Thema: Panik wenn es an der Tür klingelt!

Hallo liebe Forum-Leser,

seid letztem Jahr wohne ich in meiner eigenen Wohnung alleine und am Anfang haben meine Nachbarn schon ständig wegen jeder Kleinigkeit geklingelt. Ich bekomme jedesmal nen Herzinfakt wenn die Schelle los geht und gehe dann mit Herzrasen an die Tür. Meißtens musste ich dann feststellen, dass ich für "nichts" die Aufregung haben musste.

Die Zeit hat mich gelehrt das ich meine Klingel lieber abstelle und nicht an die Tür gehe wenn es klingelt, klopft oder sonst was. Allerdings hat sich die Situation jetzt so hoch geschaukelt, dass ich Angst habe meine Nachbarn brechen irgendwann bei mir ein um zu sehen was ich hier mache

Bin ich Paranoid geworden? Ich hab kein Problem mit Menschen und auch ein paar wenige Freunde, aber ich mag dieses Nachbar-Geschehen einfach nicht. Mich interessiert nicht wer mal wieder was verbrochen hat oder sonstiges und ich will nichts aus meinem Leben erzählen müssen.

Wenn es klingelt lieg ich jetzt immer im Flur auf der Lauer und lausche ob sie vielleicht versuchen meine Tür auf zu brechen. Das ist so ein schreckliches Gefühl und wahrscheinlich totaler Quatsch, aber ich habe diese Panik.

Dazu kommt ich wohne in einer Kellerwohnung und Nachts höre ich oft Geräusche. Ich habe Angst das Jemand versucht einzubrechen durchs Fenster oder die Tür und habe kein Plan was ich in der Situation tun würde.

Ist das normal in der ersten Wohnung alleine, oder bin ich Paranoid?

Hallo Schlafmütze,

erste Wohnung kann schon erstmal unheimlich bis ungewohnt sein. Aber nicht so lange. Normalerweise müsstest Du Dich inzwischen schon so vertraut mit Wohnung und Wohngegend fühlen.

Ich weiss ja nicht, ob es einen konkreten Anlass gibt, dass Du an Einbruch denkst, oder wie penetrant die sind. Ansonsten kann es schon sein, dass Du Dich da grad in was reinsteigerst. Bist Du sicher, dass Du ansonsten gern in der Wohnung bist und Dich in der Gegend wohlfühlst?

Wenn ja, dann ist die Wohnung Deine Burg, Deine Festung. Du kannst zusätzlich noch einen Riegel anbringen, um Dich sicherer zu fühlen. Aber wenn Du es Dir wohnlich gemacht hast, kann dir die Welt da draussen eigentlich sch...egal sein.

Bei Geräuschen, die mich iritieren oder ablenken, mache ich mir immer Bilder, was das jetzt sein könnte, ein Wiesel, oder ein Stück Metall im Wind usw. Das in eine Geschichte verpackt, lässt mich dann mit den Geräuschen etwas positives assoziieren. kannst Du die Klingel auswechseln in einen für Dich angenehmen Ton? Wäre hilfreich, weil Dich das jetzige Geklingel ja immer wieder an diese Angst erinnert.

Natürlich muss man erst abklären, ob da nicht wirklich Gefahr besteht. Das kann ich natürlich nicht einschätzen.

LG
Gaby

Ich liebe diese Wohnung und ich fühle mich wohl damit endlich mal für mich alleine zu sein.

Nur sind meine Nachbarn am Anfang wirklich sehr penetrant gewesen und haben echt sturm geklingelt und geklopt und das um mir sowas zu sagen wie, der Hausmüll ist diese Woche wieder dran.

Alle in diesem Haus verstehen sich miteinander riesig und ich find das schön und mach denen das nicht mies, aber ich will nicht dazu gehören.

Ich hab halt einfach das Gefühl das denen das nicht so richtig passt und der Ton der klingel ist einfach nur ätzend! Ich kann die Klingen nicht austauschen und einmal war sogar die Batterie leer von der Funkklingel. Ich dachte natürlich...super die tausch ich nicht aus, aber das haben meine Nachbarn erledigt für mich, weil sonst höre ich ja die Klingel nicht mehr

Das mit den Geräuschen ist halt einfach zu beängstigend, weil ich mich Frage was einer Frau die alleine im Keller wohnt wohl so passieren könnte. Trotzdem liebe ich die Wohnung. Ich hab einen Kater, der Jederzeit rein und raus gehen kann. Andererseits hatte ich schon als Kind immer panische Angst im dunkeln und ich fürchte das setzt sich einfach weiter fort bei mir.

hallo schlafmuetze,
die Angst, wenn es an der Tür klingelt kenne ich. Mein Nachbar hat auch ständig am Anfang an meiner Tür geklingelt ich habe irgendwann mal meinen ganzen Mut zusammen genommen und ihm klar gemacht, das ich mich dadurch belästigt fühle und ich meine Ruhe haben möchte.Immer wenn ich die Wohnung verlasse hoffe ich das ich ihm nicht begegne ich habe große Angst vor ihm, mit hilfe meiner Therapeutin habe ich heraus gefunden das die Angst aus einer früheren schlimmen Erfahrung mit einem Mann kommt. Trotzdem nimmt mir das nicht meine Angst, die ist immer da und bleibt. Aber ich weiß jetzt zumindest woher die Angst kommt und lerne damit umzugehen.
Vorher wohnte ich auch in der 2 Etage und hatte immer Angst das jemand den Balkon hochklettern könnte und da ich immer bei offenem Fenster schlafe konnte ich eine Zeitlang nicht ohne starke schlafmittel schlafen. Irgendwann bin ich dann umgezogen in eine Dachgeschosswohnung und fühle mich sicherer.
Gruß Jordan