Thema: Schüchtern oder Einzelgänger?

Hallo ihr da draussen,
also mein problem ist folgendes. Ich habe irgendwie Kontaktprobleme.
Ich fühle mich oft so unwohl wenn ich mit anderen Menschen zusammen bin.
Und es gibt auch nur wirklich selten Menschen die ich wirklich mag,und diese sind dann auch aussergewöhnlich und interessant.
Die normalen Menschen die ihren Zielen wie Beruf,Geld und Karriere hinterher rennen die find ich einfach nur langweilig.
Ausserdem habe ich aber auch eine Antipathie gegen diese Menschen weil die machen mir auch Angst. Ich bin eine sehr kluge Person und ich weiss das ich viel leisten kann wenn ich nur will,aber da ist mir dann doch mein privates Glück und mein körperliches Wohlbefinden wichtiger als dieser ganze Stress.
Denn in meinen Beruf da ist der Kontakt mit anderen Menschen ein Muss (Gastronomie). Und das ist dann manchmal voll der Horror für mich weil ich dann oft auf Personen treffe die ich einfach nicht ausstehen kann.
Leider kann ich dann auch schlecht damit umgehen,obwohl ich ja muss.
Und wenn ich mir dann von denen auch noch was sagen lassen muss dann macht mich das echt fertig. Ich spiele dann die liebe und bleibe vernünftig obwohl ich mich total unwohl fühle. Das äussert sich dann in Ängsten,ich mag dann nicht mehr im Mittelpunkt stehen oder mit diesen Menschen konfrontiert werden,am liebsten nur noch aus den Weg gehen.
Im letzten Jahr war es ganz schlimm ich glaube sogar eine soziale phobie entzwischen entwickelt zu haben.
Früher gab es auch schon mal so Zeiten wo ich aber dann durch Alkohol einen Weg fand die Ängste so gut wie ganz weg zu bekommen,aber irgendwann hat auch das nicht mehr funktioniert,weil ich dann sogar Angst bekam vorm Alkohol trinken(gesundheitlich-obwohl ich gesund bin).
Besonders merke ich dieses unwohlsein wenn ich abends nach hause komme und diese ganzen negativen Eindrücke dann verarbeiten muss,oder oft auch schon während der Arbeit. Ich bekomme dann so rote Flecken im Gesicht und am Hals/Dekollete.Komisch oder? Meistens auch in Bezug mit Essen,ich fühle mich dann so komisch und bekomme Angst.
Oft waren meine Ängste auch so schlimm das ich Herzstolpern bekam,was alles somatisch ist,das bestätigten mir die Ärzte.
Der Gegensatz zu dem ganzen ist aber seltsam weil ich trotzdem immer perfekt sein will vor den anderen Menschen obwohl ich die ja gar nicht wirklich leiden kann,weil die alle so oberflächlich und künstlich sind. Die Menschen bei denen ich jedoch merke das sie mich mögen so wie ich bin und emotional viel zu bieten haben die mag ich auch und da kann ich mich dann fallen lassen und habe nicht mehr den Druck perfekt sein zu müssen.
Meine Frage nun was kann ich tun damit ich lockerer werde und einfach so bin wie ich halt bin.Evtl kennt jemand ja soziale Übungen oder Tipps im Verhalten zu anderen. Und warum bitte verspüre ich immer gerade bei Menschen die ich nicht leiden kann den Druck perfekt sein zu müssen?
Vielleicht weil die mich nicht leiden können?
Bitte gebt mir Antwort!!!
MFG
Angelie

Hallo Angel

In deinem Beruf geht es nicht darum ob du jemand gut findest oder nicht. Du hast dem Kunden freundlich zu begegnen und ihm die Dinestleistung zu geben, für die er bezahlt. Selbst wenn der Gast das " größte Rindvieh" ist, du hast ihn freundlich zu behandeln und das ist wahrhaftig keine leichte Aufgabe. Wenn du deine Arbeit getan hast, dann geht er wieder und wenn du Glück hast, dann kommt er wieder. Du verdienst durch ihn dein Geld. Kämen die nicht in das Lokal, dann wärst du arbeitslos. Was dir fehlt ist vielleicht ein bischen Distanz. Es kann dir *******gal sein, was der Gast von dir denkt, hauptsache das Trinkgeld stimmt, das du bekommst, wenn du freundlich und zuvorkommend gearbeitest hast. Wenn du Anerkennung und Wertschätzung für deine Person suchst, dann mach deine Arbeit gut.

Dienstleistung kommt von Dienen. Da hat Hochnäsigkeit leider keinen Platz. Wenn du das nicht kannst, keinen Spass an der Arbeit und schon körperliche Probleme hast dann stellt sich die Frage ob du für diesen Beruf wirklich geeignet bist, oder ob es nicht besser wäre, du würdest dir einen anderen suchen. Vielleicht hilft es dir auch schon, wenn du eine andere Einstellung zu deiner Arbeit findest.

Nachdem ich dein Post über deine Beziehung gelesen habe frage ich mich ob du dieses: "bitte behandle mich sch... ich habs nicht anders verdient" nicht auch in deinem Beruf ausstrahlst. Vielleicht zeigt deine ganze Haltung was du selbst von dir denkst. Auch im Umgang mit anderen Menschen in deiner Freizeit. Und diese Meinung über strebsame Menschen spiegelst du sicher auch nach außen. Keine gute Ausgangslage für ein soziales Miteinander.

Hallo und danke für deine Antworten.
Also erstmal gebe ich dir Recht,ich mache mir wahrscheinlich einfach zuviele Gedanken darüber wie die anderen so sind und wie ich wohl bin.
Aber bei meiner Ausstrahlung da muss ich dir sagen das ist gar nicht so.
Also wenn mich Leute kennen lernen dann ist es meist so das sie glauben ich wäre richtig selbstbewusst und vernünftig usw.
Ich gebe mich auch immer viel cooler als ich eigentlich bin und das wirkt dann auf meine Mitmenschen meisst eher arrogant oder oberflächlich als "bitte behandle mich *******e".Ganz im Gegenteil ich bin bei jeder Kritik die mir entgegen kommt sehr empfindlich und das ich mir dann noch stunden/tage/und wochen später noch Gedanken darüber mache das weiss wohl keiner. Und wenn ich meinem Freund dann sage wie schüchtern ich ja eigentlich bin und das viele Menschen mir Angst machen,dann kann der das gar nicht glauben und sagt:was du??? Denn er muss es wissen schließlich habe ich mit ihm zusammen gearbeitet und er sagte selbst das ich bei den meissten total beliebt war und immer selbstbewusst rüber kam.
Das dieses Verhalten mich aber ganz schön stresset und ich im Grunde in mir eine sehr sensible bin aber auch einen starken Willen habe,so machen diese ganzen unsensiblen Menschen mir dann Angst und ich kann mich mit niemandem so richtig anfreunden,weil ich das Gefühl habe keiner versteht mich und ist so schüchtern wie ich. Denn die wirklich schüchternen Menschen die arbeiten wie du schon sagst nicht in der Gastronomie oder gehen oft raus.
Also weiss ich nicht ob ich so weitermachen soll wie bisher und mit Schüchternheit und Zurückgezogenheit erreicht man nichts in der Gastronomie,oder kann ich irgendeinen Kompromiss finden wie ich in Zukunft besser damit fertig werde.
Bitte um Weiterhilfe...
Angelie

Hallo Angelie,

wie wärs einfach mal mit etwas weniger Ich-Bezogenheit?

Wenn man Deine Posts ließt, kann ich mir schon vorstellen, dass Dich welche im RL für arrogant halten. Wobei Arroganz meist eine Form der Unsicherheit ist.

Dein Zitat: weil ich das Gefühl habe keiner versteht mich und ist so schüchtern wie ich

Warum glaubst Du eigentlich, dass es anderen Leuten anders gehen könnte, als Dir? willst Du denn die anderen verstehen? Akzeptierst Du die Schüchternheit von anderen Menschen? Bei Deinem Anspruchsdenken und Deinen Verallgemeinerungen (Zitat: Die normalen Menschen die ihren Zielen wie Beruf,Geld und Karriere hinterher rennen die find ich einfach nur langweilig...obwohl ich die ja gar nicht wirklich leiden kann,weil die alle so oberflächlich und künstlich sind) glaube ich das nicht.

Wie alt bist Du eigentlich? Du scheinst die Welt doch noch aus einer ziemlich infantilen Sicht heraus zu betrachten? Weigerst Du Dich erwachsen zu werden und die Welt ein bißchen differenzierter und entsprechend wohlwollender zu betrachten?
Bist Du noch in dem Konkurrenzdenken von Teeniemädels drin, die aller Welt beweisen wollen, dass sie die tollsten und schicksten und besten sind und deshalb den tollsten Kerl abkriegen müssten? Deine Sensibilität scheint sich doch hauptsächlich auf Deine eigene Befindlichkeit zu beziehen, sry. Aber vll verwächst sich das ja noch.

LG Gaby

Gezwungenermaßen Einzelgänger und wenn ich ehrlich bin, die meisten nerven mich auch zwangsläufig. Es müssen nicht mal Arschlöcher sein, ich arbeite lieber alleine und weiss auch garnicht, was ich den Leuten erzählen sollte, zumindest nicht in meiner Altersklasse.

Für den Jahrgang 1920-1940 bin ich der Liebling , für meinen Jahrgang bin entweder ich nicht das Richtige, oder aber die Leute nicht für mich. Falsche Zeit, falscher Ort, keine Ahnung, sieh es einfach so, dass nicht unbedingt du an allem Schuld bist. Manchmal wird man förmlich dazu getrieben, lieber allein zu bleiben, und dann sollte man seine Ruhe auch zu schätzen wissen.

Womit ich aber nicht sagen will, "verkriech dich zuhause und ******* auf soziale Kontakte". Mal findet man vielleicht ja doch jemanden, immer die Augen offen halten.

Gruß
Time

hallo Angel

Ich denke du bist nicht du selbst, sondern spielst eine Rolle. bzw. einige Rollen.
Gerade weil du nach Außen die Coole Selbstbewußte spielst, wirst du öfters Kritik einstecken müssen, denn die anderen gehen davon aus, dass du das locker wegsteckst. Im Bereichen in denen du dir es erlauben kannst, solltest du schon dein wahres Ich zeigen, damit die Umwelt entsprechend darauf reagieren kann.
Autentisch zu sein heißt nicht automatisch, verletzlich zu sein, denn die Grenzen bestimmst immer noch du selber.

Nicht so tun als pralle alles ab und doch alles in dich reinsaugen wie ein Schwamm. Denn dann mußt du es in deinem Innersten verarbeiten. Nicht alles was der Mensch so von sich gibt ist wirklich ernst gemeint. Da solltest du lernen zu filtern und ein Schutzschild aufzubauen. Was ist berechtigte Kritik oder was nicht. Was nimmst du an und was nicht. Du mußt die Schuhe die dir nicht passen, nicht anziehen oder passend machen. Nimm sie einfach nicht an. Und wenn jemand über deine persönlichen Grenzen läuft ohne dass du es ihm erlaubt hast, dann weise ihn freundlich aber bestimmt darauf hin. Du mußt dir nicht alles gefallen lassen, nur aus Angst nicht geliebt zu werden oder wertgeschätzt zu werden. Wenn du dich selber liebst und wertschätzt ist das schon die halbe Miete und mehr, was viele Menschen können. Wir sind oft so blöd und machen uns lieber ständig selber nieder, anstatt uns selber zu loben. Eigenob stinkt?!, Nee, es ist das Beste was man sich antun kann. Denn gelobt werden wir eh zu wenig. Kritisiert um so mehr, so viel, dass wir uns selbst nicht auch noch kritisieren müßten.


Kritik ist erst mal die Meinung der anderen. Sie entstehen in ihren Köpfen und muß noch lange nicht die Wahrheit sein. Ich bewerte erst mal: Ist es so oder ist es nicht so. Und wenn es die Wahrheit ist, dann nehme ich es an. Ja kann schon sein, dass es so ist, aber deshalb bin ich noch lange kein schlechter Mensch. Ich bin halt wie ich bin. Und wenn ich es für notwenig sehe, dann ändere ich mich, bzw etwas an meinem Verhalten. Jeder Mensch kann Fehler begehen, das ist nicht das Schlimmste, nicht zu ihnen zu stehen und sie besser machen zu wollen ist viel schlimmer.

Immer eine Rolle zu spielen oder eine Fasade aufrecht zu halten ist sehr, sehr anstrengend und kostet dich unnötig Energie.
Gerade wenn du in deinen Beziehungen immer gute Miene zum bösen Spiel machst, kostet es dich dort viel Energie, die du eigentlich in deinem Beruf brauchst, denn dort mußt du die Rolle der freundlichen allzeit Zuvorkommenden spielen. Und wirst vieles schlucken müssen.
Ich habe in einer Metzgerei im Verkauf gearbeitet und haben es ab und an genossen im Kühlhaus unter Ausschluß der Öffentlichkeit zu fluchen und Grimassen zu ziehen, um dann mit einem freundlich Lächeln wieder in den Laden zugehen. "Du bist zwar ne blöde Kuh, aber trotzdem oder gerade deshalb werde ich versuchen besonders freundlich zu sein." Die Gedanken sind ja immer noch frei. Du kannst es nicht allen recht machen, schon gar nicht im Service. ( Ich nehme mal an du arbeitest da )Manche Gäste lassen einfach ihre schlechte Laune an dir aus, oder sie geniesen es andere nieder zu machen um sich selber Groß zu fühlen. Oder sie haben einfach überzogene Ansprüche. Das darfst du nie persönlich nehmen.

In der Freizeit darfst du sein wie du bist und du wirst die Menschen erreichen, die mit dir auf einer Wellenlänge liegen. Die anderen brauchst du nicht beeindrucken, die kosten dich nur wieder unnötige Energie. Eigentlich solltest du durch eine glückliche Beziehung und Spass und Freude in der Freizeit deine Akkus wieder aufladen und nicht noch zusätzlichen Stress haben.

Ich danke euch für eure langen Antworten die helfen mir wirklich sehr.
Ihr habt ja echt so Recht und danke das ihr genau das verstanden habt so wie ich es gemeint habe.Also ich muss sagen das ich schon auf dem richtigen Weg bin denn als ich heut auf Arbeit war habe ich versucht einfach nur ich zu sein und niemanden beeindrucken zu wollen. Es hat zwar noch ein bisschen gehapert,aber es ist gut verlaufen,ich war überhaupt nicht mehr so angespannt dann und gestresst wie sonst. Ich weiss ja auch nicht warum ich immer perfekt sein will,vll bin ich ja wirklich noch etwas unreif und sehe das alles als einen Wettkampf. Aber leider ist es in meinem Beruf auch so das sogenannte Schleimer gerne gesehen werden und das macht mich dann unsicher,weil ich es schon oft erlebt habe das solche Personen dann mehr erreicht haben als die die gute Leistungen gebracht haben. Und das hat mich dann immer zu Höchstleistungen getrieben. Nicht im Schleimen oder so sondern während der Arbeit und obwohl ich dann immer die fleissigste war und effektiver gearbeitet habe als der Rest bekamen nur die Schleimer ihre Anerkennung auch wenn die ständig *******e gebaut haben. Vor ein paar Jahren hat mich dieses Konzept nicht so gestört aber mittlerweile kriege ich Wut. Auch dann auf diese Menschen und das sind dann auch die dir mir Angst machen,weil ich das Gefühl habe ungerecht behandelt zu werden aber keine Chance habe dagegen anzukommen-denn Schleimen sorry das kann ich nicht.
Und dann tue ich halt so als würde mir das alles nichts ausmachen weil ich der Meinung bin es hat sowieso keinen Sinn dagegen was zu machen,das bringt nur Ärger.Tja und wenn dann alles zuviel wird und ich merke das auch wenn ich meinen Standpunkt vertrete das nützt nichts dann suche ich mir was neues mit der Hoffnung das es dann besser wird.
Ja und Wunderlampe wie du zum Schluss sagtest das ich nach Arbeit dann nach Hause komme und abschalten kann und wieder ich sein kann,nee also da habe ich dann auch ein Problem damit weil ich auch da nicht glücklich bin und immer gute Miene zum bösen Spiel machen muss. Und heute nach der Arbeit war es dann so das ich erst als ich zu Hause ankam auf einmal wieder voll angespannt war und mich komisch fühlte...leider
Bitte helft mir weiter ich danke euch sehr!!!
Gruss
Angelie

Hallo angel

Es gibt im Leben immer wieder menschen, die durch ihr schauspielerisches Talent ( schleimen ) von ihrem Unvermögen ablenken. Leider lassen sich viele Menschen dadurch blenden und spenden Ablaus, wo es eigentlich nichts zu klatschen gibt.

Diese Schleimer sind in meinen Augen eher bedauernswerte Geschöpfte, die nicht wirklich etwas auf dem Kasten haben, sonst bräuchten sie nicht schleimen, sondern würden so wie du und ich durch Leistung überzeugen.

Klar ist es ungerecht, dass diese Schleimer eher Aufmerksamkeit bekommen, aber ob sie auch die Anerkennung bekommen, da bin ich mir nicht so sicher, denn jeder kann doch diese Schleimer als Windbeutel entlarven.

Wenn du dir von so einem Schauspieler die Show stehlen läßt, dann bist du erst mal selber daran schuld, denn du überläßt ihm sozusagen die Bühne. Aber du hast es gar nicht nötig auf die Bühne zu stellen, denn du bist jemand. Jedenfalls, wenn du mit dir und deiner Leistung zufrieden bist. Aufmerksam, unaufdringlich und freundlich bedient zu werden ist mir allemal lieber, als mich mit einem Schleimer abzugeben. Ist mir zu aufdringlich. Zwischen Schleimen und Freundlichsein ist ein größer Unterschied. Freundlichkeit kommt immer an, schleimen nicht bei jedem.

Wenn du kannst, dann seh die Schleimer mal von der lächerlichen Seite. Welch heiße Luft, und wenn der Chef darauf hereinfällt ist er vielleicht auch ein Luftikus.