Thema: Übelkeit und die Angst davor

Hallo,

ich bin ganz neu hier, hab das Forum eben via Google gefunden. Nachdem ich ein paar beiträge gelesen habe, möchte ich euch mal um Rat fragen. Ich fange am besten mal von anfang an an.

Vor genau einem Jahr habe ich meine Erste Berufsausbildung abgeschlossen. Die Ausbildung hat mir nie wirklich spaß gemacht, trotzdem habe ich sie abgeschlossen, eben "das ich schonmal was habe". Während dieser Aubildung war ich sehr oft unglücklich, aber irgendswie hat das dann trotzdem funktioniert. Ausserdem stand zu diesem Zeitpunkt schon fest, das ich im September 2010 meine Traumausbildung als Lokführer beginnen kann. Also war ja alles in allem Super. Im April habe ich dann noch einen Lokführer kennengelernt, mit dem ich mich sehr gut verstehe. Wir sind sogar zusammen in den Urlaub gefahren. Zu dieser Zeit wahr ich vollkommen gesund, gut genährt, hatte eine gute figur, also eben perfekt.

Wir waren zum ersten mal für ein paar Tage am Bodensee. Alles war perfekt, ich war innerlich richtig glücklich. Einige Zeit später, im Juni, fuhren wir zusammen in einen Bahnurlaub in die Schweiz, zur Rhätischen Bahn. Wirklich ein Klasse Urlaub, hat mir auch Sehr gefallen. Also beschlossen wir, bevor ich in meine Ausbildung gehe, noch ein letztes Mal in den Urlaub zu fahren, im August 2010. Doch kurz vor diesem letzten Urlaub bekam ich immer wieder ein wenig Übelkeit, doch ich konnte mir nicht erklären, warum. Ganz besonderst schlimm war es in einem Ausflug mit einer Reisegruppe zum "Stammtisch".

Dazu sind wir mit dem Zug am Abend in eine Pizzeria gefahren. Als ich mein essen bestellt habe, merkte ich, das mir immer übler wurde, ich bekam schlecht luft und mir ging es wirklich dreckig. Ich hab dann dann wirtshaus verlassen und die restliche Zeit, bis die anderen fertig waren, draussen verbracht. Ich dachte zu dem zeitpunkt, das ich villeicht den Hunger übergangen habe und mir deshalb so schlecht war, da ich zu Mittag nichts gegessen habe.
Als sich der Stammtisch auflöste, sind wir alle wieder zurück zum Bahnhof um gemeinsam nach hause zu fahren. Doch wärend der Fahrt verschlimmerte sich die übelkeit immer weiter, ich dachte ich müsse michgleich übergeben. An einem Kreuzungsbahnhof (längerer Aufenthalt) bin ich dann ausgestiegen um frische luft zu schnappen, da hat sich die ganze situation wieder etwas beruhigt. Die restliche fahrt ging dann einigermaßen.
Nur blieb es nicht bei diesem anfall. In dem Dritten und letzten Urlaub ging es mir dauerhaft schlecht, ohne das ich einen grund wüsste. Essen konnte ich nichts, so hat es sich darauf beschränkt, das ich am abend auf dem Zimmer ein paar brote gegessen habe.
Nach dem Urlaub hatte ich noch ca. eine woche bis zum Ausbildungsbeginn. Eigentlich freute ich mich riesig drauf, aber es war eben wieder ein neuanfang, da ich dazu von zuhause wegmusste, in ein Wohnheim. Dazu die Angst, das man eben noch niemanden kennt, hauptsächlich aber mittlerweile schon die Angst vor der Übelkeit. Zum Ausbildungsbeginn hat sich die situation nicht gerade verbessert, mir ging es immer und immer wieder schlecht, richtig übel. Dazu eben auch die Angst, das ich mich übergeben müsse, besondert noch vor den ganzen anderen Klassenkameraden.
(Anmerkung dazu: Als Kind, mit ca. 6 Jahren haben sich meine Eltern Scheiden lassen. genau zu dieser Zeit hatte ich genau das Selbe problem, mit der Übelkeit. Ich habe zu dieser Zeit auch nichtsmehr gegessen, was mich ziemlich abmagern lies. Un dder Gipfel der Geschichte: Am Ersten Schultag habe ich mich mitten im Klassenzimmer übergeben müssen. Daher denke ich mal, das ich genau deswegen diesegroße angst vor dem erbrechen habe, aber das sind alles nur vermutungen.)
Als die Berufsschule begonnen hat, suchte ich einen Internisten auf. Zu dem Zeitpunkt dachte ich, das ich evtl. irgendeine Erkrankung im Magen-Darm Trakt habe. Die Untersuchung verlief aber Ergebnislos, der Arzt meinte, das dies von Stress ausgelöst werden könnte. Nach diesem Arztbesuch jedoch hat sich mein Zustand etwas gebessert. Ich konnte zwar noch immer nicht richtige Mahlzeiten zu mir nehmen, aber insgesamt war ich auf dem Besserungsweg.

Doch plötzlich hatte ich große Stimmungsschwankungen, die ich nicht begründen konnte. Dazu kam dann auch immer wieder die Übelkeit, und die große Angst davor, mich zu übergeben.
Mittlerweile habe ich gute freunde gefunden, die diese Schwankungen eben auch bemerkten, jedoch anfangs noch nichts sagten. Doch diese Stimmungsschwankungen sind während eines Seminars immer schlimmer geworden, bis mich zwei freunde darauf angesprochen haben. Wir haben recht lange diskutiert und irgendwann waren wir uns einig, das all dies, also meine Übelkeit und Essstörung (Mittlerweile wiede ich nurnoch 56 Kg von ehemals ca. 70) durch irgendein erlebnis ausgelöst wurde, nur da endete die Spur, ich kann nicht sagen, woran das ganze liegt. Doch nun fing erst recht die Angst an, das ich eben wirkliche Probleme habe. Ich hatte keine Lust mehr auf nichts, mir wurde immer übler, essen konnte ich auch nichts. Ich wusste, das ich handeln muss, aber immer ging mir die frage durch den kopf "Wie?" oder auch dinge wie "mir kann da keiner Helfen" "Alles ist sch***" und "wie soll das noch weitergehen?".

Und nun bin ich hier und suche rat, wie ich mein Problem angehen kann, denn scheinbar habe ich wirkliche Ängste vor der Übelkeit. Besonderst aber die große Angst, mich übergeben zu müssen. Zeitweise ging es mir wirklich sehr schlecht, ich hatte sogar einen kleinen Brechreiz, soll heißen ich hätte ich übergeben müssen, aber ich konnte bzw. wollte es unter allen umständen nicht. Ich denke aber auch, das in meine Situation mehrere Dinge hineinspielen, Dinge, die mir passiert sind -> Übelkeit -> Angst vor der Übelkeit -> Essstörung -> Übelkeit durch zu weniges essen -> Angst, meine Ausbildung deshalb nicht weiterführen zu können.

Ich weis, die Geschichte ist recht lang, falls etwas unverständlich oder unnachvollziehbar sein sollte, dann fragt einfach nochmal nach. Es war schwer das alles in worte zu fassen.
Andererseits habe ich gemerkt, das meine Übelkeit wärend des verfassens wieder sehr zurückging, bzw. nun ganz weg ist.

Ich hoffe, ihr könnt mir irgendwelche Tips geben, wie ich das Problem endgültig lösen kann.

Viele Grüße,

Lokführer

Reaktion nach Pizza (Hefe, Glutamat = stark histaminhaltig)

Ängste, Luftnot, Stimmungsschwangungen, übelkeit kommen von einem gestörten Histaminhaushalt.

Dieser kann durch eine Entzündung, Infektion, Allergien aber auch durch Stress verursacht werden.

http://www.histaminintoleranz.ch/einleitung.html