Thema: Tiefenpsych. fund. Therapie - Muss das so sein?

Hallo an alle,

ich habe eine Frage an die Experten hier, da ich total verunsichert bin was meine Therapie angeht.
In der Therapie erzähle ich die ganze Zeit von mir, und was in mir vorgeht. Soweit ja OK. Aber mein Therapeut äußert sich fast nie dazu. Fragt weder mal was nach, noch gibt er Ratschläge oder sagt ich solle es mal von der oder der Seite sehen. Er hört nur zu.
Als ich ihn darauf ansprach, war seine Anwort, er könne mir nur das reflektieren, was ich ihm erzähle.
Als ich dann später so ziemlich nicht mehr wußte, was ich noch erzählen sollte, fragte ich ihn, wie es denn weitergehen solle. Wie die nächsten Schritte aussehen würden. Seine Antwort war, das hinge von mir ab. Fertig.
Ja, und... Muss ich das verstehen? Soll das so? Soll ich einfach erzählen, bis bei mir die Selbsterkenntnis einsetzt? Funktioniert eine Therapie so? Dann kann ich es auch meinem Spiegel erzählen, der zeigt ähnlich viel Reaktionen...

Einerseits würde ich es gerne hinschmeißen, weil ich nicht das gefühl habe, dass es mir etwas bringt. Andererseits habe ich Angst eine Chance zu vertun und wieder monatelang auf einen Therapieplatz zu warten... Mal wieder Angst...

Hallo,
ich bin zwar keine Fachfrau aber ich glaube ,dass du soviel erzählst, bis bei dir, so wie Du gesagt hast, die selbsterkenntnis kommt.
Wenn ich du wäre würde ich einfach noch ein paar stunden machen um zu schauen was passiert.
liebe grüße licht

Ich hatte es an anderer Stelle bereits erwähnt, aber ich halte von tiefenpsychologischen Schulen (ob nun Freud, Jung, etc.) relativ wenig - und zahlreiche ehemalige Patienten bestärken diese Einstellung.

Mein Vorschlag: Wechsel den Therapeuten, und such dir eine andere Richtung -> Gesprächspsychotherapie, Logotherapie, zielorientierte Verhaltenstherapie, etc.. In den meisten Fällen läuft das auch auf eine Kurztherapie hinaus, sprich ca. 20 Sitzungen. In der Vergangenheit wird meist auch nicht gewühlt, sondern danach gestrebt, dein Verhalten in der Gegenwart zu reflektieren. Man sollte nur nicht alle Therapeuten, und sämtliche Therapieformen über einen Kamm scheren, nur weil man mit der einen oder anderen Therapie schlechte Erfahrungen gesammelt hat. Oftmals benötigt es eine außenstehende Person...

Alles Gute!

Am größten ist der Erfolg trotzdem immernoch wenn man es schafft sich ganz allein aus dem Sumpf heraus zu ziehen. Aber nicht jeder kann das und es ist auch nicht immer möglich.

Damit das dann auch insgesamt wieder etwas ausgewogener ist (und daher kein Schuh, den sich hier jemand anziehen müsste):

also ich muss auch mal an der Stelle sagen, dass nicht wenige Ärzte, die in Richtung Psychologie, Psychiatrie oder Psychotherapie arbeiten, eigentlich zu wenig für ihre Arbeit tun.

Ich ersetze da mal nur kurz einige Begriffe - das passt dann zumindest ebenso gut:

... also ich muss auch mal an der Stelle sagen, dass nicht wenige Klienten, die zum Psychologen, Psychiater oder Psychotherapeuten gehen, eigentlich zu wenig für ihre Therapie tun ...

Ich habe im RL schon so viele "Patienten" und in der Virtualität der Foren entsprechende User kennengelernt, bei denen ich mich aber ebenso frage, was die denn in einer Therapie verloren haben, so resistent gegen alles und anti, wie sie nun mal waren.

Es wird auch unter Therapeuten etc. fachlich minderqualifizierte und empathisch weniger geeignete Kandidaten geben - wie übrigens in jedem Berufsfeld auch. Warum sollten da denn Ausnahmen existieren?

Warum also ständig von "vielen", "allen", "die meisten" schreiben, wenn doch nur "einige" gemeint sind??

Nur: die Anzahl der "Patienten", deren eigene Einstellung ebenso kontraproduktiv ist, ist mindestens ebenso hoch (auch prozentual gesehen!).
Ich kenne genügend, für deren "Behandlung" jeder Profi problemlos Schmerzensgeld beantragen könnte.

Diese sinnlosen und unreflektierten Pauschalverurteilungen hängen mir übrigens zum Halse raus.
Sorry, bei allem vorhandenen Frust, den ich sehr wohl nachvollziehen und nachfühlen kann: warum stellt sich dann aber niemand die Frage, was denn die eigene Aufgabe in solch einem Fall gewesen wäre?!?

Wenn ich mein Auto in eine Werkstatt bringe, bei der ich dann merke, dass sie ihr Metier nicht so beherrscht, wie ich es mir vorstelle - was sollte ich dann wohl machen?
Pauschal alle Werkstätten mit einem Rundumschlag verurteilen und als Stümpervereine titulieren?

Wie wäre es mal mit Differenzieren und lösungsorientiertem Vorgehen - im eigenen Interesse.
Liegt es denn wirklich immer und ausschließlich an den dummen Theras, wenn es nicht so läuft, wie man es sich erwartet hat?
Warum sind denn gleich alle sch***, wenn es doch nur ein einzelner war, der da Mist gebaut haben könnte?!?
Selbst wenn man (wie gesagt: auch das kommt wirklich vor) an einen solchen gerät: warum wechselt man dann nicht?
Es geht doch um die Therapie selbst - um die eigene Therapie ...

Sorry, falls es hier jetzt die falschen trifft: diejenigen, die ich bisher als am lautesten schreiend und verdammend erlebt habe, waren in der Regel auch diejenigen, die am wenigsten den Sinn und ihre eigene Ausgabe/Verantwortung bei einer Therapie erfasst hatten.
Irgendwie fühlt sich sowas immer danach an, als ob da jetzt jemand endlich eine Ausrede dafür gefunden hat, nicht das machen zu müssen, was er ohnehin nicht als erforderlich eingesehen hat ...

Nur mal so am Rande: da ich zumindest einen solchen Extremfall namentlich nennen könnte - gibt mir das ja wohl das Recht darauf, alle in die Pfanne zu hauen, die sich ebenfalls beschweren.
Das wäre nämlich die konsequente Umsetzung dessen, was Ihr hier gerade macht. Also: wenn ihr mich jetzt als übergriffig auffasst - dann schaut in den Spiegel: ich folge nur Eurem Beispiel!

Ihr geilt Euch da gerade gegenseitig an Euren Pauschalisierungen auf - und das in einem Thread, dessen Ersteller gerade verunsichert ist, weil er nicht weiß, wie er sich in seiner Therapie einbringen und verständlich machen kann.
Ihr betreibt hier ein Spiel auf dem Rücken und auf Kosten des TE, ohne auch nur die geringste Rücksicht auf ihn zu nehmen.

Entweder ist es egal, was das an Auswirkungen auf den TE haben kann - dann ist es mindestens unsensibel ...
Oder Ihr wisst gar nicht, was Ihr da gerade veranstaltet - dann seid Ihr zumindest ... na ja, denkt Euch was passendes aus - es muss auch nicht sehr differenziert sein ...

Egal was es ist: es spricht nicht unbedingt dafür, dass Ihr die Kompetenzen dafür habt, die zu werten, über die Ihr Euch gerade ausgelassen habt.

Schade Exot: das hier hinterlässt einen Schatten auf dem eigentlich positiven Eindruck, den Du bisher in Deinen Posts erweckt hast.
Du scheinst aber zumindest jemand zu sein, der reflektieren kann ...

Hallo,

ja, es stimmt. Wenn ich jetzt nochmal meinen Post nachlese, kommt er mir in der Tat nicht wirklich schön rüber. Er mag zwar meine bisher negativen Erfahrungen beinhalten, was ich so stehen lasse, aber Verallgemeinerung ist dann doch unangebracht und basiert letztendlich nur auf Unwissen. Was ich damit nicht erreichen wollte, war, dass ich nouser und anderen Mitlesern von Psychotherapien abrate. Ich glaube zudem, dass mein Post eher Offtopic ist, weil es hierbei eher speziell um tiefenpsychologische Therapie und dessen Sinn geht.

Ich hatte die Posts von meinen Vorrednern gelesen und dachte: Sie (und auch der Threadstarter) wollen nur ihren Frust rauslassen, drum war ich der Meinung, ich könnte es auch mal, um eigene Erfahrung zu schildern. Natürlich meine ich nicht alle Psychiater/Psychotherapeuten, habe ich auch nicht erwähnt.

Wer mit sich selbst Probleme hat, sollte sich von mir nicht abschrecken lassen. Das sollte nur meine eigene Sichtweise sein und bezieht sich eher auf eigene Erfahrung und Erfahrungen anderer, die ich kenne, die auch schonmal in Therapie waren. Auch ich habe einen Termin für eine Psychotherapie und bin froh darüber (und mal gucken, ob ich mir dadurch auch helfen kann).

In diesem Sinne: Entschuldigt meinen zugegeben vorlauten Ton und danke an Darkstar für die Korrektur meines Posts.