Thema: Vergangenheit benötige dringendst hilfe

Hallo Okula,

ist wirklich eine vertrackte Situation ...
Ich hoffe nicht, dass es jetzt wie eine Stereotype klingt, die ich in solchen Momenten gerne anbringe ...
... aber mir fällt hierbei immer wieder das Bild der verschiedenen Anteile ein, die immer dann zum Tragen kommen, wenn Menschen in Konflikte geraten:
Meine, Deine, Unsere ...

Jeder bringt seine eigene Vergangenheit, seine eigenen Erfahrungen, seine ganz persönlichen Stärken und Defizite mit ein: soetwas wie "Päckchen, die es zu tragen gilt.
Das, das das ganz persönliche ist, das nur mit einem selbst und dem zu tun hat, was in der eigenen Biographie begründet ist: dieses Päckchen muss jeder selbst tragen (das Mein trage ich, das Dein der Gegenüber).
Man kann sich ja gegenseitig helfen, sich dabei gegenseitig stützen, vielleicht sogar, dem anderen kurzzeitig (vorübergehend!) einen Teil abnehmen, damit er wieder mehr Kraft schöpfen kann - aber dann muss er es wieder selbst schultern.

Achtsamkeit für sich selbst, sich um sich selbst sorgen, sich um seine wichtigen und unverzichtbaren Bedürfnisse kümmern ... um so auch eine stabile eigene Basis finden und bewahren zu können, ohne die ein Zusammen auf gleicher Augenhöhe, als gleichberechtigt Partner, auf Dauer nicht möglich ist.
Auch wenn viele glauben, dies wäre unfair, egoistisch: ist es eben nicht!

Erst mit dieser sicheren Basis im Hintergrund kann man dann eigentlich erst an den Unser-Teil der Anteile gehen: an das, was sich an Dingen aus dem Zusammenspiel mit dem Gegenüber erst ergibt und an dem beide Seiten "beteiligt" sind.

Für UNS würde ich eine Therapie jedoch machen.

Das wäre dann der Versuch, ihr Päckchen mit zu tragen, es zu "übernehmen" ...
In einer Therapie kannst Du nun mal nur Deine eigenen Anteile aufarbeiten. Dazu gehört zwar auch Deine Sicht der/auf die Anteile des Partners - aber diese für ihn (an seiner Stelle) anzugehen, ist nicht Deine Aufgabe.
Sie würde daher auch nur dann Sinn machen, wenn Du selbst durch die aktuelle Situation aus dem Ruder zu laufen beginnst - als Deine Therapie, die Du für Dich machst ...

Es geht da auch nicht um ein "entweder-oder", um ein "wenn Du das nicht machst, dann ..." oder darum, gleich über Trennung zu entscheiden.
Es geht um den Boden unter den eigenen Füßen, der es einem erst ermöglichst, über eine Sache differenziert nachdenken und sich entsprechende Gedanken darüber machen zu können, wo es Raum für "Zugeständnisse" geben könnte und wo Grenzen nicht nur gezogen, sondern auch eingehalten werden müssen.
Eine gesunde Distanz zu dem Problem selbst und zu dem, was da alles mit ihm zusammenhängt oder in es hineinspielt.

Einen Weg hast Du ja hierfür schon aufgezeigt: mache etwas, das Dir Spaß macht, das Dich "ablenkt" und Dir in diesem Moment die Chance gibt, Dich auf Dich selbst und Dein "Wohlbefinden" zu konzentrieren. Mache es für Dich, nur für Dich - und ohne Deine Freundin.
Zeit und Gelegenheit für gemeinsame Aktivitäten bleibt ja immer noch genügend - und die könnt ihr auch weiterhin nutzen.

Und vor manchen dingen habe ich Angst sie zu Verändern.

Darf ich fragen, welche Dinge dies denn wären?

Mit der Angst der Veränderung habe ich eigentlich schon erläutert gehabt

Ich meinte das ich z.b. auf Gleichgültig stellen kann, das sie mir dann Egal ist, das ich all meine Kraft und Energie darin Investiere nichts mehr an mich rankommen zu lassen, aber das macht einen mehr kaputt wie man es selber merkt. Ich bin selber mal in dieses Loch 2 Jahre gefallen, und aus ein "Bisschen" egal, wurde mir "Alles" egal und ich habe wirklich NICHTS mehr gemacht. So ein Loch fürchte ich, deswegen will ich manche dinge in dieser richtung nicht Verändern.

Mit dem "Solange du nicht aus dem Ruder läufst" das stimmt ja nicht so ganz, das ist ja der Grund warum dieser Thread hier überhaupt entstand. Ich habe keine Kraft mehr und kann nicht mehr. Worte sind Zwecklos, ihr Egoismuss und ihre Vergangenheit frisst mich auf und ihre anforderrungen die sie an mich stellt kann ich nicht mehr bewältigen. Ich kann ihr nicht sagen das sie das ein und alles für mich ist und ihr Blumen mitbringen und mit ihr lecker Essen wenn sie einfach das macht worauf sie lust hat und keinerlei Rücksicht auf mich nimmt.

Es geht hier auch nicht um den "gesunden" Egoismus, wo man einfach mal raus muss, wo der Partner einen zu sehr auf der Pelle rückt und jetzt geht man mal mit freunden aus, oder liest ein Buch etc.pp. Nein, diesen Freiraum hat sie genug. Sie liest Jeden abend und hat dieses Jahr schon mehrere Dicke Wälzer weg, trotz Job, Haushalt, Kinder etc.

Nein, es ist dieser Egoismus wo es bei ihr *Klick* macht und sie auf einmal "Tschüss" sagt und das macht was sie will.

Ich denke aber das dieser thread seit gestern nicht mehr relevant ist. Gestern sind noch einige Ereignisse vorgefallen die ich nicht tollerieren oder auf mir sitzen lassen werde. Deswegen habe ich die Konsequenzen für mich daraus gezogen. Auch wenn es Schwer wird, so hat es auch Vorteile, z.B. hoffe ich nun das diese schrecklichen Alpträume und Gedanken ihrer Vergangenheit mich nicht mehr länger Verfolgen.

Danke