Thema: starkes Kommunikationsproblem, Selbstbewusstsein, eigene Meinung...

Hallo,


ich weiß nicht genau in welchem Überthema ich meine derzeitigen Probleme einordnen soll. Ich bin 19 Jahre alt, mache jetzt im Frühjahr mein Abitur und komme aus dem Großraum Bayern.
Weiß gar nicht wo ich anfangen soll - glaube alles hängt i.wie zusammen.
Fang vll mal so an: Ich habe ein Kommunikationsproblem, ich kann mich mit den meisten, ja fast allen Leute, nicht vernünftig unterhalten. Bin ich einer Gruppe von mehrern Leuten ist das überhaupt kein Problem aber sobald ich mit jmd. länger als 10min alleine bin - bin ich total überfordert. Das ist sowohl bei Mädchen als auch bei Jungen so - wobei es bei Jungen etwas besser geht!
Es geht sogar schon soweit, dass ich mir im vorraus überlege wie ich den oder die jenige jetzt begrüße oder was ich am besten sage und was nicht. Klar - ich weiß, gut zu hören, aufmerksam sein - Fragen stellen. Das funktioniert vll 10 min gut. Manchmal vll auch eine halbe Stunde aber dann hört es auf. Es entsteht meistens eine peinliche Stille.
Ich bin immer davon ausgegangen das ich ein starker, selbstbewusster Mann bin - daran zweifel ich allerdings immer mehr...der ganze Stress mit dem Abitur wird mir ziemlich zu viel. Dann das Kommunikationsproblem, mit dem ich jeden Tag aufs Neue konfrontiert werde ... nicht gut! Meine Freunde, Eltern etc. bekommen davon nichts mit, bzw. merken es nicht.
Hab mir auch schon mal überlegt ob ich mir das nur einbilde... aber ist nicht so, weil die peinliche Stille jedes mal aufs Neue passiert. Kann mir das nicht erklären!?
Desweitern bin ich ziemlich unsicher geworden...lass mir zwar von außen nichts an merkern, aber mache mir viel zu viel Gedanken.
ICh denke immer , was könnten andere von mir denken, welches Handeln wird von mir erwartet.
Desweitern denk ich bei fast jeder Entscheidung, was mein Onkel in dem Fall machen würde. Weiß nicht er ist in gewisser maßen ein Vorbild von mir ... (ich will das aber eiglt gar nicht! ich will für selber entscheiden, eine eigene meinung haben...aber das gelingt mir nicht wirklich!) Es heißt ja immer in der Jugend ist man in der Persönlichkeitsentwicklung ... bin jetzt schon 19 und i.wie sehe ich davon noch nicht wirklich viel!? Wie komme ich da raus?
Im einen Moment denke ich, ich kann alles schaffen und ****** auf die anderen. Am Morgen dann wieder in der Schule bin ich total zerstört ... alle möglichen Gedanken kommen dann - kann mich nur schwer konzentrieren.
Ich hoffe das alles hängt mit der Schule zusammen und ist nach dem Abi weg... geh dann erstmal ür 6 Monate ins Ausland - mach mir starke Hoffnungen, dass es dann besser wird!?

Vielen Dank, dass ihr das alles durchgelesen - bzw. überflogen habt. Könnt ihr mir helfen? Vielleicht mach ich mir einfach selber zu viel Druck und bin eiglt ganz normal ... keine Ahnung - ich weiß es selbst nicht, deswegen bin ich hier!

vielen Dank schon jetzt!

liebe Grüße Jakob

Hallo,


vielen Dank für die schnelle Antwort.
Ja, das Problem tritt wie gesagt verstärkt auf - wenn ich mich mit Frauen/Mädchen treffen. Ich sitz im Zimmer und mir fällt einfach nichts mehr ein, dann fällt das thema schnell wieder auf Schule ... was wiederum sehr langweilig ist.
Wenn sich meine Freunde mit anderne unterhalten - entsteht auch keine solche Stille.
Habt ihr ne idee wie ich den Gedanken loswerde immer dran zu denken was mein Onkel jetzt in dieser Situatuon tun würde? Ich will einfach selber entscheiden, ich selbst- meine Entscheidung + Meinung haben!?

danke

Hallo,

nicht wirklich, such schon die ganze Zeit nach antworten.
Ja vll. weil ich ihn in seinen sichtweisen sehr männlich finde...
mein größeres Problem ist das Sprachproblem...kennt das denn niemand?
also ich mein jetzt nicht die typische stille Pause, sondern bei mir taucht das immer wieder auf!

Hey Jakob, ich weiß ganz genau was du meinst, mir geht es genau so. Ich bin 25 und früher in der Schule sehr of verarscht worden. Alles was ich gesagt habe, wurde in den Dreck gezogen, und wenn ich gelacht habe wurde ich nachgeäfft. Ich glaube von da an habe ich mir selbst eingelernt, dass sprechen nur Verletzt werden zur Folge hat. Auch das Lachen habe ich "verlernt". Vor diesen Ereignissen war ich ein fröhliches Kind, das ganze Gruppen unterhalten hat, aber seit daher fällt mir sprechen einfach schwer. Es ist richtig mit Anstrengung verbunden zu reden (also nicht der physische Akt des Redens, sondern etwas zum Reden zu finden). Es ist als hätte sich ein Scanner dazwischengeschalten, der einen freien Redefluss vom Gehirn zum Mund unterbindet und alles was ich sagen möchte schlecht findet. Es ist genau diese extreme Art von Selbskontrolle, die meiner Meinung nach daran Schuld ist. Und je mehr dir bewusst ist, dass dir sowas wieder passieren kann, desto betrübter wirst du und desto mehr sind deine Gedanken mit diesem Thema beschäftigt und dann fällt dir erst recht nichts ein. Diesen Teufelkreis müsste man unterbinden, ich hab nur keine Ahnung wie!

Sorry, ich weiß das ist jetzt keine Lösung, aber du siehst du bist nicht allein. Und geteiltes Leid ist ja schließlich halbes Leid
Cheers
Seeker

Okay... ja das kann gut sein. War zwar nicht so extrem, allerdings kam es immer wieder vor! Habe aber mit keinen darüber gesprochen ...

Ich weiß gar nicht, wie die anderen reagiern - wenn ich sie auf mein Problem ansprechen würde ... vll bild ich mir das einfach auch nur immer ein?
Wie kommt man denn da raus....?