Thema: Mir gehts schlecht. Ursache???

Zitat von EFG

keiner ne idee?

Doch, hier ist einer

Also, grundsätzlich zu den Ängsten : die kannst Du natürlich nur überwinden wenn Du Dich ihnen stellst, Vermeidung verschlimmert nur
alles.

Schlimm ist schon dass Deine Mum instinktiv das falsche gemacht hat,
Dich noch mit 13 im Bett beschützen wollen. Liebe und Fürsorge möchte
jeder Mensch haben, das ist jedoch ein Tick zu viel des Guten.

Man erfährt kaum was von Dir aus dem alltäglichen Leben, Deine Kontakte, Deine Interessen, wie soll man sich da ein Urteil bilden ?

Hi,

Auch wenn ich mir jetzt so meine vergangenen probleme anschaue habe ich
das gefühl das die symptome einfach wandern.. habe ich die eine angst
überwunden kommt einfach die nächste.. warscheinlich ist es aber immer
die selbe ursache die ich aber nicht kenne.

Ja, das sehe ich auch so. Was Du alles schreibst klingt für mich schon fast nach einer recht ausgeprägten Angststörung.

habe ich überhaupt "was"?

Hast Du nicht ne Menge geschrieben, was Du hast?

Angst - Symptome - einfach überwinden. "Einfach" ist da wohl das falsche Wort. Meiner Erfahrung nach kann man durchaus ein Angstsymptom überwinden, oder eben ganz gut damit umgehen lernen. Aber dann verschiebt sich aber das Symptom und es geht von vorn los. Manchmal breitet es sich auch aus, es werden mehr Symptome oder eben alles noch heftiger. Und das Ganze so lange, bis man etwas an der Ursache ändert. Etwas ändert, was einen überfordert, etwas verarbeitet, was einen beeinflusst, was aber nie wirklich beachtet wurde. Bei mir ist es mittlerweile so, dass ich keine Ursache und keinen Auslöser mehr brauche für die Angst- und Panikanfälle, sie kommen einfach. Sie sind chronisch. Aber man kann ganz gut was machen. Möglichst nicht zu spät und die Ursache suchen. Mit Hilfe einer Therapie oder selbst mal gut auf sich selbst hören, sich das Leben gut anschauen. Was hat einen geprägt, was einen vielleicht auch traumatisiert. Mir sieht es ein bisschen aus, als würde eine Verlustangst vorliegen können. Wie tief die geht, das muss mal erst geschaut werden, vielleicht ist es auch was anderes.

Was wirklich kontraproduktiv ist, ist es, der Angst auszuweichen, das macht sehr schnell vollkommen lebensunfähig. Naja, und Drogen machen sich auch nicht so gut, wie Du schon festgestellt hast.

Ja, man weiß nun ein bisschen sehr wenig von Dir, kann nur eine Vermutung äußern, ob was dran sein kann, weiß ich letzten Endes nicht.

viele Grüße, waiting

Hallo,
hab mich sehr gefreut über die Antworten

Was die Sache mit meiner Mutter betrifft: das dürft ihr nicht falsch
auffassen. Es ist nicht so das meine Mutter das einfach geduldet hat,
es war sicherlich eine sehr strapazierende und anstrengende Zeit für sie,
und sie hat das bei Gott nicht gerne gemacht. Es war nur so das ich
vor Angst einfach nicht ohne sie konnte und gejammert habe bis sie
nachgegeben hat, bzw nachgeben musste (war sehr hatnäckig, würde
ihr da keine Schuld geben).
@ Roman, trifft dein Rat hier trotzdem noch zu?
Übrigens - einmal hat mein Onkel bei uns übernachtet, dann war die
Angst plötzlich spurlos verschwunden. Vielleich hat es ja was mit fehlender
Vaterfigur oder sowas zu tun
PS: Ich glaube auch nicht das es etwas spezifisch mit meiner Mutter zu
tun hatte. Wenn ich im selben Zimmer mit meiner Schwester schlafen
konnte war das genau so gut, versteht ihr? Und habe wirklich keine
tolle Beziehung jetzt zu meiner Mutter, ganz im gegenteil ich suche
überhaupt nicht ihre nähe.

Wegen meinem Alltäglich leben:
Ich habe schon immer (den selben) grossen Freundeskreis gehabt, diesen zu
Pflegen und zu erweitern (Freunde von Freunden kennenlernen usw) ist mir
bisher nicht schwer gefallen.
Hab das mit der Bomben-Angst auch ganz offen meinen Freunden erzählt zB,
wir konnten alle gemeinsam drüber lachen wenn ich dann mal wieder Panik
geschoben habe (ich spätestens dann wenns vorbei war ).
Höchstens merke ich das es sehr schwierig für mich
sein könnte mich in eine komplett neue Gruppe zu integrieren (z.B. wenn ich in
eine andere Stadt ziehen würde und dort niemanden kennen würde), aber
sowas ist denke ich ist sowieso nur für extrem soziale Leute einfach.
Ansonsten studiere ich und dabei gehts mir ziemlich gut
Und wie gesagt: bin jetzt fast 22 und männlich.

@ waiting,
Ja, das ist eben auch mein Plan. Die Ursache finden und daran zu arbeiten.
Ist halt nur *******e weil ich wirklich nicht weiss wo ich da anfangen soll.
Ich mein ja - meine Eltern sind geschieden und "scheidungskinder haben alle
psychische Probleme und an irgendwas zu knabbern" aber ich weiss einfach
nicht was ich damit anfangen soll. Zumindest bewusst störrt mich die Scheidung
ja nichtmal wirklich, also was soll da bitte die Ursache sein dann?
Angenommen ich wäre irgendwie vom Onkelchen vergewaltigt worden - das
wär dann was konkretes, verstehst du?

Werde jetzt auf jeden fall mal paar sachen zum thema Verlustangst und
Ödipuskomplex Googlen, also danke für eure Antworten und würde mich
über weiterer sehr freuen!!!!

wenn Du Deinen Freunden von den Ängsten erzählt hast trifftete das
ganze ins lächerliche ab. Das entsprach bestimmt nicht Deinem Willen
und spiegelte auch nicht Deine Stimmung. Das sind Situationen wo Du
um Ernsthaftigkeit bemüht sein solltest. Der Wille war da, kann man feststellen, aus Unsicherheit gabst Du nur dem Trend nach. Damit tust Du
Dir keinen Gefallen, wenn Du es authentisch rüberbringst wird man Dir
auch folgen.

Liebe Grüße
glasi