Thema: Stress macht nicht nur seelisch kaputt

HAllo ihr!

Ich bin 20 und leide seit gut 7 Jahren an der Krankheit "kreisrunder Haarausfall"
Nicht gerade toll für eine Frau,wenn sie ihre langen Haare nach und nach verliert.

Da ich laut vieler Ärzte körperlich gesund bin, kann die Ursache für die Krankheit ja nur noch von seelischer Natur sein.

Angefangen hat alles in der 8.Klasse...und hat sich immer mehr verschlimmert als es dann langsam auf das Abitur zuging.
Womöglich hab ich mir selbst zu viel Stress gemacht,weil ich irgendwie den Drang in mir habe immer mein Bestes zu geben...

Jetzt ,wo ich das Ba-Studium angefangen habe,hat sich der Haarausfall nochmal um eine Stufe verschlimmert.
Mein Studium besteht ja immer aus sich abwechselnden Phasen..das bedeutet,ich bin 3 Monate an der Uni und dann wieder 3 Monate in der Firma,wo ich angestellt bin und arbeite.
Mir ist aufgefallen,dass sich der Haarausfall in der Unizeit verschlimmert und in der Arbeitsphase verbessert.
Vielleicht lang es auch daran,dass ich mich in der Firma sehr wohl gefühlt und sehr viel gelacht habe..ich wahr irgendwie ausgeglichener,was mir auch meine Familie bestätigt hat.
Und es lag vielleicht auch daran,dass ich dort einen Menschen kennen gelernt habe, der mich mt seiner Art und seiner bloßen Anwesenheit glücklich gemacht hat.
Aber ich kann ja wohl schlecht zu ihm hingehen und sagen: Hey,ich bin krank und brauch dich um gesund zu werden!

naja...
auf jeden Fall weiß ich nicht was ich machen soll,weil mich einfach die ganze Situation total unglücklch und auch unzufriedn macht.
Weil ich eben fast keine Haare mehr auf dem Kopf habe und auch leicht übergewichtig bin, trau ich mich gar nicht mehr in den SPiegel zu schauen.
Das bin nämlich nicht ich!!!

Momentan bin ich deswegen auch auf dem Abnehmtrip und hab schon gute 4 Kilo runter...bleiben noch 5!

Versuch durch die Abnahme ein besseres Selbstwertgefühl zu erlangen,weil ich mich auffrund der fehlenden Haare so hässlich und unweiblich fühle....

Was meint ihr,wie ich mir selbst helfen kann?
Hängt dieser Haarausfall wirklich mit dem Stress der Uni zusammen?
Wie kann ich mit dem Stress anders umgehen,damit meine Haare endlich dableiben?!