Thema: Tolle Wunderbare Freundin trotzdem habe ich...

irgendweche "depressionen",negative gedanken und ängste, grübel die ich auch vor der beziehung hatte sind ein wenig sogar stärker geworden...

zu meiner person: leide an leichte Depressionen (ca. 6 jahre) und (eher) zwänge und Dramatisierungen.
Beziehungen waren immer ein Leidensthema für mich...

ich kanns mir nicht erklären, sie ist super. ich habe aber oft zweifel und skepsis. voarllem angst vor verlassen werden und enttäuschung.

verlassen zu werden zerstört völlig mein selbstwertgefühl und selbstbewusstsein, bisher war es immer der fall.

es isi eine fernbeziehung und ich dachte daran sollte es nicht scheitern, aber merke schon das es schwierig seien kann...

naja würde mich über ideen und anregungen freuen...



lg

irgendweche "depressionen",negative gedanken und ängste, grübel die ich auch vor der beziehung hatte sind ein wenig sogar stärker geworden...

tja, man nimmt sich eben immer mit in die Beziehung...

Was hast Du denn bisher an Hilfsangeboten (Therapie etc) in Anspruch genommen, um in eine bessere Lebensqualität zu kommen?

3-4 jahre einzeltherapie gehabt. gebracht hat es bedingt was.

eigentlich wollte ich jetzt eine gruppentherappie machen, aber es gibt verdammt keine gruppen ..


lg

Wie wärs mit Selbsthilfegruppe?

Guck Dir mal die EA an. Gruppen, die nach dem 12-Schritte-Programm arbeiten, haben eine sehr gewachsene Struktur und sind weit verbreitet.

Zitat von Gast784

Wie wärs mit Selbsthilfegruppe?

Guck Dir mal die EA an. Gruppen, die nach dem 12-Schritte-Programm arbeiten, haben eine sehr gewachsene Struktur und sind weit verbreitet.

ab mich da erkundigt gehabt ... leider war ich krank gewesen und konnte nicht hingehen..

bin aber bischen skeptisch wie immer heheh... bringt es was ? ich glaube ich muss mal hin..


lg