Thema: Nervosität und Angst

Hallo,

ich bin eine Einzelgänger und das ist zunächst auch ok so.
Aber wenn ich dann mal Termine wahrnehmen muss, z.b. Vorstellungsgespräche oder ein neuer Jobbeginn, dann verfalle ich in starke Nervosität und Angst.
Das blöde dabei ist, dass diese Nervosität immer auf meinen Magen schlägt, mir wird dann total flau im Magen und ich kann dann auch nichts mehr essen.
Fast so, als ob mir übel wird.
Dieses Verhaltesnmuster hatte ich auch verstärkt als Jugendlicher.
Jetzt steht wieder ein Jobwechsel an, und mir geht es wieder genauso.
Es ist zum verzweifeln, dass ich wieder in diese gleichen Verhaltensmuster von damals falle.
Am liebsten würde ich mich irgendwo verkriechen und heulen.
danke!

Hast Du schon einmal einen psychologische Beratung in dieser Richtung wahrgenommen?

Nein, aber das würde ich gerne mal.
Aber es ist ja nie Zeit dafür.

Aber es ist ja nie Zeit dafür.

Und warum nicht?

Es ist zum verzweifeln, dass ich wieder in diese gleichen Verhaltensmuster von damals falle.
Am liebsten würde ich mich irgendwo verkriechen und heulen.

Wenn Du Dich mal in diese Momente hineinfühlst: sind sie es denn Wert, dass Du auf einen Beratungstermin verzichtest?

"Keine Zeit dafür haben": spielen da nicht vielleicht "nur" die gleichen Muster mit hinein, die Dir bei Deinen Jobterminen zu schaffen machen ... ?
Diese lassen sich ja nicht vermeiden - der Arztbesuch schon ...


lg

Zitat von Darkstar

Und warum nicht?

Wenn Du Dich mal in diese Momente hineinfühlst: sind sie es denn Wert, dass Du auf einen Beratungstermin verzichtest?

"Keine Zeit dafür haben": spielen da nicht vielleicht "nur" die gleichen Muster mit hinein, die Dir bei Deinen Jobterminen zu schaffen machen ... ?
Diese lassen sich ja nicht vermeiden - der Arztbesuch schon ...


lg

Man muss es halt mal einschieben, während man arbeitet.
Nein, ich wäre froh wenn ich mal darüber reden könnte.

Dieses "Man muss es halt mal einschieben, während man arbeitet." klingt aber nicht so, als ob Du dem auch die nötige Priorität einräumen würdest

Dein Wohlbefinden - kommt es erst nach dem Job und den "Pflichten der Arbeit"?