Motivation

**AntonioHumss** · 18.01.2012, 13:50

Ich bin seit knapp einem Jahr Trainer eines Teams und ziemlich ehrgeizig was unsere Ziele angeht.
Mir fällt auf, dass ich vor einem Spiel Probleme habe, die Mannschaft zu motivieren. Oftmals verschlafen wir den Anfang und geraten in Rückstand.
Da möchte ich ansetzen und versuchen von Beginn an eine positive und hochkonzentrierte Einstellung zu erreichen, auch mit dem Hintergrund, dass ein Rückstand locker aufzuholen ist.

Kennt sich jemand von euch mit der Thematik aus?
Hätte jemand einen guten Literaturtipp oder allgemeine Tipps dazu?

Loewenzahn · 18.01.2012, 22:32

Wie alt sind denn die Mitglieder der Mannschaft ?

Vielleicht liegt das Problem darin ,dass Du sie motivieren musst .

Gibt es irgendwelche Anreizmöglichkeiten ,dass sie von alleine motiviert wären ?

**Todai94** · 18.01.2012, 23:43

http://www.amazon.de/Dreißig-Minuten...6929921&sr=1-1

Das Buch an sich behandelt zwar mehr die Thematik von Motivation am Arbeitsplatz und explizit Büro aber die Methoden sollten sich übertragen lassen.

**AntonioHumss** · 19.01.2012, 09:25

Die Jungs sind zwischen 16 und 26 Jahren
Teilweise sind die Spieler schon motiviert, aber oftmals fehlt die Konzentration von Beginn an und genau da möchte ich ansetzen (ein paar motivierende Worte um Einfluss auf die Konzentration zu nehmen).

Im Sport macht der Kopf sehr viel mehr aus als manche denken. Ich habe mal von einer Person gelesen (mir fällt der Name nicht mehr ein), dass Training, Tagesverfassung und der Kopf den Erfolg ausmachen. Gerade der Kopf stellt für mich noch eine Herausforderung dar. Der Trainer muss, meiner Ansicht nach, in der Lage sein, die Spieler so zu motivieren, dass sie gewinnen wollen, nicht aufgeben und selbst Rückstände gut verkraften.

**Kaja** · 19.01.2012, 10:14

Ich bin auch Trainerin, aber in einem anderen Gebiet.
Die Worte vorm Spiel sind nicht das Entscheidende.
Sondern das Leben im Verein und das Training an sich.
Meine Kiddies (jünger als Deine) arbeiten für sich und WOLLEN. Jedes Training, jeden Wettkampf.

Vor einem Wettkampf stärken wir die Konzentration mit Ritualen. Runterkommen, zu sich finden, das Selbstvertrauen, was im Training aufgebaut wurde, abrufen, darauf zurückgreifen.

Eine Mischung aus Stärke, Ruhe und Spaß an der Sache bringen Erfolg.

LG, Kaja

**martinspin** · 19.01.2012, 13:13

Hi AntonioMumss

Zitat von AntonioHumss

Mir fällt auf, dass ich vor einem Spiel Probleme habe, die Mannschaft zu motivieren. Oftmals verschlafen wir den Anfang und geraten in Rückstand.
Da möchte ich ansetzen und versuchen von Beginn an eine positive und hochkonzentrierte Einstellung zu erreichen, auch mit dem Hintergrund, dass ein Rückstand locker aufzuholen ist.

Wie steht es um deine eigene Motivation?

Nur ein motivierter Trainer kann andere motivieren. Ich war auch jahrelang Trainer im Tischtennis. An Wettkämpfen hab ich meine Schützlinge hauptsächlich durch Coaching motiviert, was zum Teil erstaunliche Wirkung zeigte. Für mich war es wichtig Stärken und Schwächen meiner SpielerInnen zu kennen. Beim Coaching hab ich ganz stark die Stärken der SpielerInnen betont, damit ein Fokus entstehen konnte.

**AntonioHumss** · 19.01.2012, 18:54

Ich bin sehr motiviert mit meiner Mannschaft etwas zu erreichen. Die Situation ist allerdings die, dass ich die erste Saison Coach bin. Mir fehlt noch jegliche Erfahrung, allerdings weiß ich schon mal, wie ich nicht auftreten möchte. Unser vorheriger Trainer, der auch mein Trainer war (bin vom Spieler zum Trainer gewechselt), hat mich da sehr "inspiriert".
Ich habe noch eine sehr ruhige Art und versuche die Spieler durch dummes Geschreie nicht zu verunsichern. Während des Spiels versuch ich die Spieler gelegentlich zu pushen, in dem ich ihnen positiv zurede/zurufe (zB Das ist unser Spiel heute - dadurch versuch ich sie anzutreiben und gleichzeitig dem Gegner klar zu machen, wer heute gewinnt).
Zwischendurch erfolgen immer wieder taktische Anweisungen.

Ich habe auch schon ein, zwei Bücher gekauft und gelesen, sowie im Internet nach hilfreichen Tipps gesucht. Mir gefällt zB Jürgen Klopp und seine Art zu coachen. Allerdings hab ich noch fast nichts zum Thema Motivation vor dem Spiel gefunden.

Ein Ritual vor dem Spiel möchte ich auch gerne einführen. Es stellt sich noch die Frage was genau. Ich hätte mir schon was mit Musik überlegt, aber wichtig ist für mich neben Spaß und Lockerheit, den Fokus auf das Spiel zu lenken und von Anfang an mit einer positiven Einstellung und der richtigen Konzentration aufzutreten.

**Anna96** · 19.01.2012, 19:42

Ich trainiere ja auch in einer Manschaft aber eher Richtung Turnen.

Wir haben uns irgendwann mal selber Sachen ausgedacht, wie wir uns motivieren könne, grade bei Meisterschaften, aber auch beim Training.

High-School-Musical kennst du ja sicher nicht oder? Aber da gibt es so nen Lied, dass heißt "Get'cha head in a game" und das haben wir z.B. umgedichtet das es zu uns passt und das machen wir jetzt immer vor Meisterschaften, um uns besser zu konzentrieren und das Teamgefühl zu stärken. Ich muss sagen klappt echt gut. Und dann gucken wir uns beim Training auch Motivationsvideos an, aus dem Internet oder die wir selber gemacht haben. Und so welche Sachen halt. Bei uns klappt das wunderbar.

Lg, Anna.