Thema: versagensängste... solangsam werde ich verrückt!!

Oh man wie soll es bloß weiter gehen...
Die angst zu versagen wird immer shclimmer... sie kommt jetzt mittlerweile jeden tag. Entweder es dreht sich um meine prüfungen in der fh oder um die aufgaben in meinem jetzigem job, oder aber um den job den ich in der zukunft mal ausführen werde...
Ich komm damit einfach nicht mehr klar. Zum psychologen? Nee... dafür habe ich keine zeit, ich muss doch lernen und arbeiten. Außerdem ist das für mich ein zeichen der schwäche(also nicht wenn andere dahin gehen sondern wenn ich da jetzt hin gehen würde) ich will das alleine schaffen und es gibt genug menschen die diese hilfe eines psychologens brauchen, und denen möchte ich nicht den platz weg nehmen.
Doch was soll ich tun.... ab nachmittags ist es am schlimmsten da weiß ich vor angst gar nichts mit mir anzufangen. Lernen kann ich nicht und mich ablenken auch nicht. Dabei ging es mir heute Mittag noch gut!
Ich habe die letzt stunde im internet rumgesurft weil ich nicht wusste was ich machen soll und aufeinmal war sie wieder da die angst!
Es ist schon so dass ich jetzt immer mal schaue was es so für ausbildungsplätze gibt... könnte ja sein dass ich mein studium nicht schaffe... ich ertappe mich dann immer wieder dabei soziale dinge machen zu wollen, wie z.b im arbeitsamt arbeiten, denn da sind es ja die anderen die keinen job haben, die in ihrem leben versagen... ich weiß wie fies sich das jetzt anhört- aber mir würde es dadurch besser gehen.
Ich weiß einfach nicht was ich machen soll.... es könnte alles so schön sein. Ich habe einen super tollen freund, arbeite als werkstudentin und habe vielleicht das glück das sie mich übernehmen nach meinem studium..
In diesem job war ich anfangs glücklich, doch jetzt beginnt auch langsam dort die angst zu versagen denn so wie es sich anhört werden sie bald mit aufgaben kommen die ich nicht zu bewältigen weiß. Klar kann man dann ein zwei mal fragen aber ich müsste warscheinlich öfter.
Ich hab einfach so angst, ich möchte nicht als versager dastehen!
Als ich mit meinem studium anfing da war ich so glücklich, jetzt fühl ich mich einfach nur noch überfordert...
bitte helft mir... oder soll ich wirklich alles hinschmeißen??? und von vorne anfangen? eine "leichte" ausbildung?
ich fühl mich so missverstanden von allen... jedem den ich das erzähle sagt: du schaffst das schon, mach dich selber nicht so runter!
aber die wollen mich doch nur aufheitern... und ich muss jetzt schon wieder weinen

Hallo,

was ist für dich daran so schlimm mal zu versagen oder einfach nciht mehr weiter zu wissen?

Darf ich dich fragen wie lange diese angst schon da ist und ob du dir erklären könntest wie sie gekommen ist?

Wie war es früher bei dir in der Familie wurdest du anders behandelt, wenn du nicht die leistung die du bringen hättes sollen nicht gebracht hast?

liebe grüße licht

hallo,

wie schön, dass jemand antwortet
also das schlimme daran zu versagen ist für mich eigentlich deswegen so schlimm weil ich angst habe alles zu verlieren was ich mir aufgebaut habe. also meinen freund unsere zukunftspläne (kinder, haus usw).
schlimm wäre es deswegen auch für mich nochmal "von vorne" anfangen zu müssen. also wenn ich jetzt zum beispiel in meinen klausuren durchfallen würde und dann exmatrikuliert werden würde, dann müsste ich entweder etwas neues studieren oder eben ne usbildung machen. vielleicht würde ich hier keine bekommen und dann müsste ich weg ziehen... ein neues leben aufbauen, neue freunde finden, mich wieder einleben und die ganze zeit wissen, dass ich noch nichts n der "tasche" hab.

woher das kommt? mh ich denke generell daher dass ich mich schon 2 mal im 3. versuch befunden habe und diese mit ach und krach bestanden habe. seitdem habe ich eine prüfungsangst entwickelt die irgendwie immer stärker wird, vorallem weil ich jetzt wieder in 2 klausuren durchgefallen bin und mich da nun auch im 2. versuch befinde.
die angst besteht also seit ungefähr 1 1/2 jahre... erst nicht so doll und dann schleichend immer schlimmer.

meine eltern haben nie besonders geschimpft wenn ich shclechte noten nach hause gebracht habe. klar hier und da mal bisschen druck gemacht. (ich bin einmal sitzen geblieben) ich hatte nie einen guten draht zu meinen eltern, was aber andere hintergründe hat.
das einzige was vielleicht noch wichtig ist, ist dass meine stiefschwester immer mit 1sen nach hause gekommen ist und ich eben nicht
aber das hat mich damals nicht so gestört- hauptsache bestanden... war mir damals noch nicht so wichtig wie jetzt.
ich wüsste sogerne wie man diese erlernte angst wieder verlernen kann...
freue mich auf weitere antworten

schönen abend noch!