Thema: Probleme mit mir selbst

Hey Leevi,

ich habe mich mal durch deine Lebensgeschichte gequält, wie du es so sagst und ich muss sagen, dass mir diese sehr nahe ging, weil ich es sehr schade finde, dass ein wundervollen Mensch wie du so sehr an sich selbst zweifelt.

Wahrscheinlich wirst du es mir nicht glauben, aber ich kann sehr gut nachvollziehen, wie du dich fühlst, weil es mir auch bis zu meinem 15. Lebensjahr so ging (ich bin jetzt 16).
Ich weiß nicht genau, wie ich es geschafft habe, meine Selbstzweifel abzulegen, aber irgendwie ist es mir gelungen und du kannst das auch.
Ich weiß, es ist schwer, in der Spiegel zu schauen und zu sagen: "Du gefällst mir." oder etwas zu finden, was du an dir magst, aber du solltest wissen, dass jeder einzelne Mensch auf dieser Welt etwas ganz Besonderes ist. Du auch.
Du schreibst selbst, dass du nicht mit deinen Freunden in einem Kurs warst, weil du intelligenter warst als sie. Wie kannst du dann behaupten, dass du wertlos bist. Das bist du nicht.
Ich weiß, wie es ist, in einem Bus zu sitzen, mit anderen Menschen in einem Raum zu sein oder durch eine belebte Straße zu gehen. Ich kenne das Gefühl, dass alle mich anstarren oder über mich reden. Ich weiß nicht ob du auch manchmal das Gefühl hast, dass die Gespräche verstummen, wenn du in die Nähe einer Gruppe kommst oder Menschen dich ansehen und dann die Köpfe zusammenstecken und dann scheint es dir so, als würden sie etwas Schlechtes über dich sagen. Wahrscheinlich kennst du das. Aber überleg doch mal: Warum sollten die das tun? Für diese Menschen bist du eine Wildfremde, warum sollten sie etwas Schlechtes über dich sagen oder denken. Wenn Menschen dich ansehen und dann die Köpfe zusammenstecken, warum sollten sie nicht genausogut etwas Gutes über dich sagen? Vielleicht hat einem in der Gruppe dein Oberteil oder deine Schuhe gefallen. Sicherlich beneiden dich viele um deine vollen Haare. Die meisten beklagen sich über zu dünne Haare. (Ich auch). Ich weiß, dass du diese Gedanken vielleicht nicht einmal zulassen kannst, aber versuch es doch einfach mal. Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dass wenn du mit Menschen redest und denkst, dass diese schlecht über dich denken, du automatisch schlecht über sie denkst? Und das merken sie. Darum kommst du vielleicht nicht mehr gut bei ihnen an, denn warum sollten sie schlecht über dich denken?
Das Wichtigste ist, dass du dich selbst so magst wie du bist und wenn du dazu deine Haare ausdünnen und färben musst oder nur bestimmte Schuhe trägst, dann ist das in Ordnung. Zieh dich so an, wie du dir gefällst. Und wenn du ein Kompliment für etwas bekommst, dann nimm es mit einem "Danke" an und zweifle nicht daran, dass es erst gemeint ist. Warum sollte jemand dir ein falsches Kompliment machen?

Du solltest dir auch keinen Druck bei allem machen. Ich kann mir gut vorstellen, dass du dir jeden Tag das Ziel nimmst, selbstbewusst zu sein und dann gleich enttäuscht bist, wenn es dir einmal nicht gelingt. Und dann fühlst du dich wahrscheinlich noch wertlosen und denkst: "Siehst du wie wertlos ich bin, ich habe nichtmal das geschafft."
Du kannst lernen, selbstbewusst zu sein, aber nicht von heute auf morgen. Nimm dir Zeit dazu, dich selbst kennenzulernen und dich anzunehmen. Und wenn es dir einmal nicht gelingt, solltest du daran denken, dass jeder sich ab und zu mal unsicher fühlt. Das ist völlig in Ordunung.

Ich hoffe ich konnte dir etwas helfen. Mehr möchte ich in diesem Beitrag erstmal nicht schreiben, weil ich befürchte du wirst es dann gar nicht erst lesen.
Aber ich versuche gern weiterhin, dir zu helfen, wenn du antwortest.

Liebe Grüße

Du sprichst sehr bildhaft von einer Schutzhülle, die du selbst bei Freunden nicht fallen lässt. Ich denke jedoch, dass du nur durch Erfahrungen und zwischenmenschliche Beziehungen zu mehr Selbstbewusstsein gelangen kannst. Wenn du nach ähnlich sensiblen Menschen suchst, wäre das ein guter Start.

Es ist ein schwerer Weg und ganz umkrempeln kann man sich nicht, aber man kann seine Verhaltensmuster (die die Denkmuster bestimmen und andersrum) ändern.

Zitat von Leevi

Ich würde gerne mehr darüber erfahren, wie du es geschafft hast, dich zu ändern...

Bei mir war es so, dass ich schon im Kindergarten Probleme damit hatte Freunde zu finden, da ich sehr zurückhaltend war und ich habe den Anderen nie wirklich zugetraut, dass sie mich mögen. So hat sich das auch durch die Grundschulzeit gezogen. Von der 5. bis zur 7. Klasse wurde ich dann gemobbt, zwar nicht so heftig, wie du es von dir beschreibst und heute frage ich mich auch, ob man es wirklich als Mobbing bezeichnen konnte, aber damals war es schon sehr schlimm für mich. Vor allem, zu erfahren, dass meine "Freunde" sich plötzlich auf die Seite der Leute stellten, die mich nicht leiden konnten. Heute denke ich, ich habe das damals alles viel zu intensiv wahrgenommen und habe jede Kleinigkeit gleich als Beweis dafür verstanden, dass die ganze Welt gegen mich ist. Damals war es aber so schlimm für mich, dass ich die Schule gewechselt habe.
An meiner neuen Schule, zu der ich auch immer noch gehe, hat sich dann einiges geändert. Ich habe erfahren, dass es wirklich Menschen gibt, die mich mögen, aber ich war immer noch sehr misstrauisch und habe kaum jemandem geglaubt, dass er mich wirklich mag. Es war so, wie du es beschreibst, dass ich immer gleich enttäuscht war, wenn jemand auf eine Nachricht von mir nicht geantwortet hat.

Du wolltest ja eigentlich wissen, wie ich es geschafft habe, mich zu ändern. Darauf habe ich keine konkrete Antwort, denn ich habe es nicht von heute auf morgen geschafft, mein Leben völlig umzukrempeln. Ich bin Anfang der 8. Klasse an meine neue Schule gekommen und bin nun in der 10. (da ich von Real auf Gym gewechselt habe musste ich die 10. wiederholen) das waren also 3 1/2 Jahre und ich arbeite heute immer noch an mir. Die Zeit solltest du dir auch nehmen und du solltest dir nicht als Ziel nehmen, selbstbewusst zu werden. Damit macht man sich nur noch mehr Druck und Enttäuschung, wenn man es dann nicht schafft. Bei mir war das viel mehr unbewusst, deswegen kann ich dir auch nicht genau beschreiben, wie ich es geschafft habe mich zu ändern. Aber ich denke auch nicht, dass ich mich als Person geändert habe. Ich habe vielmehr meine Sichtweise verändert. Ich weiß jetzt, dass jeder Mensch etwas besonderes ist, auch du und ich. Und ich weiß auch, dass jeder Mensch manchmal an sich zweifelt und dass dies völlig in Ordung ist. Auch die Menschen, die einen auslachen, sind nicht so überzeugt von sich selbst, wie sie das rüberbringen. Diese versuchen nur, jemanden zu finden, der etwas schlechter kann als sie bzw. schlechter aussieht. Jemand der wirklich überzeugt von sich ist, hat es nicht nötig, andere Menschen auszulachen. Außerdem ist mir in den letzten 2 Jahren niemand bewusst aufgefallen, der mich ausgelacht hat, da ich sowohl meine Schwächen als auch Stärken kenne. Wenn mich jemand wegen meiner Schwächen kritisiert, nehme ich das genauso an, wie ein Lob für meine Stärken. Jeder Mensch hat beides: Stärken und Schwächen und nicht jeder kann alles können. Ich denke, seitdem ich mir darüber bewusst bin, kann ich ganz anders mit meinen Mitmenschen umgehen.
Vielleicht machst du dir mal eine Liste und schreibst auf, was deine Stärken und Schwächen sind. Frag vielleicht deine Familie und deine Freunde, was du gut oder weniger gut kannst. Und denk dabei daran: Wenn jemand dir deine Schwächen aufzeigt, dann nehme das mit Humor. Sicherlich kennst du auch von deinem gegenüber etwas, das er nicht gut kann.

Ich freue mich auf eine Antwort von dir.

Hey ihr,

einfach mal Danke.
Wofür? Ich finde, dass eure Beiträge überhaupt nichts von Schwäche aufweisen. Im Gegenteil: Ich bewundere es, wie sensibel und wach ihr euch selbst beobachtet und eure Ängste und Unsicherheiten schildert. Ich glaube, dass ich oft ähnliche Probleme mit mir habe, aber darüber nicht weiter nachdenken kann oder will. Vielleicht NOCH NICHT. Irgendwas steckt auf jeden Fall in mir, das sich ewig in den Weg stellt und dazu veranlasst, den einfachsten Weg zu nehmen, auch wenn ich eventuell ein höher gelegenes Ziel erreichen möchte. Ich traue es mir ganz einfach nicht zu und bevor ich "offiziell" scheitere, scheitere ich lieber an mir selbst. Das was irgendwie immer so. Oft sagen mir Leute, dass ich mich mit jedem Mist zufriedengebe, was unverständlich ist. Ich scheitere aber lieber an mir selbst, bevor tatsächlich mal was schiefgeht.
Klingt jetzt alles etwas verworren, ich ordne meine Gedanken aber noch weiter und melde mich später nochmal.
Vielen Dank für den Input und Denkanstoß.
Ich drück euch jedenfalls die Daumen beim Selbstbejahen.

@Pearl: Ach ja: Ich glaube übrigens auch, dass jeder Mensch an sich zweifelt. Andere tun es vielleicht nur nicht so häufig und aus anderen Gründen.
Und die, die andere unterdrücken müssen, sind wohl tatsächlich die schwächsten.