Thema: Völlig überfordert mit mir Selbst und meinen Kindern

Hallo, ich bin neu hier und auf der Suche nach Hilfe.
Kurz zu mir selbst ....
Ich bin 25 Jahre, bin seit 4 Jahren verheiratet und habe zwei wundervolle Kinder im Alter von 2 und 6 Jahren. Ich liebe meine Kinder und meinem Mann über alles
Ich bin selbstständig und arbeite von morgens bis abends in meinem Laden, abends gehe ich dann noch putzen ...das ist schon alles sehr viel für mich, aber ich mache das um meinen Kinder was bieten zu können. Mein Mann arbeitet auch Vollzeit.
Eigentlich habe ich nach außen hin alles was man braucht: Arbeit, gutes Geld, zwei wundervolle Kinder, einen Mann und eine schöne Wohnung.
Doch seit Monaten befinde ich mich in einer Situation die für mich kaum noch erträglich ist
Ich bin so wahnsinnig schnell reizbar, ALLES nervt mich extrem und das äußere ich indem ich schreie .... ich schreie schon morgens wenn meine Kinder wach werden, ich schreie wenn sie sich anziehen, ich schimpfe und schimpfe und schimpfe, obwohl es garnicht immer einen Grund dafür gibt :-(

Ich möchte das garnicht, denn meine Kinder haben das nicht verdient ständig so behandelt zu werden, aber ich komme davon nicht los .... ich kann mir noch so viel vornehmen, das geht 10 Minuten gut, dann ist wieder alles beim Teufel.
Es sind einfach ALLE Situationen die mich aus der Fassung bringen, ganz egal um was es geht .... ich spüre die Wut die in mir hochkommt, dann komme ich ins Schwitzen und schon schreie ich wieder.
Selbst in der Öffentlichkeit passiert das so manches mal, obwohl mir das schrecklich peinlich ist.

Ich weiss auch nicht woher das kommt, früher hatte ich das Problem nicht.
Mein Mann ist schon völlig verzweifelt, er hällt mir ständig vor das ich damit aufhören soll und muss (das weiss ich ja selber), aber wenn ich ihn um Hilfe bitte, dann dreht er sich nur stumm um und meint ich müsse das selber in den Griff bekommen. Aber ICH BEKOMME DAS NICHT IN DEN GRIFF - nicht alleine.

Wo kann ich mich nur hinwenden? Ich schäme mich so schrecklich ...

Bitte helft mir.Wo kann ich mir Hilfe holen?
Danke Danke Danke

fee85

Hi

so ging es mir auch mal bis zum völligen Zusammenbruch....

Du musst Prioritäten setzen. Verschiedene Jobs kann man machen wenn man einen Ausgleich hat, eine Ruhephase nur für sich! Hast du die?

Jetzt hast du halt Kinder und das ist auch ein harter Job. Also musst du schauen, was du zurückschrauben kannst.

Nimmst du dir mal ne Auszeit? Gut arbeiten und leben kann man nur, wenn es neben der Arbeitsphase auch eine Ruhephase gibt. Bleibt die aus, reagiert der Körper mit verschiedenen Warnsignalen, bei dir mit Aggressionen! Auf Dauer geht das auch auf die körperliche Gesundheit!

Hilft dein Mann im Haushalt? Wieviel Zeit habt ihr für euch? Geniesst du die Zeit mit ihm allein weil du ihm vertraust?

Wie wäre es mit einer Mutter-Kind Kur? Kannste beim Caritas oder der Krankenkasse (da über den Hausarzt) beantragen. Solltest drauf achten das die Kinder die "Begleitpersonen" sind, dann wirst du in den Vordergrund gestellt und entlastet während der Kur. Ist es umgekehrt ist es Stress.

In so einer Kur hat man eine Menge Fachleute die einem gute Tipps geben, die zeigen wie man entspannt und frühzeitige Warnsignale ernst nimmt und lindert.

Wir Frauen sind halt immer irgendwie die, die mehr belastet werden als die Väter.....also schau das du eine Auszeit zum Tanken bekommst

Wünsch dir viel Glück und eine Zeit der Entspannung

Hallo Fee

Ich schäme mich so schrecklich ...

Ich möchte mal da einhaken. ansonsten kann ich meinen Vorrednerinnen nur zustimmen.

Warum schämst du dich? Du hast keinen Grund dazu. Nur weil du total gestresst keinen Nerv mehr hast für deine Kinder? Wer könnte dir das verübelen?
Du arbeitest den ganzen Tag und gehst zusätzlich noch putzen.Ach und der Haushalt macht sich auch nicht von alleine. Dafür muß man sich nicht schämen, dafür sollte man dir eine Medaille verleihen. Aber!! und nun komm es:

Du solltest dein Verhalten als großes Warnsignal sehen, dass du dir zu viel zumutest. Das Mass ist einfach voll. Müde und ausgelaugt bist du, da hat man ( leider ) keinen Kopf mehr für kindliche Kinkerlitzchen.
Die Vorwürfe deines Mannes helfen dir nun mal schon gar nicht. Was du brauchst ist Entlastung.

Ich bin selbstständig und arbeite von morgens bis abends in meinem Laden, abends gehe ich dann noch putzen ...das ist schon alles sehr viel für mich, aber ich mache das um meinen Kinder was bieten zu können.

Das ist doch ein Widerspruch an sich. Du enthältst ihnen nämlich eher mehr, als dass du ihnen damit gibst. Und dir auch. Nämlich deine Zeit, die du mit ihnen verbringen könntest. Durchforste mal, ob es mit weniger Geld nicht auch gehen würde. Ob du dir durch eine besser Organisiation nicht Zeit freimachen könntest für dich, um Kraft zu tanken.
Du mußt dich nicht kaputt machen, damit du deinen Kindern etwas bieten kannst, das sie weniger nötig brauchen als eine verständnisvolle Mutter, die jederzeit ein offenes Ohr für ihre Sorgen und Nöten hat, die mit ihnen lacht, ihnen die Welt zeigt, die sich um sie kümmert.

VIELEN DANK FÜR EURE ANTWORTEN!

Ich denke ihr habt alle Recht. Ich bin schon sehr gestresst im Moment, überarbeitet und ausgebrannt :-(
Das Problem ist nur das ich zur Zeit nichts an der Situation ändern kann, auch wenn ich es noch so sehr will.
Mein Mann ist der Meinung ich muss auch meinen Beitrag zum Familienleben beitragen (was ich generell auch unterstütze), für ihn kommt es überhaupt nicht in Frage das ich meinen Putzjob aufgebe .... denn es könnte ja sein das mein Laden irgendwann nicht mehr so gut läuft und dann würden wir da sitzen (so seine Worte) :-(
Warum ich das eigentlich alles mache?
Nun gut, ich muss zugeben wir haben einen sehr hohen Lebensstandart...wir fahren 2x im Jahr in den Urlaub. Wir selber und auch die Kinder tragen gute Kleidung, wir gehen öfter essen, wir haben viel Luxus in unserer Wohnung, wir fahren ein tolles Auto und vorallem möchten wir uns in den nächsten Jahren einen großen Wunsch erfüllen: Wir möchten ein eigenes Haus bauen! Das ALLES geht natürlich nur wenn ich arbeite, VIEL ARBEITE!!!!
Wenn ich meinen Putzjob aufgebe, dann sind so manche Sachen nicht mehr drin ... dann geht es uns zwar nach wie vor gut, aber der ganze Luxus wie 2x im Jahr Urlaub, Luxusauto, der Traum vom eigenen Haus ist dann erstmal Weg vom Tisch. Das ist auch der Grund warum mein Mann sich so dagegen wehrt. Mein Mann ist ein Mensch, der den Luxus braucht ... er selber arbeitet auch viel, aber eben nur seine 8-10 Stunden am Tag, danach hat er Feierabend. Im Haushalt hilft er mir auch ein bisschen, aber das Meiste bleibt an mir hängen.

JA - MIR IST DAS ALLES ZUVIEL, aber ich kann dagegen im Moment nichts tun .... ich muss einfach durchhalten und stark sein, für meine Familie und für mich!

Das ständige Schreien ist mit Sicherheit ein Zeichen für zuviel Stress - aber ich muss das doch irgendwie anders in den Griff bekommen können, es MUSS irgendwie anders gehen.

Könnt ihr mich ein bisschen verstehen???

Trotzdem DANKE ich euch sehr für eure Antworten .... es tut wahnsinnig gut das es Menschen gibt, die auch das Anerkennen oder das Sehen was ich tue. Menschen, die MICH als Person wahrnehmen und nicht nur als "Maschine" die sich um Kinder, Haushalt und ein gut gefülltes Konto zu kümmern hat! Und dann nur böse Blicke bekommt wenn die "Maschine" nicht mehr mitmacht.

DANKE

fee_85