Thema: Tagsüber von belastenden Träumen erholen

Hallo,

ich träume in unterschiedlichen zeitlichen Abständen sehr belastend. Ich werde dann früh wach und die Traumbilder lassen mich den ganzen Tag über nicht los. Häufig bin ich sehr aufgeregt, wenn ich wach werde und auch sehr traurig. Tagsüber bin ich dann sehr müde, schlapp und fühle mich, als ginge ich durch Watte.

Heute ist wieder so ein Tag.

Hat jemand eine Idee, wie ich nach so einer Nacht wieder fit werde? Ich fühle mich, als hätte ich körperlich und seelisch sehr schwer gearbeitet.

Viele Grüße

Physalis

Hallo Physalis,

ich träume auch. Und zwar ausnahmslos jede Nacht. Ich träume Dinge, die mein früheres Arbeitsleben betreffen. Ich stehe unter Zeitdruck, unter Rechtfertigungszwang, von Androhung von Konsequenzen und allen Mechanismen, die Vorgesetzte anwenden, um ihre Mitarbeiter in Schach zu halten. Ich brauche dann nach dem Aufwachen einige Zeit, um zu realisieren, das dass Vergangenheit ist. Dann ist es aber auch abgehakt. Wenn Du diese Traumerlebnisse aber gar nicht mehr abschütteln kann, rate ich Dir, vielleicht doch einen Therapeuten aufzusuchen

Gruß

Cyrano

Hallo Cyrano,

bei mir geht es um Machtlosigkeit/Ohnmacht. Zum einen kann ich in Notsituationen nicht helfen, Leid und Tod nicht verhindern. Die Ursache liegt in Familienschicksalen und in Erlebnissen meiner ehrenamtlichen Tätigkeit. Ich habe sehr viel Elend gesehen und selbst den Kampf verloren oder miterlebt, wie der Kampf verloren wurde. Dies macht ein Großteil dieser Träume aus.

Dann träume ich immer wieder von einem Partner, mit dem ich vor vielen Jahren zusammen war. Die Beziehung endete ohne Gespräch oder Erklärung. Ich träume davon, wie ich darum kämpfe, die Zuneigung meines damaligen Partners zurück zu gewinnen und dass dies misslingt.

Heute hat sich allerdings heraus gestellt, dass mein Unwohlsein vorrangig andere Gründe hatte. Mir wurde heute übel mit Kopfweh und Magenkrämpfen. Das kam dann doch nicht von dem Traum. Bei den Träumen ist es nie so, dass ich körperliche Schmerzen habe.

Schlechte Erfahrungen in Schule, Studium oder Arbeitsleben habe ich zum Glück keine gemacht. Oder offenbar zumindest keine, die mich umtreiben würden. Ich höre aber im Umfeld oft, dass Erlebnisse in diesem Bereich oft in Träumen verarbeitet werden.

Gruß,

Physalis