Thema: Muss mir ständig Dinge vorstellen

Hallo,

Dies ist mein erster Eintrag in diesem Forum nachdem ich mich hier registriert habe. Ich bin 20 Jahre alt und habe folgendes Problem, eigentlich sogar mehrere...
Ich bin seit 1 Jahr mit meiner Freundin zusammen und auch eigentlich sehr glücklich. Nun aber gucke ich ständig anderen Mädels hinterher und rede mir ein, diese seien alle hübscher als meine Freundin. Sogar bei ihrer Schwester (15) ist das mittlerweile der Fall... Jetzt zu meinem anderen Problem... Am letzten Dienstag war ich mit meiner Freundin im ElliCenter einkaufen und es saß ein sehr sehr hübsches und sexy Mädel an der Kasse. Seitdem muss ich mir sie ständig vorstellen wie sie an der Kasse saß.. mit alles Details.. D.h. ihren Po, ihre Haare und ihren Körper... Ich versuche es mir dann halt jetzt immer haargenau so vorzustellen.. Nur klappt das nicht und das macht mich verrückt! Immer wieder aufs neue muss ich es mir vorstellen und dann kriege ich es einfach nicht hin mir ihre Brüste vorzustellen und ihre Haare... Ich will das nicht, aber kann es nicht abschalten... Warum ist das so? Ich habe auch immer angst meine Freundin nicht mehr zu lieben, obwohl ich eifersüchtig bin und mich bei ihr richtig richtig wohlfühle.... Ich kann wegen der ganzen Sachen nicht mehr glücklich sein und mein Leben genießen... Nehme auch schon Antidepressiva, aber es hilft nichts... Ich weiß nicht mehr was ich tun soll... Ich hoffe ihr könnt mir helfen!

hallo Andy,

ich hoffe doch, Du nimmst nicht die Antidepressiva wegen so was, oder der Arzt gehört kurzerhand.. naja, sry, aber bei so was reisst mir die Hutschnur

Wie alt bist Du? Ich vermute noch sehr jung, oder?

Antidepressiva sind definitiv der falsche Weg! Ich würde dir Johanniskraut empfehlen (z.B. Neuroplant aktiv). Das ist pflanzlich und man wird auch nicht abhängig.

Mir geht/ging es ähnlich wie dir, was das ständige Vorstellen und Hineinsteigern einer bestimmten Sache angeht. Ich empfehle dir die Medikamente wegzulegen und stattdessen mal zu einem psychologischen Ratgeber zu greifen (z.B. vom PAL-Verlag). Der kann dir sicherlich helfen deine Gedanken wieder etwas zu ordnen.

Zitat von Gabiannarele

Wie alt bist Du? Ich vermute noch sehr jung, oder?

Hat er doch geschrieben, er ist 20.

Hallo,

vielleicht wäre anstelle Johanneskraut ein Abo des Playboy oder Penthouse eine Idee. Dann klappt das mit der Vorstellung besser und die Probleme sollten sich bessern ?

und

Das Thema Freundin wird eh immer überbewertet....

du nimmst antidepressiva? o0
was ist denn da los? es gibt leider in jedem ärztlichem bereich flachpfeifen, aber das ist die bombe.

wenn es dir nen psychologe verschrieben hat, erstmal nicht mehr hingehen. dosis langsam absetzen bzw. wenn du es noch nicht lange nimmst sofort weg.

vielleicht biste einfach noch zu jung, um dich fest an jemanden zu binden und brauchst affären, oder es ist eine angst mit dieser beziehung aufgekommen, dass du andere frauen und nicht deine freundin hübsch findest und gerade deswegen passiert es. sozusagen die "selbst-erfüllende prophezeihung"

"Warum ist das so? Ich habe auch immer angst meine Freundin nicht mehr zu lieben, obwohl ich eifersüchtig bin und mich bei ihr richtig richtig wohlfühle"

ich denke, dass es einfach ne erfahrung ist, die man in jungen jahren durchmachen kann. manche machen in solchen situationen schluss, manche werden traurig/gestresst und manche bekommen antidepressiva verschrieben/ nehmen sie.

wenn es dir nen psychologe verschrieben hat, erstmal nicht mehr hingehen. dosis langsam absetzen bzw. wenn du es noch nicht lange nimmst sofort weg

psychologen verschreiben keine Medis und Absetzen würde ich nur auf ärztliche Anordnung. Er kann Dich nicht dazu zwingen, dass Du das zeug nimmst. Aber er muss Dir dann schon sagen, wie Du es absetzst.

stimmt gabiannarele hat recht. machs nicht so, wie ich es dir empfohlen hab.
die medis verschreibt auch nur der psychiater.

aber wenn nur das vostellen von nackten frauen das problem ist,weswegen du antidepressiva nimmst, solltest du es auf jeden fall unter ärztlichem rat hin absetzen und in eine therapie gehen, sofern es so belastend für dich ist.
klingt mir nach zwangsgedanken. also einschiessende bilder. das hatte ich als kind auch manchmal hatte. hab mir meine mutter tot am fleischerhaken hängend inner dunklen fabrikvorgestellt. das war in einem urluaub und ziemlich heftig. zum glück hielt es nur einen tag an. sry, wenn ich son heftiges beispiel nenne.

problem ist, dass die sachen vor denen man angst hat oder die man nicht sehen/denken will grade dann wieder auftauchen. hat zum einen was mit der angst und zum andern etwas mit der selbstkontrolle zu tun.



mfg

Hallo! Danke für die vielen Antworten!

Ich sollte glaube ich mal die ganze Geschichte erzählen und warum ich die Antidepressiva nehme.
Alles fing an im Oktober letzten Jahres. Ich war gut 2 1/2 Monate mit meiner Freundin zusmamen und alles war perfekt! Bis ich eine SMS gelesen habe, die ich besser hätte nicht lesen sollen... Ich wusste das meine Freundin vor unserer Beziehung schon 3 andere hatte und eine kurze Affäre. Nur wusste ich nicht mit wem sie diese Affäre hatte. Durch die SMS wusste ich es...(Die SMS war aber schon älter! Also noch vor unserer Bez) Seitdem musste ich ständig daran denken wie sie mit ihm Sex hatte und ich war richtig eifersüchtig. Erst dachte ich nur an ihre Affäre, später dann auch an ihre ex-Freunde. Im Dezember kam dann plötzlich die Angst sie nicht mehr zu lieben. Vermutlich durch diese Gedanken und das ständige mich schlecht fühlen. Es wechselte sich dann immer ab. Einmal die Eifersucht für 3 wochen, dann wieder diese Angst. Das Antidepressiva wurde mir von einem Neurologen verschrieben, weil er der Ansicht ist, ich leide unter einer Depression. Und es hat auch geholfen. Ich habe mich besser gefühlt, aber nie richtig gut. Vor gut 2 Monaten kam wieder die Einfersucht die aber auch nicht lange anhielt, weil ich mittlerweile gut damit klar komme und mir denke, das war vor unserer Zeit und peng. Nun zu meinem jetzigen Problem. Vor ca. 3 Wochen fing ich plötzlich an, andere Mädchen hübscher zu finden. Davor dachte ich sogar mal kurz meine Freundin wäre mir zu dick. Jetzt aber nicht mehr! Wie gesagt, ich finde andere Mädchen plötzlich hübscher und stelle mir vor, wie es wäre mit einem anderen Mädchen Sex zu haben. Desweiteren verusche ich mir dann noch immer vorzustellen, wie es wäre wenn wir nicht mehr zusammen wären, also wie ich sie vermissen würde. Oder ich stelle mir vor, was ich machen würde, wenn mich ein Mädchen ansprechen würde wenn ich alleine bin, und sie mich fragt, ob ich mit nach hause will, was trinken will oder einfach nur meine Nummer will. Ich will dann halt gucken, ob ich an meine Freundin denken würde und nein sagen würde, oder ob ich drauf eingehn würde. Ich würde nie darauf eingehen! Aber ich kann es mir nicht vorstellen wie ich an meine Freundin denken würde und kriege daraufhin angst, dass sie mir dann egal wäre. Also wieder Angst sie nicht mehr zu lieben. Dabei fühle ich mich bei ihr richtig richtig wohl und ein Leben ohne sie kann ich mir nicht vorstellen. Ich wäre richtig traurig und verletzt wenn ich sie nicht mehr hätte. Ich bin total durcheinander und weiß nicht warum das alles so ist und was wirkliche Gefühle sind und welche ich mir nur einrede... Ich kann schon nicht mehr richtig mit ihr schlafen und fühl mich schlecht und kann ihre gegenwart nicht mehr so genießen wie vorher, weil ich voller Gedanken und Ängste bin. Ein Termin bei einem Psychologen habe ich bereits gemacht. Allerdings ist dieser erst in 2 1/2 Monaten.... Ich weiß dass ich meine Freundin liebe.. Aber so kann es auf dauer nicht mehr weiter gehen, und das macht mich sehr sehr traurig....