst hat. aber was ist

wenn man jemanden mag, aber gleichzeitig angst vor ihn hat?

ohne das dieserjenige irgendetwas getan hat?


woher kommen solche ängst? sind das erlernte ängste? was kann man dagegen tun?

Darkstar

Auch Dir ein herzliches Hallo, kavala2r

Das Feld der Ängste ist ja fast endlos weit - gerade weil da so viele individuelle Komponenten und Einflüsse zu berücksichtigen sind.
Daher kann man es ja auch kaum "pauschal" beantworten, was da wie und unter welchen Bedingungen "gemacht werden kann.

Um Deine Fragen angehen zu können (ich habe bewusst nicht gesagt: um sie zu beantworten ... ), wäre es schon hilfreich, da eineige Details zu erfahren:
Worum geht es genau ... wie sieht die Situation, in der sie auftreten, genau aus ... ist es immer so oder nur in diesem einen Fall ... welche persönlichen Hintergründe könnten da eine Rolle spielen ... etc. pp ...

Na ja: wohl weniger die Psychologie, die gibts nämlich so gar nicht
Und das sieht dann von konkretem Fall zu konkretem Fall auch immer völlig anders aus - je nach individuellem Gesamtkontext. Es gibt sogar Fälle, bei denen dieses eben nicht so gemacht wird

Du merkst schon: keine greifbaren Antworten ... dazu bräuchten wir auch erst greifbare Informationen
Schreibst Du da etwas dazu?

Vielleicht eines dennoch vorweg: Du kannst, IMHO, Ängste nicht beherrschen - Du kannst ihnen aber ihre negativen Kräfte nehmen. Das reicht dann auch schon idR aus.
Dazu musst Du aber erst einmal nachspüren, wie sie sich so anfühlen und wo sie herkommen.
Mit der bloßen Ratio kommste da nicht weit, sorry.


lg

kavala2r

Wenn ich in einem Raum bin, egal wer da drin sitzt (ein paar leute) und jemand von " Liebe " spricht. Mir wird schlagartig schwindelig wirklcih, als wenn ich betrunken wäre, ein lauter eher dumpf langanhaltendes Geräusch, mein gehirn schwammig.. Geräusche werden aufeinmal so laut, meine augen drehen nach innen, als würde sich ein film abspielen so ein bisschen, und manchmal komische gerüche in meine Nase, die gar nicht da waren.. wenn ich diesen Geruch beschreiben würde, dann würde ich sagen es roch so als wenn tote Tiere mir unter die Nase gehalten werden. Mein herz fängt an zu rasen und ich bekomme Angst, so sehr dass ich den Raum verlassen möchte, schön und gut, aber ich kann meistens nicht, da ich irgendwie langsam denke aufeinmal und ich mich nicht bewegen kann. Ich versuchs und ich kann mich nicht bewegen. Genauso wie darüber zu reden, ich versuchs und es geht nicht. Darüber zu schreiben ist aber mal ein Anfang. Ich empfinde es als einen Alptraum, der sich immer wiederholt ;(. Das tritt übrigens vermehrt mit oben genannten auf. Es macht mir wirklich Angst, wenn das eintritt. Ich stelle auch immer selber fest, dass meine ja Angst unbegründet ist, aber dennoch verschwindet das nicht. Es verändert meine Wahrnehmung so stark, dass ich mir selbst nicht mehr traue und niemand anderen mehr und da bin ich dann in meiner Wahrnehmung sehr allein. Vielleicht sollte ich einfach mal schreien, wenn das passiert? Meistens wenn so ein Fall war, dann hallte es ungefähr 1 bis 2 Tage nach, bevor ich wieder einigermaßen normal denken konnte. Meine Vermutung ist, dass das mit oben genannten irgendwie zu tun haben könnte. (Kann es sein, dass er das mit Absicht tut, damit er seine Punkte bekommt (und die hat er bekommen) und die Konkurrenz möglichst gering ist) Und manchmal hätte ich wirklich schwören können andere würden das bemerken, aber es gab nie dafür Anzeichen.. Immer wieder Nix und wieder Nix total im Aleingang ein gedankliches Gespräch das ich mit dem Zufall führe.
Ich habe die Möglichkeit dem ein Ende zu setzen, da das Abitur nun zu Ende ist und einen dicken Strich drunter zu ziehen aber da ist eben noch oben genannter erster Grund, der noch da ist.

kavala2r

wie soll man gegen solche Monster vorgehen? gibt es menschen, die wirklich schlecht sind?
es antwortet mir niemand und mir steigt immer mehr der Gedanke auf, dass es das ist was in klammern steht... man sollte ihm das handwerk legen, wie soll man sowas beweisen?

bin ich auf dem falschen dampfer?

Gast784

hallo Kalava2r,

ich habs mir jetzt mehrfach durchgelesen und ich kapiere absolut nicht, von was Du redest

Jetzt frage ich mich:

bin ich einfach nur begriffsstutzig? (gehts jetzt nur mir so )

oder schreibst Du in sehr verschlüsselten Methaphern, weil es Dir deutlicher einfach (noch) nicht möglich ist,

oder bist Du in einem so besorgniserregenden psychischen Zustand, dass die Kommunikation mit der Aussenwelt einfach kaum noch möglich ist?
Dann geh bitte bitte so schnell wie möglich in eine psychatrische Notfallambulanz oder ähnlichem, damit Du aufgefangen wirst!!

kavala2r

ähm. hmm verschlüsselt? ich habe nur unwichtige deteils verschlüsselt wie z.b namen etc..
aber sonst eigentlich versteh ich das jetzt auch nicht...

also vielleicht hat dich das "oben genannte verwirrt" mein Kernproblem, das ich habe: Jemanden zu mögen und gleichzeitig Angst vor ihm zu haben..

ich habe auf darkstar's beitrag nur eine Situation beschrieben
aber danke für die rückmeldung ich wunderte mich schon warum mir niemand schrieb.
mein problem ist das ich das gefühl habe irgendwie in einer illusion zu leben eben wenn z.b sowas wie dieses Wort "gesagt" wird unter Menschen, dann hat das eben so folgen.. das tritt häufig in Verbindung mit dem auf, den ich irgendwie mag aber gleichzeitig angst vor ihm habe

wenn noch irgendwas nicht verstanden wird, dann sag es mir bitte

Gast5147

Hi Kavala,

ich muss Gaby zustimmen: Irgendwie ist das etwas ... verstörend. (Nicht böse gemeint) Darum wollte ich mal etwas fragen, ich zitiere:

"wie soll man gegen solche Monster vorgehen? gibt es menschen, die wirklich schlecht sind?
es antwortet mir niemand und mir steigt immer mehr der Gedanke auf, dass es das ist was in klammern steht... man sollte ihm das handwerk legen, wie soll man sowas beweisen?
bin ich auf dem falschen dampfer?"

- Welche Monster? Deine Angstempfindungen oder Menschen oder so?
- Na gewiss gibt es Menschen, die schlecht sind. Man schaue Fernsehen, lese Zeitung, oder gucke in die Familie
- "Man sollte ihm das Handwerk legen"? Wem denn? Den Monstern?
- Beweisen? Was denn beweisen? Dass jemand ein Monster ist?

Ich glaube, Kavala, wenn Du mir darauf antworten würdest, könnte ich auch etwas dazu schreiben, was evtl. hilft ...

LG

Gast784

ich versuche jetzt auch nochmal zu sortieren:

Also: es gibt einen konkreten Menschen, den Du magst? Oder ist das allgemein gesprochen?

Ist er das Monster bzw die Menschen, die Du magst?

kriegst Du immer Angst, sobald Du jemanden magst?

Du kriegst Angst und Panik, sobald das Wort Liebe fällt, auch wenns gar nicht an Dich gerichtet ist? Kannst Du Liebesfilme angucken?