Panische Angst vor Spinnen!

**Carmen1984** · 08.01.2007, 21:15

Also mein Problem hält sich eig. in Grenzen.
Aber wenn es dann soweit ist bekomm ich echt Panik.

Ich seh eine Spinne und schon geht es los, ich bekomme Angst fange fast an zu weinen und zittere am ganzen Körper wenn ich sie anschaue, ich ahbe schon versucht sie zu besiegen aber es klappt einfach nicht und zwar so:

Ich war vor einem halben Jahr auf einer Messe (animal) und da war die Reptilien Abteilung ich schaute mich rum und fand einen Stand mit Spinnen ich wollte es wagen hin zu gehen und mir sie mal aus der Nähe anschauen so weit so gut bin ich durch die Menschenménge nach vorne gedrungen und da saß ein Herr und er frage ob ich angst vor spinnen hab ich sagte ja ich möchte sie aber besiegen die angst gut gut, in seiner lingen Hand hatte er eine schwarze Spinne mit vielen Harren und ich wurde kurzatmig aber ich wollte durch durch meine Angst hinweg, er nahm meine Hand und wollte die Spinne drauf setzten und schon alles zu spät ich sah sie fast auf meiner hand ich riss die Hand weg und rannte durch die menschenmenge weit weg vom stand und zitterte überall bekam fast keine luft mehr und tränen kamen schon.

ich weis nicht was ich machen soll sobald ich nur eine Spinne sehe seis im Aquarium oder frei verlasse ich den Raum und geh nichtherein bis sie weg ist, da ich einen freund habe entfernt er sie immer von der stelle.

Aber was kann ich dagegen tun?
Kennt jemand das gefühl der Angst?

PS: meine Mama hat gesagt ich hab die Angst seit früher (kurze Geschichte) ich wollte bei meiner Oma (war glaub ich 6 Jahre alt jetzt 22 Jahre alt) baden gehen und wollte gerade das wasser einlassen und da schaut mich eine riesen spinne meine Oma nahm den Staubsauger und saugte sie ein, seitdem sagt meine Mama hab ich die Angst!

Aber warum?

**Jamie** · 08.01.2007, 21:50

Hallo Carmen!

Die Spinnenphobie scheint dich ja ganz schön zu belasten. Auch wenn du schreibst, daß dein Problem sich in Grenzen hält...
Hast du denn schon mal eine Verhaltenstherapie gemacht? Da du ja nicht in der Nähe einer Spinne sein kannst, und diese Viecher sind ja eigentlich überall, könnte dir diese Form der Psychotherapie sicher helfen.
Den Allein-Versuch würde ich nicht empfehlen, also das langsame herantasten an die Spinne. Dadurch könnte es eher schlimmer werden.
Auch zu beachten ist, daß neben der Phobie auch ein gewisser Ekel sich bemerkbar macht. Da müßte man genau herausfinden, ob es jetzt Angst, oder Ekel ist. Und das geht gut in einer Verhaltenstherapie.

Hast du dir denn mal überlegt, wie groß die Angst dieser kleinen Spinne vor dir ist? Was denkst du denn, könnte dieser Winzling dir antun?

Jamie

Wunderlampe · 09.01.2007, 16:23

Hallo Carmen

Es ist wahrscheinlich nicht dieses Tier an sich was dir Angst macht, sondern die Ängste, die du mit dem Tier in Verbindung bringst. Weil real gesehen ist ja so ein Spinnlein viel kleiner und ungefährlicher wie du. Überleg mal genau, was dir Angst macht. Es kann aber auch sein, dass es nur Ekel ist.
Von Hau Ruck Methoden halte ich nichts, die Angst ist ja etwas, das im Kopf sitzt. Das wirst du mit körperlicher Eigenvergewaltigung nicht in den Griff bekommen. Meine Meinung.
Aber alles was man lernt und ich glaube, das diese Angst erlernt ist, kann man auch wieder umlernen, was du brauchst ist der richtige Lehrer und die richtige Lernmethode.

Ich eckle mich vor rennenden Mäusen. Solange sie lieb und brav auf der Stelle sitzen oder langsam laufen, hab ich keine Probleme, ich finde sie eher süß. Aber wenn sie so huschen, pfui Maus.

**mfg123** · 09.01.2007, 18:54

Viele Menschen fürchten sich instinktiv vor Spinnen. Das mag zum einen an ihrem fremdartigen Aussehen liegen (weiss man wo da der Kopf ist?) und, was meist viel mehr ins Gewicht fällt - ihre unkalkulierbaren, sehr schnellen Bewegungen. Das ist das selbe Phänomen wie rennende Mäuse oder flatternde Vögel. Die Angst vor Spinnen ist in der stammesgeschichtlichen Entwicklung des Menschen eine Garantie fürs Überleben gewesen. Es gibt zwar kaum eine Spinne, deren Gift für einen Menschen tödlich sein kann (Vogelspinnen sind übrigens kaum bis gar nicht giftig), aber eine fiese, eiternde Wunde kann den normalen STEINZEIT-Menschen schon ziemliche Anstrengung kosten. Genauso veranlagt ist die Angst vor Mäusen, Ratten und Schlangen, denn auch sie können durch ihren Biss, evtl. ihre Exkremente Krankheiten verursachen. Aber zurück zu den Spinnen: und da es stammesgeschichtlich leichter ist, Angst vor ALLEN Spinnen zu haben, als vor den ganz wenigen (die man ja auch erst mal auswendig und kennen müsste), die dem Menschen überhaupt etwas zuleide tun können, fürchtet man sich instinktiv vor allen krabbelnden Tierchen auf acht Beinen. Hier in Deutschland gibt es keine Spinnen, die einem etwas tun könnten. Obwohl ich selber keine Angst vor Spinnen habe, bin ich auch nicht begeistert, wenn mir mal eine versehendlich über die Hand rennt. Aber, man kann sich ja wirklich vorstellen, was in der Spinne vor sich geht, wenn sie MICH wahrnimmt. Wessen Angst da wohl größer ist?