Selbstbewußtsein / Selbstwertgefühl stärken

**Mario** · 24.05.2007, 09:08

Wie kann ich das konkret machen? Meiner Meinung nach leide ich schon unter einem sehr geringen Selbstwertgefühl / Selbstbewusstsein. Leider habe ich auch erst spät den Wunsch entwickelt, mich auch in dieser Richtung weiterzuentwickeln. Ich habe deswegen schon ein schlechtes Gewissen, aber bei manchen passiert das wohl einfach sehr früh und bei manchen erst sehr spät oder wie seht ihr das?

Grüße
Mario

**Mario** · 29.05.2007, 19:38

Schade, dass mir niemand bisher geantwortet hat. Ich habe mal bei amazon geguckt ob es zu diesem Thema Bücher gibt. Die Auswahl ist nicht gerade klein, hat da vielleicht jemand einen Tipp? Gibt vielleicht Internetseiten zu diesem Thema?

**Jamie** · 29.05.2007, 20:25

Du stärkst dein Selbstwertgefühl schon allein damit, wenn du dir selbst immer wieder laut sagst, wie klasse, wie einmalig genial du bist. Anfangs fühl man sich vielleicht, als würde man sich selbst veräppeln, aber das legt sich. Mach das so oft es geht.

Dann solltest du auf deine Körperhaltung achten. Je aufrechter du gehst, desto selbstbewußter bist du und umso mehr strahlst du davon aus.

Ein neues Outfit kann da auch schon mal Wunder bewirken.

Wenn du abends im Bett liegst, laß den Tag Revue passieren und zähle gedanklich das auf, was dir gut gelungen ist, was dir Freude gemacht hat.

Bücher gibt es sicher viele und da steht bestimmt auch überall ähnliches drin ;-)