Thema: Träume vom Ex-Partner

Hallo,
ich habe seit der Trennung von meinem Ex-freund regelmässig Alpträume von ihm. Obwohl ich in der Beziehung die drei Jahre dauerte eigentlich immer nur unglücklich war, war die Trennung irgendwie sehr schwierig für mich. Zu der Trennung kam es zu einem aber auch, dass ich mich in einen sehr guten Freund verliebt hatte (der mir immer versucht hat zu helfen mit der Beziehung) und einfach nichtmehr in der Beziehung bleiben wollte. Allerdings wollte er das garnicht einsehen und hat sich ziemlich dagegen gesträubt das zu akzeptieren, bis ich den Kontakt auf jeder Art zu ihm abgebrochen habe wobei vermutlich viele Dinge wohl ungesagt blieben. So auch zu seinem Bruder, mit dem ich auch befreundet war.

Direkt danach hatte ich immer Alpträume von ihm, dass er mich und meinen Freund verfolgt und egal wo wir im Traum waren tauchte er auf und war hinter uns her. Das hat mich ziemlich fertig gemacht bis ich wirklich Verfolgungsangst hatte dass er unerwartet vor meiner Tür auftauchen würde oder stalken würde.
Mittlerweile sind die Träume anders, es ist eher so dass er in meinem Freundeskreisen wie selbstverständlich wieder auftaucht, meist mit seiner neuen Freundin.
Außerdem momentan ist es auch so, dass sein Bruder immer in meinen Träumen auftaucht und mir sagt ich müsse mich vor ihm nicht rechtfertigen. (ich hatte darüber nie mit ihm gesprochen)

Eigentlich ist die Trennung schon 6 Monate her, ich bin endlich super glücklich in der Beziehung und mein Ex ist auch wieder in einer Beziehung. Darum weiß ich nicht warum mich das jetzt immer noch verfolgt, und mir so zusetzt.

Vielleicht hat ja jemand von euch eine Ahnung...
Liebe Grüße
Hannace

Hallo hannace,
während des Schlafs verarbeiten wir nicht nur das Tagesgeschehen, sondern auch unverarbeitete Dinge. Das muss nicht unbedingt ein direktes Problem mit dieser Person sein, auch wenn es Dir im Traum vielleicht ziemlich real vorkam.
In Träumen symbolisieren Personen oder Tiere oft Gefühle oder erlebte Situationen. So könntest Du Dir unbewusst Deinen Ex als Symbol für eine Bedrohung oder Ähnliches ausgewählt haben. Gerade, wenn Du am Ende solche Schwierigkeiten mit ihm hattest, ist er doch ein passender Kandidat für eine solche Symbolfigur.

Was empfindest Du denn ganz spontan, wenn Du an ihn denkst?
Bist Du ganz entspannt beim Gedanken an ihn?
Fallen Dir spontan ein paar Eigenschaften zu ihm ein?
Oder hegst Du vielleicht doch etwas Groll gegen ihn?

LG, Finja

..bis ich den Kontakt auf jeder Art zu ihm abgebrochen habe wobei vermutlich viele Dinge wohl ungesagt blieben. So auch zu seinem Bruder, mit dem ich auch befreundet war

damit gibst Du Dir die Antwort doch schon selbst. Das wird es wohl sein, das Dir in Gestalt Deines Ex und seines Bruders nachläuft. Ob Du in der Realität wirklich mit ihnen noch was klären musst (kann sehr enttäuschend werden, aber dann ist es vll endlich vom Tisch),oder es für Dich klärst, ist für den Traum eher unwichtig. Hauptsache, Du schließt es für Dich ab, und hast kein schlechtes Gewissen mehr und auch nicht das Gefühl, irgend wem noch etwas schuldig zu sein. Du kannst ihm ja z.B. nen Brief schreiben, den Du nicht abschickst, sondern verbrennst.

Ich danke euch allen ganz lieb für eure Antworten!

Naja, ich frage mich meistens, ob es fair war nach drei Jahren einfach Schlusszumachen. Oder ob die Art wie ich es getan habe richtig war... Oder ob es richtig war danach den Kontakt komplett abzubrechen als es ihm so schlecht ging. ( Zeitweise war es wohl so schlimm, dass er Suizid gedanken gehabt hat)
Manchmal frage ich mich aber auch, wieso ich es nicht schon viel früher getan habe.

Wenn ich heute an ihn denke bin ich einfach nur Verunsichert, fast paranoid und habe irgendwie immer noch Schuldgefühle, obwohl er mir in einem Gespräch danach noch gesagt hatte, dass er die Fehler in der Beziehung eingesehen hat und mir nicht Schuld am Scheitern der Beziehung gibt.

Entspannt an ihn denken kann ich ewig nichtmehr, aber auch schon vor der Trennung ging das nicht. Eigentlich war es mir schon ewige Zeiten vorher klar dass die Beziehung keine Zukunft mehr hatte.

Aber einen Groll gegen ihn hege ich nicht, das war eher so dass ich mich nach der Trennung erstmal selber gehasst habe, ohne es mir wirklich erklären zu können. Denn eigentlich hat mir die Trennung einfach nur gut getan und mich befreit.
Eigenschaften fallen mir ziemlich viele ein: z.B. Dass es ihm nie möglich war über Probleme zu reden, er immer versucht hat auf "normal" zu machen selbst wenn die Beziehung im Argem lag. Aber auch ein paar positive Eigenschaften.

Ich glaube jetzt momentan nochmal mit ihm zu sprechen würde nicht viel bringen, zumindest wüsste ich garnicht worüber ich mit ihm reden sollte. Darum ist es vielleicht garnicht schlecht, wie du meintest einen Brief zu schreiben ohne ihn abzuschicken...

Hannace

Hallo hannace,
den Vorschlag von Gaby, einen Brief zu schreiben und ihn dann nicht abzuschicken, finde ich klasse. Das kann beim Loslassen und Verarbeiten wirklich sehr helfen. So was Ähnliches habe ich auch schon mal gemacht. Ich habe ein brennendes Haus in allen Farben und all meinen Gefühlen dazu gemalt und mich danach richtig befreit gefühlt. Bin wohl eher ein optisch denkender Mensch.
Habe das Bild natürlich auch nicht weitergegeben, sondern später entsorgt.