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Sexsucht / Pornographiesucht
Guten Abend,
wie der Thementitel sagt leide ich anscheinend an dieser Sucht. Mit 13 oder 14 Jahren fing das ganze an, man endeckt langsam für sich selber das Sexualleben und da ist es leider passiert, dass ich in dem Alter auf eine Pornoseite gestoßen bin und die darauf folgenden Jahre regelmäßig zur Seite zurückkam. Jetzt bin ich 20, glücklich in einer Fernbeziehung die schon fast 2 Jahre besteht. Jedoch habe ich bei den Phasen wo ich allein bin manchmal den Drang, in die alte Routine zurückzufallen. Meine Freundin ist leider nicht bei mir um mich abzulenken oder mit ihr den Drang auszuleben. Leider bleibt es ja nicht nur beim Drang, sondern es verändert auch das Sexualverhalten. Wo damals ich sofort eine Errektion bekommen hatte, brauche ich jetzt schon desöfteren richtige Penetration bevor die gewünschte Errektion kommt. Sprich, im Sexualleben mit der Freundin hatte dies schon manchmal sich sehr negativ ausgewirkt. Was mich und sie herunterzieht. Sie war bei mir immer verständnisvoll und ich habe es auf irgendwelche Gründe immer geschoben warum es nicht klappte. Aber so genau wusste ich es auch nicht, ich finde sie super attraktiv und wünschte in der Situation nichts mehr als das. Aber ich konnte einfach nicht, erst als mein Kopf frei war, hatte es dann immer funktioniert... Letztenendes hatte sie mit mir ein Gespräch gesucht, den Grund für dieses Verhalten zu erfahren und nach einem längeren Gespräch und der Beichte, hat sie mir geraten externe Hilfe zu holen. Ich selber habe natürlich immer versucht mit eigene Regeln aufzustellen um dem Teufelskreis zu unterbinden. Hatte mir im jüngeren Alter Limits wie 1x wöchtenlich aufgestellt und mir heilig versprochen, wenn ich eine Freundin dann habe, das ich aufhören werde. Leider hatte das alles nichts gebracht und ich sehe wie langsam das ganze negativ für mich auswirkt. Nicht das es mein Studium oder die Arbeit beeinflusst, jedoch belastet es dennoch sehr meine Psyche und meine Beziehung. Ich wünschte das ich im Kindesalter nie so eine Seite gefunden hätte und damals entsprechende Jugendfilter auf dem PC installiert hatte, die mir ein Besuch derartiger Seiten verwerrt hätte. Aber was wären jetzt die nächsten Schritte um in ein normales Schema zurückzukehren? Und auch die Errektionen wieder "normal" zu bekommen ohne immer "härtere" Mittel zu nutzten das der gewünschte Effekt kommt?
Vielen Dank fürs lesen und ich hoffe ein paar hilfreiche Tipps und Antworten zu bekommen.
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