Thema: Problem mit mir selbst :/

Hey,

Ich habe ein mega großes Problem mit mir selbst. Ich fange mal klein an.

Ich habe ständig eine große Wut und komme gar nicht mehr von dem Trip runter. Ich bin zwar in der Schule ein fröhlicher und lustiger Mensch und bin immer hilfsbereit, zu manchen die ich auch leiden kann. Aber wie meine Freunde sagen habe ich immer einen bösen blick drauf und ich kann ihn nicht abschalten ich habe es irgendwie "verlernt" normal zu gucken. Wenn ich an Wochenenden mit freunden raus gehe und trinke, dabei einen gewissen Punkt erreiche bin ich so richtig aggressiv und kann meine Aggressionen nicht mehr unter Kontrolle halten. Ich habe mich so oft schon geprügelt das meine Hände einfach nur kaputt sind, sie haben Naben und schon eine dunklere Verfärbung an den Knöcheln die gar nicht mehr weggehen. Ich gehe jetzt schon seit fast 7 Monaten ins Fitnessstudio um dort meine Aggressionen wegzubekommen, aber es hilft nur für eine gewisse zeit, wenn ich dort bin fühle ich mich gut. Ich denke auch, dass das mit meiner Kindheit viel zu tun hat, als ich kleiner war wurde ich von Mädchen als hässlich bezeichnet, zwar gab es da Mädchen die was von mir wollten, aber nur die die ich nicht haben wollte. Sie waren nicht hässlich aber schon damals habe ich immer auf die Personen geachtet wo ich der Meinung war das diese vom charakterlichen zu mir passen. Ich denke das hat mich geprägt als das Mädchen von der ich was wollte mich als hässlich bezeichnete Obwohl ich eigentlich gar nicht hässlich bin meiner Meinung nach.

Ich habe mir vor 2jahren eine Auseinandersetzung geleistet mit dem damaligen freund meiner Exfreundin, darauf hat man mir die Nase gebrochen die ich nun um Juli gerichtet bekomme, also sprich ich werde wieder eine normale Nase haben. Aber ich werde dieses minderwertige Gefühl und diese Aggressionen nicht los. Ich stehe ständig vorm Spiegel und gucke was an mir nicht stimmt. Wo ich hässlich bin? und was ich überhaupt nicht verstehe ist, das wenn ich vorm Spiegel stehe ich finde das ich gar nicht so in Wirklichkeit aussehe oO?! auf Fotos sehe ich anders aus als im Spiegel. Ich erkenne mich kaum wieder und habe des öfteren eine depressive Phase wo ich einfach nur richtig down bin und einfach nur sterben will... aber für so was hätte ich eh nicht den Mut weil mir was an meinem leben liegt.

Was stimmt mit mir nicht?

Ich will mir keine Hilfe bei irgendeinem Psychologen suchen oder sowas.

Hallo,

wenn du agressiv wirst,wenn du zu viel Alkohol getrunken hast,dann trink keinen mehr.

Ich denke,du solltest schauen,wo deine wut her kommt um dann zu gucken wie du was ändern kannst.
Ich kann mir shcon vorstellen,dass deine Agressionen daher kommen das du kein selbstbewusstsein hast.
Und dich immer schnell angegriffen fühlst.
Dann solltest du schauen,wie du ein bessers selbstwertgefühl bekommen kannst.

liebe grüße licht