Thema: Neu hier - und langsam am ende meiner kräfte

Hallo zusammen

Ersteinmal würde ich mich gerne vorstellen . Ich bin Sandra, 25 Jahre alt, lebe momentan mit meinem 3 1/2 Jährigen Sohn alleine . (später dazu mehr wieso das so ist)

Ich weiß so gar nicht recht, wo ich anfangen soll. Bis vor einigen Jahren war ich ein durch und durch fröhlicher Mensch . Auch wenn meine Kindheit absolut besch..ssen war und es auch viele viele andere Probleme gab, ich hab immer Kraft gehabt, nach Lösungen zu suchen, die Situationen zu meistern, war fröhlich, fast nix konnte mich aus der Bahn werfen . Auch wenn ich ab und an mal ne "depressive Phase" hatte, wie man so schön sagt . Ich würde von mir selbst behaupten, das ich eine starke Person war. Und vielleicht bin ichs ja immernoch...


Und dann - ich glaube so fing alles an - traf mich ein schwerer schicksalsschlag . Was genau möchte ich momentan nicht weiter ausführen. Nur soviel dazu, ein mir sehr wichtiger Mensch wurde mir genommen. Jedoch auch diese zeit verging und ich konnte irgendwie (ich frage mich immer wieder wie ich aus diesem loch damals raus kam) wieder neuen Mut schöpfen. Da war ich 17.

Mit 18 lernte ich meinen heutigen freund kennen - wir hatten wunderschöne zeiten, aber auch sehr schwere zeiten, mit seiner spielsucht damals (online-game) und ich mit meinem alk (aufgrund einer fehlgeburt die ich nicht verkraftet hab) bis heute haben wir uns 2 mal getrennt, was nicht leicht für mich war, ich hatte immer meinen jetzt 3 1/2 jährigen sohn, der nicht wirklich einfach ist, aufgrund einer wahrnehmungsstörung und dyslalie . aber wir haben es geschafft, als ich erfuhr, das ich wieder schwanger bin, trank ich nicht mehr . (vorher war es jedes ! WE ) , nach unserer Trennung, sah er auch ein, das er mit seiner spielsucht alles verloren hat . und änderte sich wirklich. Wir waren glücklicher als je zuvor miteinander .

Jedoch bei der 2. Trennung vor ca. 8 Wochen, eskalierte es . er schlug mich . (zum ersten mal) Was ich ihm mittlerweile verziehen hab, weil ich weiß, das er einfach nur ausgetickt ist . Klar KANN es nochmal passieren, aber davon gehe ich nicht aus. er ist ein SEHR SEHR ruhiger mensch .

Jedoch hat das wohl tief vergrabene wunden wieder aufgrissen im unterbewusstsein . Denke ich mal . Ich wurde als kind von meinem vater tagtäglich geschlagen . Meine kindheit war - um es mal milde auszudrücken - besch*ssen .

Seitdem hab ich alpträume . Fast jede Nacht . Seitdem hatte ich schon 2 nervenzusammenbrüche aus dem "nichts" heraus . (ich denke mal, das es nervenzusammenbrüche waren, ich hab stundenlang geheult und konnte nicht mehr aufhören,hab gezittert und gefroren, wie bei schüttelfrost ich war nichtmal in der lage, irgendetwas zu tun . Zum glück passierten die abends, wenn mein kleiner schon im bett lag ) wenn ich mal keine alpträume hab - kann ich allerdings sehr gut und sehr tief und fest schlafen. dann träume ich aber auch garnix oder kann mich nciht daran erinnern . Ich war schon bei einem psychiater, aber der fühlt sich zu studiert , ich solle doch mal meine probleme alleine lösen lernen . Die jungen mädchen von heute finden es ja cool, wenn man als "depressiv" gilt .

Joa und nun weiß ich nicht mehr weiter . Fast jede nacht wache ich mit einem oder mehreren alpträumen auf . Herzrasen, Atemnot, Puls jenseits von gut und böse (so fühlt es sich an) Angstgefühl . und schweißgebadet .Und wenn ich mal etwas vernünftiges träume, wache ich trotzdem mit herzrasen und angstgefühl auf . das belastet mich sehr . Zudem ich momentan noch alleine wohne, weil mein freund erstmal bei seinen eltern wohnen bleibt . (muss er auch, von hier aus würde er nicht zur arbeit kommen können -.- , im dez. oder januar kann er sich endlich ein (gebrauchtes) auto leisten . )
Ihn möchte ich damit auch nicht belasten . Er hat genug stress mit seinen eltern, die sowieso gegen unsere beziehung sind und einem wirklich harten job . Ich glaube, er würde es auch nicht verstehn, wie man aufgrund von "nur" alpträumen so fertig sein kann .

Doch ich merke - wenn das noch einige wochen so weiter geht, klappe ich zusammen. Mein gefühl sagt mir sowieso schon, das ich ganz gerne einfach zusammen klappen würde. Einfach mal schlafen schlafen schlafen können, ohne alpträume .

Mein hausarzt will mir keine madikamente verschreiben - psychotherapeuten bin ich überall auf der warteliste - minimum 5 Monate wartezeit kann ich rechnen .

Eine freundin von mir hat in einer klinik hier angerufen, aber die nehmen nur "chronisch" kranke menschen auf . (ist eine tagesklinik)

Zudem kann ich es mir gar nicht leisten zusammen zu klappen . Wohin mit meinem Sohn ? Mein freund fing die arbeit erst vor 3 Wochen an, der kann sich nicht frei nehmen . Und sich kümmern auch nicht. Oma und Opa kann man sowieso vergessen - die würden nicht wollen , jemand anderen hab ich hier nicht .

Ach ich doch alles - sch...eibenkleister .

Vielen dank schonmal, fürs ""zulesen" und entschuldigt flüchtigkeitsfehler, mit Tränen in den Augen schreibt es sich schlechter .

Lg

Liebe Thala,

dir erst mal ein Kompliment, wie klar du deine Situation schilderst und wie du das alles bisher durchgestanden hast.

Irgendwann sind aber auch die stärksten Batterien leer und dann kommt noch der Tropfen, der das Faß zum überlaufen bringt (Schläge duch deinen Freund).

Du scheinst mir ein optimistischer Mensch zu sein. In Folge hast ggf. viele Dinge positiver gesehen als sie waren - soweit beneidenswert, wenn es dann mal wieder gut wird, dass war dir leider nicht beschehrt. Jetzt hast du ein Energiedefizit und alles (was vorher ja auch schon da war) scheint über dir zusammenzubrechen.

Es wäre wichtig, dass du gerade jetzt jemanden hast, der zu dir hält und dir Kraft gibt. Das kann eine Freundin, dein Freund, Großeltern, Eltern, Therapeuten sein. Gut wäre, wenn du jemanden findest.

Unqualifizierte Aussagen vom Psychater und 5 Monate Wartezeit helfen da erst mal nicht (unglaublich was in dieser Beziehung ein Land wie Deutschland an Defiziten hat).

Im Forum hast du auf die Schnelle die Möglichkeit dich mit vielen netten Menschen auszutauschen - das kann dir eine helfende Hand vor Ort aber nur zum Teil ersetzten.

Hast du eine gute Freundin?

LG Dieter

Hallo Dieter

Danke für deine Antwort .

Naja optimistisch - jaein . Man muss ja optimistisch sein, wenn man im Grunde genommen Leben will . Und das will ich - trotz allem . Es gibt da nen netten Spruch, der wahrer nicht sein könnte (finde ich) "Die Vergangenheit hat uns zu dem gemacht, was wir heute sind" Aber Recht hast du im grunde genommen schon.

Ich rede sehr viel mit einer Freundin von mir . Diese kennt sich auch ein wenig aus, was "sowas" angeht . Dadurch, das sie selbst schon jahrelang schwere psychische Probleme hat . Sie gab mir auch den Tipp, zum Psychiater zu gehn . Und mit den therapeuten und Tagesklinik usw . Leider wohnt sie 600 km von mir weg .
Es tut gut, jemand zu haben, mit dem man IMMER reden kann. Ich weiß, das ich sie zu JEDER Tages und Nachtzeit anrufen darf . Selbiges gilt für sie .
Aber ich sehne mich danach , das mich einfach mal jemand in den Arm nimmt und mir sagt das alles gut wird.
Wobei ich da auch denke, besser mal nicht, würde das jemand tun, würde ich glaube ich zusammen brechen .

Klar mein Freund würde das. Aber er ist leider zu ehrlich. Er Kann mir nicht sagen, das alles gut wird, wenn er nicht weiß, ob alles gut wird . Er Ist eher pessimist

Aber selbst die Gespräche - die tun zwar gut , klar ! - aber leider nimmt es nicht meine Alpträume . Und so dreht sich halt der kreis immer weiter und weiter und ..... ....

Leider wirkt es sich seit einigen Tagen auch auf meinen Alltag aus . Ich nehme termine nur noch wahr, wenn ich "Lust" oder eher gesagt Kraft zu habe . Ich gebe mir größtmögliche Mühe, meinen Sohn nicht zu vernachlässigen . Aber das fällt mir auch immer schwerer . Aber ich denk mir, für ihn muss ich stark sein. Er soll nicht darunter leiden müssen, das es mir schlecht geht . Reicht wenn ich leide .

Puh - wieder ein langer text - sry . Irgendwie kommt heut wieder alles zusammen .

Lg

Hallo!

In Deinem anderen Thread habe ich eine Antwort zu Deinen Alpträumen geschrieben...

LG
Silent Voice