Thema: Trennung nach 7 Jahren und kein Selbstwertgefühl

Hallo Ihr Mitleidensgenossen,
ich war sieben jahre mit meinem Ex-Freund zusammen. Davon haben wir 6 Jahre zusammengewohnt. Ich, die Frau in der Beziehung, habe das meiste übernommen. Ich bin jetzt 31 Jahre alt und er ist 39 Jahre alt. Ich habe ihn in allem unterstützt, dass er endlich mal ne Ausbildung macht, in der ich ihn psychisch und finanziell unterstützt habe. Davor war er bewußt arbeitslos. Er hatte kein Bock auf arbeiten. Dann stellte ich ihn vor 4 Hajren vor die Wahl. Entweder er macht jetzt ne Ausbildung oder ich bin weg. Ihr müsst wissen ich bin jeden Tag arbeiten gegangen und er saß relaxed zuhause als ich heimkam.
Ich hab viel gegeben. Besser gesagt meine Energie und Liebe gehörten ihm.
Nachdem er Sein 3 jähriges Studium abgeschlossen hatte war ich gottesfroh.
Ja und dann erzählte er allen er würde sich megaoft bewerben. In Wirklichkeit saß er nur rum, machte Fahrradausflüge....Aber beworben hat er sich nicht oft.
Mir platzte der Kragen und ich war wirklich sauer. Hab ihn es spüren lassen und echt keinen Bock mehr auf ihn gehabt. Was hätte ich mit diesem Mann der fast 40 Jahre alt ist für eine Zukunft. Und wie sollte es mit Kindern funktionieren?
Aber andrerseits war er ein sehr lieber Kerl. Er kochte jeden Tag wenn ich heimkam ud war ein ganz ruhiger lieber. Ja ich liebte ihn. Auch wenn ich für alles aufkam.
Ich hielte die schlechte stimmung nicht mehr aus. Also sagte ich ihm er solle bis august ausziehen. Und dann, zog er aus meldete sich nicht mehr-nicht mal mehr auf meine mails, kam kurz, machte mit mir innerhalb von 5 minuten schluss und fuhr davon. nach sieben jahren...
ich traf ihnein paar wochen später und es kam heraus dass er mit ner studienkollegin(25 jahre ) alt zusammen ist mit der er die ganze zeit schon kontakt hatte. für mich brach eine welt zusammen. wenn auch alles auf eine trennung hin sich entwickkelt hatte.
ich konnte 3 monate nicht richtig schlafen und essen. die trennung war vor 8 monaten. wir haben keinerlei kontakt. ich war damals noch 2 mal bei ihm und hab ihm nachgeweint. er hatte kein bock mehr auf mich und mein kopf wusste dass es mit ihm auch keinen sinn hat.
ich glaube was ich nicht verkrafte ist, dass wir sieben jahre fast jeden tag zusammen waren und von heute auf morgen ist er weg. nicht einmal danke für deine untestützung oder es war schöne mit dir aber es geht jetzt nicht mehr.
nichts.wer hat auch nie mit mir gestritten. er ist immer davongerannt. das passt jetzt wohl zu seinem verhalten. das ist echt zu krass für meine psyche. einfach weg ohne sich einmal für die zeit zu bedanken. mit seiner freundin, die uns übrigens ein paarmal in unserer wohnung damals besucht hatte, ist er noch zusammen.
mir geht es besser. aber ich sitze oft da und fange an megaviel zu essen. ich stehe unter druck. die Trennung. dann kein geld. ich mache mit 31 meine zweite ausbildung grade. viel lernen. viel schuldzuweiseung. warum war ich so gemein zu ihm? andersrum, warum kann er so grausam sein?
ich denke jeden tag an ihn. vielleicht ist es besser wenn ich ihn nicht sehe. das würde alles nur wieder aufwirbeln und wenn seine schnalle noch dabei wäre?
wie kann ein mensch übergangslos von einer frau zu anderen gehen. ich kann es nicht! mich in deine neue beziehung stürzen. ich will grade niemanden. ich muss mich auf meine ausbildung konzentrieren.
außerdem fange ichmich an zu hassen, denn ich esse jeden tag viele süßigkeiten und werde immer dicker. und dann der druck mit dem lernen.von monatg bis freitag bin ich auch 50 stunden unterwegs.
was denkt ihr wie kann mein ex mich aus seinem leben so krass ausblenden?
ich kann das nicht. auch wenn ich neu verliebt wäre wäre er ja in meinem herzen.oder können das manche menschen so abstellen? was er wohl denkt?
Habt ihr tipps, wie ich mein selbstbewußtsein stärke?
Danke!!!!!!!!!!!!
liebe grüße vom Maulwurf

hallo, danke für deine antwort.
mit grausam meine ich, wie kann er so unehrlich zu mir sein. ich habe ihm immer ehrlich gesagt, was ich gut und schlecht finde. er hat nie was gesagt. aber gerade am schluss hätte ich mir gewünscht, dass er mir seine gefühle offenbart. dass er nichts mehr für mich empfindet und wohl schon länger in seine jetztige freundin verliebt ist. diese zeigte auch schon länger interesse an ihm. wenn er nicht zuhause war und sie für ihn anrief redeten wir immer ne stunde über ihn. ich dachte mir nichts dabei.haha. dann kam sie zwei dreimal zu uns zu besuch und was machte ich? ich bediente sie beide auch noch! lustig!!
und jetzt endlich sind sie vereint!!
hätte ich es nicht verdient nach meiner ganzen unterstüzung, dass er ehrlich und offen zu mir ist. oder sich mal bedankt, dass ich sein studium finanziert habe? was geht in so einem menschen wohl vor? ich verstehe es nicht.
das problem ist nicht dass er ne neue hat und ich die zufällig noch kenne, sondern die art mir gegenüber. oder ist es ihm so megaunangenehm wie er sich mir gegenüber verhalten hat?
was geht in so einem menschen wohl vor?
also ich bin ganz die alte geblieben er hat wohl ne hundertachtzig grad wendung vollzogen. er ist ausgezogen, wolte keinen kontakt mehr zu mir, am ersten wochenende übernachtete schon seine neue bei ihm und ich bin der *****. danke für alles....
ich weiß, ich muss das beste drausmachen, aber ich habe immer noch nach acht monaten ein gemischtes gefühl im bauch. einerseits hassgefühle und andererseits liebe, die ich mir selber nicht erklären kann.
was denkt ihr geht in so einem menschen vor.7 jahre mit einem menschen zusammengewesen, dann übergangslos mit ner neuen im bett. vielleicht kann er auch nicht alleine sein. ist ihm überhaupt was an mir gelegen?
wie kann man seinen selbstwert stärken? sport mache ich schon.
lg
maulwurf

Liebe Maulwurf,

ich glaube der Fall, dass eine Beziehung mit gegenseitigen Wertschätzungen und Dankbarkeit für die gemeinsame Vergangenheit endet, gibt es höchst selten. Was geht in so einem Menschen vor? Zum einen vermute ich auch wie Corelli, dass er schon viel früher angefangen hat, sich emotional zu trennen. Dann ist so ein Weggehen ja auch oft vom "Täter" mit Schuldgefühlen und schlechtem Gewissen begleitet. Man hat nicht unbedingt das Verlangen, den Partner zu verletzen, wenn man Schluss macht. Drum stehlen sich manche eben mehr oder weniger ungeschickt aus der Geschichte.

Vielleicht hat er auf andere Art hin und wieder mit dem Zaunpfahl gewunken und Du hast es nicht verstanden?
Männer sind ja nicht unbedingt bekannt für große ehrliche Diskussionen. Oder es war von seiner Seite aus alles gesagt.
Vll gibt es eine Verständigung, was überhaupt passiert ist, wenn ihr mehr Abstand habt. Aber darauf warten würde ich nicht.

Das Problem, wenn man viel gibt, ist immer folgendes: man sollte es wirklich nur aus einer Selbstlosigkeit heraus tun, oder einen klaren "Deal" vereinbaren. Still sein, geben und drauf hoffen, dass es gesehen wird, ist zwar ein weitverbreitet weibliches Verhalten, aber ich kenne keinen einzigen Fall, wo sich diese stille Hoffnung erfüllt hätte. Wir müssen schon lernen, für uns selbst zu sorgen, auch wenn wir für andere sorgen.

Der Selbstwert wird wieder kommen, wenn du Dir selbst wieder genug wert bist, Dein Leben zu leben. Vll suchst Du Dir eine Selbsthilfegruppe oder fängst ein ganz neues Hobby an, etwas, was Du noch nie gemacht hast und immer schon mal ausprobieren wolltest. Vll engagierst Du Dich neu in Deiner Ausbildung mit dem Blickpunkt auf DEINE Zukunft.

Es wird Zeit brauchen, durch dieses Wechselbad der Gefühle zu gehen, das nach einer Trennung leider da ist. Aber Du solltest versuchen, Dir selbst Deine beste Freundin zu sein, Mitgefühl mit Dir zu haben, jedoch kein Selbstmitleid (ab und zu eine Runde ist ok, aber nicht drin versumpfen). Du bist Dir jetzt selbst die nächste, diejenige, die Deine ganze Zuwendung braucht.

Alles liebe
Gaby

Männer sind ja nicht unbedingt bekannt für große ehrliche Diskussionen.
Hey, Gab,
was heißt das denn? Kannst Du haben
Hallo Maulwurf,
auch von mir ein willkommen.
Tja was soll ich noch sagen? Bist Du sicher, daß es Liebe und keine Abhängigkeit ist/war? Gehe doch mal zu einem Therapeuten und mache ein Abschiedritual. Oder denke Dir selber eines aus. Vielleicht kann Dir da ja auch unser kreativer Kopf Gabi helfen. Abschied nehmen fällt nach so langer Zeit schon schwer. Klar. Vielleicht kannst du ja die Vergangenheit hinter Dir lassen und den Blick (buchstäblich) in die Zukunft richten. (Im NLP geht das super mit der Time-Line.
LG
Peter