jimjones2007

Sehr empfehlenswert ist es, ein Traumtagebuch zu führen und nach jeder Nacht mindestens einen Traum so detailliert wie möglich aufzuschreiben. Am besten wäre natürlich, alle Träume, an die man sich erinnert, aufzuschreiben.
Dabei kann man auch bestimmte Trauminhalte malen/zeichnen.
Entweder, man schaut selbst, welche Traummotive sich wiederholen bzw. interpretiert die Träume selbst, oder sucht sich einen Psychoanalytiker.
Träume sind jedenfalls das leichteste Mittel, um Zugriff zum Unbewussten zu bekommen!

Gast784

Ergänzend hinzufügen möchte ich noch folgendes: drauf achten, dass ihr beim Schreiben völlig wertfrei bleibt. Also nicht während dem Aufschreiben das analysieren und deuten anfangen. Am besten in der Gegenwartsform schreiben, als würde man einen Film erzählen. Viele Dinge kommen einem im Tagesbewusstsein völlig wirr oder sogar schockierend vor, die im Traum ganz normal und selbstverständlich waren. Drum wirklich im Traumbild und Traumempfinden bleiben.

Traumtagebuch ist ein gutes Mittel, um das Träumen zu "trainieren". man kann sich mit der Zeit die Träume immer besser merken. :-)

jimjones2007

Ja, sicherlich nicht wertend, aber doch die dazugehörigen Gefühle aufschreiben.

....und, manche Dinge mit symbolischen Charakter, die sich so einem richtig aufdrängen, wo man eine unmittelbare Verbindung sieht, die kann man auch mit aufschreiben. Muss man nicht, so würde ich das aber machen.

Analysieren, bzw. einfach mal anschauen, würde ich das Ganze nach 1-2 Monaten. Also das bereits Aufgeschriebene.

katzenklaue

ich kann eigentlich alle meine träume wieder geben. Ich erinnere mich an JEDEN einzelnen. Jeden Tag. Manche sind so heftig, dass ich sie bis heute noch ganz genau weiß.
Kann ich mal erzählen und ihr sagt, was ihr davon denkt? ich hab das noch nie so gemacht, so eine Traumdeutung.

Ich liege im Bett, als ob ich wach wäre (nur eben ist das schon der Traum) und höre, dass bei meiner Balkontür Glas zerbrochen wird. Jemand will einbrechen, das wird mir klar - ich will flüchten. Ich kann auf einmal sehr schwer meine Augen offen halten und meine Beine sind viel zu schwer, ich schleppe mich ins Vorzimmer um ins Wohnzimmer schauen zu können, wer da ist und was los ist. Ich hantel mich an der Wand entlang, weil meine Beine nicht so können wie ich will. Ich fühl mich so schwer aber ich will sehen wer da ist und da steht sie wieder. Die schwarze Gestalt, die ich immer gesehen habe bevor ich eingeschlafen bin, während dem Stalking. Sie steht bei der Balkontür, schon wieder kann ich das Gesicht nicht erkennen und bekomme Panik. Ich kann plötzlich wieder laufen, renne zur Tür, will dort vor dem Unbekannten flüchten. Auf einmal höre ich, das aber auch jemand vor der Tür steht... es wird dagegen getrommelt. Vollkommen panisch schaue ich aus dem Guckloch und sehe eine fremde Frau. Sie ist fest, dunkelhaarig, mit dunkler Brille, die Haare zu einem Zopf gebunden. Sie steht emotionslos da, ich finde das komisch, sie hat gerade so gegen die Tür geschlagen und jetzt nichts. Lebloser Blick... emotionsloses dastehen... ich bemerke, dass ich auch nicht aus der Tür kann und gefangen bin. Auf der einen Seite das unbekannte Böse, auf der anderen Seite die Frau, die tot wirkt aber mir unglaubliche Angst macht, immerhin hat sie so an die Tür geschlagen. Ich merke, dass ich die Türe biegen kann und fühle mich noch verängstigter. ich werde panisch, schreie um hilfe und niemand hört mich. ich biege sogar die tür zur seite, damit mich die nachbarnhören können - obwohl die frau davor steht, aber ich will das mir wer hilft... keiner hört mich.

dann bin ich total verschwitzt munter geworden und panisch durch meine wohnung gelaufen. hab sicher eine halbe stunde gebraucht um mir wieder bewusst zu machen, dass alles ok ist und ich sicher bin. was meint ihr?!

Gast784

hallo Katzenklaue,

Was genau ist von diesem Stalking jetzt Realität? Ist der damals tatsächlich bei Dir eingebrochen?

Ich würde den Traum so verstehen, dass eine massive Grenzverletzung stattgefunden hat (Einbruch) Auf der anderen Seite der Begrenzung steht die emotionslose starre Frau. Dein Alltagsgesicht? Deine Angst, so zu werden, wenn Du Dich aus diesem Gefängnis nicht befreien kannst? Für wen steht die Frau, was verkörpert sie für Dich?
Und in der - Deiner - Behausung selbst bist Du der Ohnmacht, Lähmung und Hilflosigkeit ausgeliefert.

lg Gaby

katzenklaue

nein, aber er ist vor meinem zu hause gestanden, hat mir das mitgeteilt. wusste immer wann wer bei mir war, wann ich daheim war und wann nicht. hat mir das via sms und mails mitgeteilt. ich hatte damals nur immer unheimlich angst, dass er einbricht, wenn er schon weiß wo ich wohne. ich hatte auch angst vor einer vergewaltigung, weil er das auch angedeutet hat. die frau kenne ich nicht. noch nie gesehen. sie hat mir nur so eine angst gemacht. sie war der grund, dass ich nicht raus konnte.

Gast784

Vll ist sie so etwas wie eine Wächterin, nur dass sie an ihrem Ziel vorbeischiesst und Dich behindert.
Mir kommt das gerade wegen Deinem Post in dem anderen Thread. Ihre äußere Haltung erinnert mich nämlich irgendwie an Deine innere, die Du in dem anderen Thread ausdrückst. Kann natürlich daneben liegen.
Dieses starre, emotionslose. Sie wäre an der Türe, könnte Dir also eigentlich helfen, kann es aber wegen dieser Haltung nicht.

unsere "inneren Wächter" sind eigentlich unsere Freunde, aber sie beziehen ihr Verhaltensmuster aus der Vergangenheit (was bisher das Überleben gesichert hat, kann ja nicht so falsch sein..) und können uns daher darin einengen, unsere Erfahrungswelt zu vergrößern und zu aktualisieren.

Der Mann hat ganz klar ne Grenze überschritten und das mit subtiler und offen angedrohter Gewalt. Also klarer Einbruch in Dein Persönlichkeitshaus.