Thema: Plötzliche innere Unruhe ohne Grund

Hi, ich bin neu hier und hab keine Ahnung wo genau mein Beitrag wirklich hingehört, ich denke mal den kann man gar nicht so einordnen.
Also erst mal zu mir: ich bin 16 und mache gerade ein Auslandsjahr in England, bin seit etwa 3 Wochen hier. Mein Leben in Deutschland war... nun, man kann wohl kein anderes Wort als das wohlbekannte Synonym für Stuhlgang wählen. Ich habe mich mit den Leuten aus meiner Klasse gut verstanden und wurde auch nicht ausgeschlossen oder so, aber ich hatte kein Sozialleben und war mit niemandem wirklich eng befreundet, wahrscheinlich weil ich Angst hatte dass sie mich nicht mögen wen sie mich näher kennen lernen. Also ich war einsam und unglücklich, hatte sogar eine besonders miese Phase (auch noch im Winter) als ich ab und zu dachte es wäre doch einfach besser wenn ich nicht mehr da wäre (aber ich würde nie... nein, niemals und diese Gedanken sind auch verschwunden seit ich hier bin)
Seit ich also hier bin, fühle ich mich viel, viel besser, und das obwohl ich im IB-Kurs total isoliert bin und meine Gastmutter ein absoluter Kontroll-Freak ist. Ich habe nette Leute kennengelernt und glaube, wir können gute Freunde werden. Und jetzt kommt das große ABER - es handelt sich um den Freundeskreis einer anderen Austauschschülerin, mit der ich mich auch angefreundet hab. Das Gefühl dass ich mich in ihren Freundeskreis aufgedrängt habe, hab ich einfach verdrängt, weil ich weiß dass diese Angst nicht gemocht zu werden oder dass Andere so von mir denken einfach total irrational ist und auf Minderwertigkeitskomplexen beruht, die hier aber auch weniger geworden sind, ich fühle mich z.B. nicht mehr so hässlich und fett - ich bin auch normal - Größe 36 bei 174 cm)
Kurz, es schien wirklich bergauf zu gehen und ich war richtig glücklich. Und dann habe ich plötzlich völlig grundlos diesen Anfall innerer Unruhe und das Bedürfnis einfach loszuheulen. Der Auslöser: die Austauschschülerin mit der ich mich angefreundet hab hat keine Zeit um sich mit mir zu treffen. Total nichtig, aber ich stelle sofort alles in Frage und frage mich, ob die Leute die ich kenne ich wirklich mögen der nicht total genervt von mir sind und ich eher eine Klette bin. Das Gefühl ist nun langsam aber sicher abgeklungen während ich das geschrieben habe, aber es war so schlimm dass ich mich kurzerhand hier im Forum registriert habe und nun will ich nicht den ganzen Text wieder löschen. Ich würde einfach gerne wissen, was da mit mir los, ob das wieder vorkommen könnte und was ich dagegen tun kann. Mein Versuch, es mit fröhlicher Musik und positiven Gedanken zu beenden hat wohl nicht ganz so gut geklappt, wie ich dachte, auch wenn es bestimmt geholfen hat.
Naja, tut mir leid dass der Post so lang geworden ist und nach 10 Minuten schon nicht mehr "up to date", aber ich hoffe trotzdem, dass jemand mir da weiterhelfen kann, auch wenn es wie gesagt nicht mehr schlimm ist und ich fast schon wieder gut drauf bin (ich habe übrigens NICHT Borderline, auch wenn der Post danach aussehen mag!) Ich will einfach nur wissen, was da los war.
lg, Liah

Hi du,
es kann durchaus sein, dass viele frühere Erfahrungen und unbewusste bekannte Muster in dir noch "lebendig" sind, die dir diese Unruhe geben die du beschreibst. Nur du allein kannst zwar wirklich entscheiden woher es wirklich kommt, aber wenn du früher nicht so gute Erfahrungen in diesem Bezug hattest könnte es eine Verbindung geben.
Vielleicht bist du auch einfach der Typ der sich immer fragen muss was die anderen von einen denken und diese Gedanken beeinträchtigen dich auch. Ohne wirklich zu denken was sie über dich denken kommen solche "Gefühle was andere über dich denken" einfach hoch.

Naja.. Unsere Gefühle lügen einfach nie :-)
Liebe Grüße

Hey, etwas spät aber danke für deine Antwort
Ja, kann sein dass es an früheren Erfahrungen liegt aber es kann in einer völlig neuen Umgebung doch nicht stimmen dass mich keiner mag!!!
Naja, inzwischen habe ich erfahren dass die andere Schülerin tatsächlich etwas generft ist, weil ich mich in ihren Freundeskreis aufgedrängt hab (sowas tut man ja auch normalerweise nicht - zumindest nicht wenn die Person gerade erst neue Freunde gefunden hat Ich war echt so sauer auf mich dafür und jetzt kann ich irgendwie auch nichts mehr mit ihren Freunden machen ich will mich ihr ja nicht noch mehr aufdrängen) aber ein paar der Leute scheinen mich wirklich zu mögen, sie kennen mich nur nicht so gut und wir machen nichts zusammen außerhalb der Schule, sondern unterhalten uns nur in den Pausen, wo ich aber auch oft etwas außenvor bin, weil ich einfach nichts zu sagen hab und mich selten bis nie jemand von sich aus anspricht. Ich bin generell diejenige die die Initiative ergreift und fragt ob wir uns nicht mal treffen wollen aber dann hat niemand Zeit (und ich hoffe, dass es nur daran liegt), mit den anderen Austauschschülern hab ich auch wenig zu tun und allgemein nervt es da einfach furchtbar dass ich mich bei jeder SMS überwinden muss und nie irgendwelche Gesprächsthemen hab (sobald ich länger als eine Minute rede hab ich das Gefühl ich laber alle nur voll)
Nur um das klarzustellen: niemand schließt mich absichtlich aus ich bin wahrscheinlich einfach kein sonderlich interessanter Umgang oder falle nicht so wirklich auf, es liegt nicht an den Anderen. Ich weiß nur nicht was ich machen soll, jetzt habe ich schon wieder kein Sozialleben und hab Angst dass mein Leben wieder genauso sch**** wird wie in Deutschland...
Naja, genug darüber (ich laber tatsächlich alle voll), danke für deine Antwort, ich denke du hast absolut Recht mit den früheren Erfahrungen (die so ziemlich mein ganzes bisheriges Leben beinhalten) Ich weiß halt nur nicht was ich dagegen machen soll, ich hasse mich selber schon dafür dass ich andauernd so über die anderen denke, ich weiß ja selbst ich tue ihnen damit Unrecht. Bin wohl einfach egoistisch.
lg, Lia

Irgendwie sind die Internationalen Schüler aber auch abweisend zu mir. Nicht alle, aber ich merke schon dass ich nicht so recht dazugehöre. Liegt es vielleicht an mir? Aber ich wüsste nicht was ich gemacht hab dass sie mich nicht mögen. Vielleicht bin ich einfach einer dieser Menschen die man einfach unsympathisch findet und nicht mag...:'(