Thema: Paranoide Ängste ????

Ich weiß ja um meine generalisierte Angststörung, aber manchmal sind einige Ängste so massiv irrational, z.B. jemand könnte mich vergiften wollen, das mit die Angst Angst macht.

Brauche ich eine neue Diagnose ?

Zitat von Balboa

Ich weiß ja um meine generalisierte Angststörung, aber manchmal sind einige Ängste so massiv irrational, z.B. jemand könnte mich vergiften wollen, das mit die Angst Angst macht.

Brauche ich eine neue Diagnose ?

Im Grunde bräuchtest Du das Gegenteil einer Diagnose, eine psychotherapeutische Behandlung. Diagnosen sind Wörter, leere Worthülsen, mit irgendwelchen unverstandenen Hirnchemieanomalien als Ursache. Ich bin ja der Meinung, solange man weiß daß die eigenen Gedanken irrational SIND, ist ja alles ok. Man kann den Film ja sowieso nur durchlaufen lassen, und die Emotionen kommen eben wie sie kommen. Problematisch wirds nur wenn man anfängt den Leuten vorzuwerfen sie würden einen vergiften wollen, da bekommt man vermutlich Probleme. Aber solang das nicht der Fall ist, warum soll man nicht seiner Wut intern freien Lauf lassen. Interessant für Dich wäre, wo Deine Gedanken herkommen, worin sie begründet sind. Wenn Du das noch nicht weißt, wäre eine Psychotherapie sinnvoll.

Zitat von Erwin

Im Grunde bräuchtest Du das Gegenteil einer Diagnose, eine psychotherapeutische Behandlung. Diagnosen sind Wörter, leere Worthülsen, mit irgendwelchen unverstandenen Hirnchemieanomalien als Ursache. Ich bin ja der Meinung, solange man weiß daß die eigenen Gedanken irrational SIND, ist ja alles ok. Man kann den Film ja sowieso nur durchlaufen lassen, und die Emotionen kommen eben wie sie kommen. Problematisch wirds nur wenn man anfängt den Leuten vorzuwerfen sie würden einen vergiften wollen, da bekommt man vermutlich Probleme. Aber solang das nicht der Fall ist, warum soll man nicht seiner Wut intern freien Lauf lassen. Interessant für Dich wäre, wo Deine Gedanken herkommen, worin sie begründet sind. Wenn Du das noch nicht weißt, wäre eine Psychotherapie sinnvoll.

Ich weiß woher das kommt: Opfer seit frühester Kindheit in mehrfacher Hinsicht. Ohne in´s Detail zu gehen, aber da wiederholt sich ein Muster in jedem Lebensbereich (Mobbing im Job, Stalking durch Ex Partnerinen. usw.) Wenn ich meine Pillen absetzte kann es ganz schlimm werden bis hin zu Verschwörungsenarien gegen mich. Das Gefühl dauernd angegriffen und über den Tisch gezogen zu werden. Ich weiß wie krank diese Gedanken sind, aber sie sind da und wer kann schon seine Gedanken kontrollieren ?

Nagut, wenn Du die eigentlichen Ursachen bei den Eltern in der Erziehung siehst wäre es gut. Wie gehst Du denn damit um, wenn Dir solche Gedanken akut kommen. Wirklich abschalten wird man es nie können, man muß damit leben.

Ich kenne es auch, mißtrauisch zu werden und Komplotte zu vermuten. Ein Zeichen von Angst und Unsicherheit. Früher konnte ich nicht wirklich damit umgehen, heute schon besser, aber auch dank der Therapien die ich gemacht hab. Es ist für mich kein wirkliches Problem mehr, auch wenn es stört und ich akzeptieren muß daß ich eigentlich ein unsicherer Mensch bin.

Zitat von Erwin

Nagut, wenn Du die eigentlichen Ursachen bei den Eltern in der Erziehung siehst wäre es gut. Wie gehst Du denn damit um, wenn Dir solche Gedanken akut kommen. Wirklich abschalten wird man es nie können, man muß damit leben.

Ich kenne es auch, mißtrauisch zu werden und Komplotte zu vermuten. Ein Zeichen von Angst und Unsicherheit. Früher konnte ich nicht wirklich damit umgehen, heute schon besser, aber auch dank der Therapien die ich gemacht hab. Es ist für mich kein wirkliches Problem mehr, auch wenn es stört und ich akzeptieren muß daß ich eigentlich ein unsicherer Mensch bin.

Die beste Methode ist einfach beobachten.

Irgendwann gehen sie wieder weg wie Wolken am Himmel.

Zitat von Erwin

Ich kenne es auch, mißtrauisch zu werden und Komplotte zu vermuten. Ein Zeichen von Angst und Unsicherheit. Früher konnte ich nicht wirklich damit umgehen, heute schon besser, aber auch dank der Therapien die ich gemacht hab. Es ist für mich kein wirkliches Problem mehr, auch wenn es stört und ich akzeptieren muß daß ich eigentlich ein unsicherer Mensch bin.

Und zack.....ist die nächste Angst da, nämlich ich könnte durch den Therapeuten eine "schlimme Diagnose" bekommen wie z.B. Schizophrenie oder Verfolgungswahn mit entsprechen Folgen - die Diagnose haftet einem ja an.