Thema: redeangst, schüchternheit, einfallslosigkeit, gesprächsführung

hallo leute,
ich bin neu hier im forum und ich habe ein problem was mich schon seid einiger zeit schwer belastet, und ich da einfach nicht mehr rauskomme!
da ich jetzt beschlossen hab mir irgendwie hilfe zu suchen da mir das immer mehr sorgen macht, hoffe ich mal dass ich hier weiter geholfen werde!

erstmal was allgemeines zu meiner person: ich bin 23 jahre alt, hab eine abgeschlossene ausbildung, hatte eine schöne glückliche kindheit, schule lief auch alles perfekt, hatte immer viel kontakt zu menschen, hatte immer viele freunde... also alles cool eigendlich

nur seid einigen jahren (mir kommt es so vor als wäre es seitdem ich nicht mehr zur schule gehe und angefangen hab zu arbeiten) habe ich irgendwie ein problem zu kommunizieren... ich weiss nicht woran das liegt, ich weiss einfach nicht was und wie ich mit anderen reden soll, mir fällt einfach nichts ein... völlige leere in meinem gehirn...
es gibt nur sehr wenige menschen mit denen ich ein gespräch führen kann das länger als 5 min dauert...
es ist ja nicht so dass ich schüchtern bin, oder dass ich angst hätte zu reden (auch wenn das so im titel steht, aber ich wusst nicht was ich für eine "überschrift" für mein problem angeben sollte)... ich gehe auch auf leute zu und fang ein gespräch an... aber es kommt halt nie mehr als nur ein "smalltalk" raus, weil mir dann einfach nichts mehr einfällt...
das belastet mich sehr, weil es echt schwer ist so neue leute kennenzulernen... und ich will aber neue leute kennen lernen... aber wenn ich mal jemanden kennenlerne denken die immer gleich ich sei extrem schüchtern, weil ich nichts rede, und da komm ich dann nicht mehr raus...
und das find ich extrem doof, weil ja der erste eindruck eigendlich der bleibende eindruck ist...
mit menschen die ich schon länger kenne und mit denen ich oft in kontakt bin, mit denen kann ich stuuuuuunden lang labern, aber auch nur mit bestimmten, nicht mit allen, nur mit denen die auf mich eingehen und mich mit fragen bombadieren wo ich auch antworten kann, oder wenn sie mir "den weg pflastern" sag ich jetzt mal, und ich einfach nur mitgehen muss...
aber ich möchte auch irgendwie gern "den weg pflastern" können bei personen mit denen ich reden möchte, wo aber nichts bei rauskommt...
ich will gespräche "führen"!!! kann man so eindeutig zweideutig sagen... wenn ich nicht geführt werde, kommt auch nichts...
mir fallen auch manchmal nicht die passenden worte so schnell ein irgend etwas so auszudrücken wie ich es ausdrücken will und da kommt dann auf gut deutsch gesagt auch nur *******e bei raus... aber das ist das kleinere problem, weil mir muss ja erstmal was einfallen was ich ausdrücken will und dazu kommt es ja erst garnicht und DAS ist das problem ...
es ist auch so dass meine leute mit denen ich immer unterwegs war und mit denen ich kein problem hatte zu reden jetzt nicht mehr da sind... die sind alle irgendwie weggezogen oder sonstiges... und jetzt bin ich alleine und finde einfach keine neuen leute, nur weil ich keine richtigen gespräche führen kann... das ist echt schlimm, ich will nicht mehr alleine sein !!!

was kann ich denn dagegen tun? helft mir bitte
und ich weiss nicht ob ich das hier ins richtige forum geschrieben hab... wenn es falsch ist bitte verschieben...

mfg deliberate

Hallo,
hast du eine Ahnung woher das kommen könnte?
Also mir fällt dazu ein, dass ich auch nicht mit jedem Menschen endlose dialoge führen kann und cih habe das gefühl das ich viel und gerne spreche.
Du schreibst das es immer nur beim smalltalk bleibt und du das gefühl hast das sich daraus keine gute Freundschaft bilden kann.
Das denke ich nicht , weil man mit smalltak die Menschen auch kennenlernen kann.
Ich galube das man nicht mit jedem über seine tiefsten geheimnisse reden kann und deswegen smaltake macht.
Wenn du die andere Person dann besser kenenn gelernt hast werdet ihr betsimmt auch über tieferliegende dinge sprechen.
Wenn du selber den weg bauen willst über lege dir doch schonmal worüber du sprechen möchtest und schneide idese Theman dann an.
liebe grüße licht

erstmal was allgemeines zu meiner person: ich bin 23 jahre alt, hab eine abgeschlossene ausbildung, hatte eine schöne glückliche kindheit, schule lief auch alles perfekt, hatte immer viel kontakt zu menschen, hatte immer viele freunde... also alles cool eigendlich

Freut mich.

In einem Job wirst du oft damit konfrontiert werden. Von daher kann es vielleicht nicht schaden, sich auf gewisse Situationen vorzubereiten. Nicht nur fürs Bewerbungssgespräch, sondern auch für den Smalltalk mit Kollegen. Schreib dir eine Liste mit den häufigsten Fragen und Themen und halte ein Gespräch mit dir selbst vor dem Spiegel oder auf Band oder wie auch immer.

Übrigens: Der erste Eindruck kann täuschen.

Hallo deliberate,

ich sehe das ähnlich wie Fernsehturm... mach Dich nicht verrückt mit dem Gedanken, dass der erste Eindruck zählt. Damit gibt man diesen wenigen Augenblicken zu viel Gewicht und hat zu viel Angst, etwas falsch zu machen. Versuche Dich locker zu machen. Wie gesagt, der erste Eindruck kann täuschen und wenn Interesse aneinander besteht, wird man auch eine zweite und dritte Chance haben...

Übrigens: Eine gute Allgemeinbildung (zumindest über das aktuelle Tagesgeschehen Bescheid wissen) hilft schon mal ungemein weiter, wenn man mit anderen ins Gespräch kommen, bzw. bleiben möchte. Damit gehen die Gesprächsthemen auch nicht so schnell aus. Und sollte wirklich eine Gesprächslücke entstehen, ist das wirklich kein Hals- und Beinbruch. Bleib locker und entspann Dich - Du bist weder Alleinunterhalter, noch auf einem Rhetorik-Seminar. ;-) - Überlege Dir einfach ein paar Fragen, was Du von Deinem Gegenüber gerne wissen möchtest. Damit führst Du das Gespräch und lenkst es in Themengebiete, auf denen Du zuhause bist. Und umso mehr Du Dein Gegenüber auf diese Weise kennengelernt hast, umso mehr Themen werden sich automatisch ergeben. Das ist wie mit deinen Freunden, mit denen Du stundenlang quasseln kannst, weil ihr Themen gefunden habt, über die Ihr einfach gerne redet...

LG,
Q.V.