Thema: Neue Schule trotz großer Kontaktschwierigkeiten

Hallo !

Das ist mein erster Beitrag, ich hoffe der ist hier ok, aber ich brauche so schnell wie möglich Hilfe.

Ich bin 17, und gehe auf ein Gymnasium, mittlerweile in die 11. Klasse. Ich habe sehr große Kontaktschwierigkeiten, schon seit der Grundschule. Und seitdem ich in der 8. Klasse sitzen geblieben bin hat sich die Situation noch verschlimmert. Ich habe das Gefühl, vollkommen verlernt zu haben auf andere zuzugehen. Schon die einfachsten Unterhaltungen fallen mir extrem schwer. Ich spreche meine Mitschüler nie an, und sie mich mittlerweile auch nicht mehr, nur beim Nötigsten. In der 9. Klasse (also in der neuen Klasse) wurde ich deswegen auch gemobbt und fertig gemacht, auf die anderen Schüler kam mein Problem eben wie Arroganz rüber (Ich bin was besseres und rede deswegen nicht mit ihnen), aber so denke ich in keinem Fall!
Jetzt in der 11. Klasse ist es kein Stück besser geworden. Ich sitze im Unterricht, sage nichts, nur wenn ich vom Lehrer gefragt werde (mündlich war ich schon immer extrem still). Ich habe keine Freunde in der Schule, in den meisten Fächern niemanden, an den ich mich wenden könnte.
Jetzt war ich seit einer Woche nicht mehr in der Schule, ich war fest entschlossen alles hinzuschmeißen und dort nie wieder hinzugehen. Da das natürlich nicht so einfach geht, haben meine Mutter und ich ein Termin beim Arbeitsamt gemacht, wo ich gester war. Der Berater riet mir auf eine Fachoberschule zu wechseln (weniger hohe Anforderungen, verschiedene Bereiche, etc) und auch meine Tutorin, mit der wir heute ein Gespräch hatten, riet mir dazu. Ich bin jetzt auch sehr motiviert und habe mir eine Schule im Internet angesehen, die für mich in Frage käme.
Einerseits bin ich voller Hoffnung, dass eine neue Schule für mich das beste wäre, um völlig neu anzufangen, mit neuen Menschen die mich nicht kennen, ohne Vorurteile etc.
Andererseits habe ich schreckliche Angst, dass das alles genau so weiter geht. Ich wieder nicht auf die anderen zugehen kann und alleine dasteh, vielleicht auch wieder fertig gemacht werde.
Diese Angst hat mich jetzt schon dazu gebracht nicht mehr in meine alte Schule zu gehen, was wenn es so weiter geht? Ich verbaue mir damit meine ganze Zukunft und das will ich auf keinen Fall.
Ich bin seit eineinhalb Jahren wegen diesen Problemen bei einer Psychologin, was mir auch hilft aber viel verbessert hat sich leider noch nicht. Ich bin kein leichter Fall befürchte ich.
Also, sollte ich den neuen (und für mich großen) Schritt wagen oder bei dem alten, vertrauten bleiben? Wie kann ich mich ändern um dort anders aufgenommen zu werden? Wie kann ich wieder lernen auf andere zuzugehen?

Vielleicht etwas zu ausführlich, aber danke schon mal im Vorraus.
Liebe Grüße
Sannah

Hallo

Natürlich möchte ich den Schulwechsel als Chance nutzen, um aus den Angewohnheiten rauszukommen. Aber ich habe immer wieder das Gefühl mir selbst mit meiner Schüchternheit im Weg zustehen.
Ich denke nicht, dass ich auch wenn ich auf der neuen Schule alleine dastehe, die Zeit bis zum Abi durchstehen werde. Ich werde wieder scheitern und irgendwann völlig ohne Möglichkeiten dastehen.
Das will ich nicht Ich muss irgendwie meine Angst überwinden und auf andere wieder zugehen können. Wenn ich eben wüsste, wie.

Danke für die Antwort

Du kannst es ändern, es liegt ganz alleine in deiner Hand, das solltest du nicht vergessen, ich denke das Problem liegt bei deinem geringen Selbstbewusstsein, aber das lässt sich ändern!

Allerdings lässt es sich nicht improvisieren, nur langfristig erzeugen, denn der Weg geht über Selbstkontrolle -> Selbstachtung -> Selbstvertrauen, dein erstes Ziel ist ist also klar definiert.

Kontrolliere dich selbst und versuche ständig über dich selbst zu reflektieren, also mit anderen Worten, nach einer Aktion von dir immer überlegen, habe ich mich richtig verhalten? Was kann ich an mir verbessern? Überlege dir Tageziele und versuche sie so gut es geht einzuhalten. Nur kleine Schritte führen dich zum Ziel. Erst wenn du sicher bist, dass du in jeder Situation so handelst, wie du es für richtig hältst, dann hast du es geschafft und das Selbstvetrauen ist von ganz allein gekommen.


Aber es gibt paar Tricks und Kniffe, die man anwenden kann, wenn man Kontaktschwierigkeiten hat, vielleicht kannst du ja den ein oder anderen auch testen.

1. Wenn du gut in der Schule bist und deine Hausaufgaben macht, teile sie mit den Leuten deiner Klasse, es schadet dir nicht, du steigst aber in der Beliebtheit und am Ende bekommst du es dadurch zurück, dass andere für dich einstehen.

2. Einfach mal wenn gerade in der Klasse diskutiert wird in der Pause, "Leute, interessiert sich auch einer für (dein Hobby), oftmals finden sich so Freundschaften.

3. Nicht alleine setzen, sondern dich neben Jemanden setzen (natürlich erst fragen ob du darfst).

Du musst dir am ersten Tag unumstößlich klar machen, dass es keinem deiner Mitschüler anders geht und jeder alleine ist und Kontakt sucht, gerade als Frau hast du es noch einfacher, da die Menschen auf dich zugehen werden.

Der erste Eindruck ist der entscheidende, du musst dich überwinden für diesen einzigen Tag.

Ihr habt natürlich recht und ich werde mein bestes geben.
Es wird sicher nicht einfach aber ich werde nächstes Jahr 18,
ich muss jetzt was ändern..
Danke für alle Antworten, ihr habt mich echt aufgebaut
Mal sehn wie's weiter geht.
Liebe Grüße
Sannah

Hallo Sannah, die ganze Sache hat einen verflixten Haken: Alle, zu denen der Kontakt verlorenging vermuten dass Du diese Lebensform selbst gewählt hast und es
Dir gut geht dabei.
Deine Aufgabe in Zukunft wird es sein sie vom Gegenteil zu überzeugen und in kleinen Schritten die Annäherung wieder zu erlangen.