Thema: Sozial Phobie? was ist nur aus mir geworden?!

Hallo Ladybugs,

zu erst: Du bist gut so wie du bist. Änder dich bloß net weil Andere komisch kucken oder sonst was. Ist oft schwierig einfach drüber zu stehen, aber es ist dann eher so das die ein Problem haben, vielleicht Neid. Kann ich alles einfacher sagen als es ist. Würde mir auf jeden Fall einen Therapeuten suchen.
Ich habe ne ängstlich-vermeidende PS und ungefähr die gleichen Probleme sind da mit dabei wie bei dir. Es ist eine allgemeine Grundunsicherheit so gut wie allem gegenüber. Das ist wirklich schlimm und brauch seine Zeit. Ich schäm mich eigentlich schon dafür, dass ich überhaupt nur auf der Welt bin. Also bei mir kommt das durch meine Kindheit, es ist also net einfach mal so zustande gekommen.
Hast du Angst persönlich mit einem Therapeuten drüber zu reden? Wenn ja, kannst du auch schreiben. Ich hab ganz viel an meine Thera geschrieben, all diese Gefühle und peinlichen Sachen. Danach hatte ich so Panik ihr wieder in die Augen zu schauen, aber mittlerweile gehts gut. Man macht dann die Erfahrung das es net so schlimm ist. Denn ich finde diese ganzen Themen und Symptome da, total peinlich.

Liebe Grüße

Zitat von ladybugs

Was mach ich falsch? Warum reagieren die Menschen so auf mich? liegt es an meiner selbsteinschätzung? Wie komm ich da wieder raus? brauch ich proffessionelle Hilfe? hat wer erfahrungen mit der Krankheit?
Ich bitte um Gedankenaustausch

Sei doch einfach natürlich, hole Deine blonden Haare zurück und gebe Dich wie immer. Warum verleugnest Du Dich selbst? Nur weil andere, die noch weniger Selbstwert haben als Du und durch Dich evtl. Komplexe bekommen, sich nicht noch weniger wert füglen?
Das ist doch nicht Dein Problem, aber Du hast es zu Deinem gemacht.
Wenn Du wirklich so hübsch bist, warum arbeitest Du nicht an Deinem Selbstwert, an Deinem Selbstvertrauen?

Was ist in Deinem Innern, was Du unterdrückst?

Ich finde schöne Frauen, wenn sie natürlich, authentisch und nicht abgehoben sind, sehr viel anziehender als andere Frauen.

Ich verstehe Dich nicht, aebr ich weiß, dass schöne Frauen oft mehr und größere Probleme haben als andere, weil man Vorurteile hat und ihnen alles neidet.

Doch auch das ist nicht Dein Problem, sondern das der Neider und Hexen.

Zitat von Genussdenker

Wir Menschen sind uns gegenseitig so eine Art Spiegel. Treffen wir auf einen Menschen der eine gewisse Eignschaft zeigt, die wir uns aber nur insgeheimn zugestehen, reagieren wir entsprechend.
In der Regel folgen dann zwei Möglichkeiten :
- passiv (ausweichen)
- aktiv (übertrumpfen, Kontrolle übernehmen)

Schon wieder so ein Eso-Quatsch.
Nicht jeder spiegelt sich, nicht jeder wird gespiegelt und nicht jeder projiziert das, was er an sich hasst.

Also erstmal bin ich überrascht, dass ich heute so viel neues lesen darf, wo s doch in letzter zeit so stillstand.
Besonders auf so eine Nachricht wie von Bertrand habe ich gewartet...obwohl mir nach dem lesen der Atem stockte!
Deine Einschätzungen stimmen mit meinem Verhalten nicht nur ziemlich, sondern vollkommen überein. Das macht mir Angst...ich will nicht krank sein ! Ich habe wirklich eine verzerrte Sicht der Wirklichkeit und denke oft, dass alles und jeder sich gegen mich verschworen hat und mir immer nur schlechtes will.

Eigentlich hab ich ja noch die Hoffnung, dass ich daraus komme...weil ich glaube nämlich Vanilla, dass es wenn keine Garantie, dann aber eine gute Chance bzw Möglichkeit gibt aus diesem Teufelskreis heraus zu kommen.
Man muss versuchen offener und bodenständiger im Leben zu stehen, man sollte seine Grund-, Lebenseinstellung verändern und/oder verbessern.
Mein neuer Freundeskreis besteht zum größten Teil aus ebensolchen Menschen, die offen und liebevoll ihrer "Umwelt" begegnen.(Jetzt beim Nachdenken würd ich sagen, dass ich an meinen Freunden schon immer irgendwas besseres als an mir gehsehen hab)..Ich würde auch gerne ein bisschen mehr so sein... Individualität bleibt ja.
Man sollte öfter an das Motto du "erntest was du säst" denken, und so versuchen das eigene Verhalten in den griff zu bekommen.
Ich persönliche strahle wohl weniger Unsicherheit, als Argwohn aus und wirke eher griesgrämig.
Mein Gesicht, ich weiss nicht ob es unbewusst angespannt ist, (meistens, wenn ich mich wieder mal der Fremdenbeobachtung widme) sieht irgendwie böse/sauer oder traurig aus. Dementsprechen reagiert man auf so jemandem.

Aus einem vorherigen Kommentar hab ich entnommen, dass man den anderen helfen sollte, die persönliche Art zu verstehen bzw besser einschätzen zu können.
Ich hab mich das ein oder andere mal getraut über Gefühle und mein Seelenleben zu sprechen(mit verschiedenen Leuten) und muss sagen, das hat schon ein bisschen geholfen.
Ausserdem hab ich das Buch "Bestellung beim Universum" gelesen und so ein paar hilfreiche tips bekommen, wie man seinen alltag allgemein ein bisschen freundlicher, weniger gestresst und offener gestaltet. -> mit Nächstenliebe, egal wie einem jemand begegnet, sollte man versuchen sich eher an den postiven dingen festzuhalten, als sich durch negative Gedanken runterziehen zu lassen.
Natürlich ist diese Grundeinstellung mit viel Arbeit und Selbstreflexion verbunden und kostet einige Zeit..aber ich denke es lohnt sich es zu versuchen!

Schon wieder so ein Eso-Quatsch.
Nicht jeder spiegelt sich, nicht jeder wird gespiegelt und nicht jeder projiziert das, was er an sich hasst.

Vllt ist das ja auch nur Eso-Quatsch, aber ich denke wenn jeder ein bisschen postiver und bedachter mit seiner Umwelt umgehen würde, wär alles gleich viel besser und einfacher...da sich natürlich bei weitem nicht jeder selbstreflektiert und nicht immer in ein Verhaltensmuster einordnen lässt, ist der beste weg bei sich selbst damit anzufangen?!

Ich verstehe Dich nicht, aebr ich weiß, dass schöne Frauen oft mehr und größere Probleme haben als andere, weil man Vorurteile hat und ihnen alles neidet.

Genau damit habe ich noch zu kämpfen, ich kann nichtmal in ruhe Einkaufen gehen..alleine...es dauert nämlich nicht lange bis ich angesprochen werde!Da bin ich doch lieber ganz für mich alleine, schließ hinter mir die Tür und genieße die Unbeschwertheit, da ich auf nichts mehr achten muss sondern einfach nur ich Selbst sein kann.

@Blauäuglein...wie kann man einem Therapeuten schreiben? dafür muss man doch sicherlich auch erstmal einen haben oder? Die Wartezeiten sind immer arg lang habe ich gehört und ich wohne ja zurzeit in Holland, müsste mir dann hier einen suchen damit ich regelmäßig hingehen kann, aber ich denke dass das eher unproduktiv ist, da ich auf holländisch noch weniger ausdrücken kann was ich wirklich denke und fühle! -.-
Andererseits würde ich schon gerne aufarbeiten was ich früher verpasst oder falsch gemacht hab. Jemand der meinem Problem Hand und Fuss geben kann, bei dem ich antworten bekomme oder einfach jemandem der mir einen Weg zeigt. Jemand der mich analysieren kann, da ich wie schon festgestellt eine verzerrte Sicht der Wirklichkeit habe ist die Selbstanalyse bestimmt nicht die Beste... ich habe Angst das ich mit meiner analysiererei irgendwie alles nur noch verschlimmer mache und mich nur noch weiter festfahre

Warum niemand schrieb, lag an der Sternenkonstellationen, den Transiten und man sieht ja, antwortet einer, kommen alle anderen nach.

Hast Du Dir mal Dein Horoskop vorgenommen?
Vielleicht hast Du ein volles 12. Haus?
Finde ich besser als so ein Quark wie mit Bestellungen ans Universum. Deine Seele bekommt das, was sie braucht. Denke ich manchmal, aber warum weiß das Bewußtsein nicht, dass es den Mist braucht?

Ich wurde früher auch ständig angesprochen, seit ich zugenommen habe, ist es weniger geworden, aber leider passiert es manchmal noch.
Es ist auch zum Kotzen, dass, wenn man nett ist, dass es immer missverstanden wird und die Leute denken, jetzt könnte man einfach die Grenzen übertreten.

Dass man sich aber äußerlich verändern muss, um sich zu schützen, ist grauenhaft. Warum muss man sich selbst aufgeben, nur weil der andere sich nicht beherrschen kann.

Wenn Du eine selbstsichere Ausstrahlung hättest, würde sich vielleicht keiner mehr an Dich rantrauen. Dann würdest Du aber wieder arrogant und unnahbar rüberkommen. Egal, was man macht, es ist falsch.