Sucht oder nicht?

Gast4585 · 09.04.2010, 16:27

Hallo,
Ich weiß nicht ob ich hier richtig bin also auf der seite aber naja egal.
Ich weiß nicht ob es eine sucht ist oder nicht?
Also wen ich stress habe oder probleme dan bekomm ich leichte panik und muss sofort was essen wen ich was esse fühl ich mich erleichter und danach kommen mir immer diese gedanken das ich mir wehtun sollte aber ich will das nicht machen!!!! Doch die gedanken verschwinden erst wen der stress oder problem weg ist!!! Und essen muss ich so viel auch wen ich nicht mehr kan tu ich weiter essen machnmal tu ich zuviel essen das ich sogra langsam keine luft bekomme. Aber dieser fall mit essen ist selten meist ist des mit dem gedanken.

Und ich hoff mir kan örgendwer helfen oder was dazu sagen !?

**Osterinsel** · 09.04.2010, 17:03

Hallo Leida,

was mir bei Deiner Beschreibung spontan in den Sinn gekommen ist, ist daß sowohl Essen als auch Sebstverletzung was mit dem Spüren des lebens zu tun haben.
Essen verbindet einen direkt mit den körperlichen Sinnen, schmecken, riechen, fühlen usw., dabei merkt man, daß man da ist. Außerdem ist es etwas sehr Lebensbejahendes und Beruhigendes, denn man sorgt dafür, daß man am Leben bleibt.
Bei Selbstverletzungen ist ja bekannt, daß der Reiz darin liegt, irgendetwas fühlen, und wenn es Schmerz ist, das beweist, daß man lebendig ist.

Beides könnte seine Ursachen in verdrängten (weil zu schmerzhaften?) Gefühlen haben. Wenn man sich z.B. lange Zeit von tiefer Trauer o. ä. abkapselt, weil man es nicht ertragen kann, es zu fühlen, gehen damit leider auch die positiven Gefühle verloren, und irgendwann wird das Leben dann fad und geschmacklos. Das erträgt die Seele aber auf Dauer nicht, und versucht dann, Ereignisse herbeizuführen, die das Leben wieder "würzig" machen.

Ich würde vielleicht mal versuchen, dem Leben mal wieder ein paar angenehme "Thrills" zu verschaffen, z.B. mal mit Freunden auf den Rummel und Achterbahn fahren, morgens mal ordentlich kalt duschen

, mal nen Sonntag raus in die Natur, schwimmen gehen, usw.
Wichtig ist dabei nur, darauf zu achten, daß es konstruktive Impulse sind (im Gegenteil zur Selbstverletzung oder Essen im Übermaß), und daß man es AKTIV macht und nicht passiv erlebt wie beim Fernsehen oder so.

Und natürlich: Herzlich Willkommen im Forum!

Liebe Grüße von der Osterinsel!

**rebi** · 14.04.2010, 20:33

Zur Frage Sucht oder nicht? habe ich ein gutes Beispiel:

Früher hatte ich Kollegen, die genau 1mal pro Jahr Ecstasy geschmissen haben. Das ganze Jahr erzählten sie allen, wie gut sie die Droge unter Kontrolle haben und wie wenig sie süchtig sind.

Trotzdem freuten sie sich das ganze Jahr nur auf die eine Party, an welcher sie eben, Ecstasy schmeissen dürfen. Und schon Monate vor diesem einen Abend dachten sie natürlich fast täglich an den bevorstehenden Zeitpunkt.

Das zeigt einfach, wie weit die psychische Sucht gehen kann. Was für komische Wege wir wählen, um unsere Süchte zu vertuschen und gutzuheissen.