Schlafstörungen/Einsamkeit.. was ist los mit mir?

**nhc** · 07.09.2011, 03:15

Hallo Ihr Lieben,
ich habe mich mal spontan hier angemeldet, weil ich vielleicht ein paar kleine Tipps bräuchte...
Bin vor ein paar Wochen umgezogen und schlafe nun keine einize Nacht mehr durch. Ich wache meistens so gegen 3 oder 4 uhr auf aber kann meistens dann wieder einschlafen. Am nächsten Tag bin ich dann dementsprechend müde und antriebslos, doch wenn ich mich 1-2 Stunden hinlegen möchte schlafe ich nicht ein und so gehe ich abends dann wieder früh ins Bett, um am nächsten Tag fit zu sein.
Ich weis nicht, ob es durch den Umzug in die andere Stadt kommt, aber ich fühle mich in letzter Zeit sehr einsam. Das war zwar schon in meinem alten zuhause so, doch da hatte man ja durch Schule etc "zwangsweise" Freunde, doch es war nur mit 1 oder 2 Leuten so, dass man sich Nachmittags auch mal getroffen hat. Ich weis nicht, ob es mangeldes Ineteresse von deren Seite war, mit vielen bin ich einfach nicht warm geworden, obwohl ich schnell zu Leuten Konakt knüüfe, aber wirkliche Freundschaften werden das nicht.
Ich habe auch sehr viel neben der Schule gearbeitet, das war immer eine willkommene Ausrede für mich, wieso ich nicht sooo viele Freunde habe, ich habe ja nunmal auch wenig Zeit

UNd nun in der neuen Stadt komme ich Nachmittags nach Hause, und habe nichts mehr zu tun, klar schreibt man mal schulbedingt mit den Leuten aus der neuen Klasse, doch zu den alten Freunden habe ich sehr sehr wenig Kontakt, der ist fast mit dem Umzug zeitgleich abgebrochen....
Ich weis nicht was los ist, was verkehrt ist, ich habe das Gefühl anedrs zu sein, und dadurch nicht wirklich dazuzugehören... Was kann ich tun?

**daysleeper82** · 07.09.2011, 07:11

Ich sehe kein Problem, was sich nicht ändern lässt. Du musst halt Prioritäten setzen, wenn dir Freundschaft so viel bedeutet. Ich habe das Gefühl, das die Gesellschaft sowieso immer mehr vereinsamt, was nicht unbedingt positiv ist.

Du schreibst dein Thema hier im Bereich Depressionen: Wie ist denn deine Stimmung so den Tag über? Fühlst du dich gestresst?

Einsamkeit kennen wohl viele Menschen zu gewissen Zeiten, es ist die Frage wie man damit umgeht und welche Schlüsse man daraus zieht.

**Marge Simpson** · 09.09.2011, 10:00

Hallo NHC,
ich bin auch nicht so der Freundesammler. Ich komme zwar schnell mit Leuten in Kontakt, wenns mir mal gut geht, aber ich stelle auch fest, dass viele Menschen ganz andere Interessen haben als ich. Ich habe viele Bekannte aber nur zwei gute Freunde.

Verabrede dich doch mal mit deinen neuen Bekannten zu einem Kinobesuch, einen Ausflug in den Zoo oder was ähnliches. Dann hat man ein Gesprächsthema und lernt sich nebenbei besser kennen und du lernst deine "neue" Stadt besser kennen.
Einfach zwanglos verabreden und es auf sich zukommen lassen.

Viel Glück dafür

Marge