Vorlesen

sommerregen · 07.02.2007, 16:29

Hallo zusammen!
Das Thema klingt vielleicht nicht unbedingt zum Forum passend, aber ich denke schon, dass mein Problem etwas mit Selbstbewusstsein (bzw. eher dessen Mangel) und Selbstunsicherheit zu tun hat. Also:

Ich weiß nicht genau wie lange das schon geht (vielleicht schon seit ich lesen kann?), hab früher wahrscheinlich nicht bewusst darauf geachtet, aber mir ist aufgefallen, dass ich in meiner Klasse (bin in einer Mädchenschule, Oberstufe, 11. Schulstufe, also 7. Klasse in Österreich) oder generell vor mehreren Leuten wirklich Probleme habe laut vorzulesen! Ganz egal ob in Deutsch, Englisch, Französisch oder Spanisch.. Es liegt also nicht ausschließlich an Ausspracheschwierigkeiten und ich bin sonst eigentlich ziemlich gut in der Schule. Ich stocke beim Lesen, werde nervös, irgendwas blockiert mein Hirn, was weiß ich. es ist jedenfalls kein flüssiges, stressfreies Lesen, wie es in meinem Alter (16) doch schon sein sollte.
Aber der Witz an der ganzen Sache ist, dass ich zu Hause, alleine, ohne Schwierigkeiten lese..

Bin leicht angenervt von der ganzen Sache, versuche was dagegen zu tun in dem ich mich trotzdem dem problem stelle und in der schule vorlese, auch, wenn ich mich unwohl fühle dabei. Außerdem lese ich zu Hause des öfteren laut vor mich hin. Was kann ich sonst tun? Habe nicht das Gefühl, das bringt etwas!

Danke schonmal!
Lg,
Sommerregen

Jamie · 07.02.2007, 21:31

Hallo Sommerregen!

Erstmal finde ich es gut, daß du trotz deinem Problem immer wieder in den Angriff übergehst, also die Konfrontation suchst

Genau das ist wohl das wichtigste überhaupt, daß du dich nicht zurückziehst und eher betest, daß du nicht vorlesen mußt

Hilfreich wäre sicher , wenn du dich entspannst, dich auf deine Atmung konzentrierst. Immer ruhig durch die Nase einatmen und durch den Mund ausatmen.Das natürlich, bevor du vorliest

Und wenn du dann beginnst,solltest du ausgeatmet haben, da mit der Einatmung eine Muskelverspannung gerade im Nackenbereich ausgelöst werden kann, die dich dann beim Lesen behindern könnte. Versuch die ruhige Atmung fortzuführen. Durch die Nase einatmen und die Ausatmung geschiet ja durch das Sprechen.

Eine weitere Hilfe wäre vielleicht, daß du erstmal vor einem kleinen ausgewähltem Publikum liest. Such dir deine besten Freunde aus und lese denen etwas vor. Vor denen brauchst du ja kein mulmiges Gefühl haben. Freunde sind eben Freunde. Vor denen müßtest du ja ruhig lesen können. Falls nicht, übe das mit denen.

Wenn du deiner Klasse sagst, daß du wegen Nervosität nicht richtig lesen kannst, müßten die das eigentlich verstehen. Und ein Schritt in die Offensive bewirkt meistens Verständnis, da es anderen sicher ähnlich geht, sie es aber nicht sagen. Mit 16 Jahren werden deine Mitschüler sicher nachempfinden können, daß du beim Vorlesen Probleme hast.

Ich hoffe, ich konnte dir ein bißchen helfen und drücke dir die Daumen, daß dein nächstes Vorlesen besser klappt

Jamie

Nala · 09.02.2007, 19:50

Für den Anfang könnte es auch helfen, wenn du dich vor den Spiegel setzt und das Vorlesen dort übst. Schau hin und wieder mal hoch und beobachte dich. Stell dir vor, wie die anderen dich dabei sehen können und vorallem was sie sehen. Nämlich dich, ganz so wie sie dich kennen. Danach würde ich dazu übergehen, was Jamie ja bereits schon erwähnte:

Zitat:

Eine weitere Hilfe wäre vielleicht, daß du erstmal vor einem kleinen ausgewähltem Publikum liest. Such dir deine besten Freunde aus und lese denen etwas vor. Vor denen brauchst du ja kein mulmiges Gefühl haben.

Ich wünsche dir viel Erfolg und bin neugierig, wie es weitergeht!

Lieben Gruß

Nala

sommerregen · 15.02.2007, 17:22

Hallo ihr beiden!

Vielen Dank für eure Tipps und aufbauenden Worte!
Ich glaube in Sachen Atmung wären wirklich einige Verbesserungen nötig! Daran könnte ich sicher bisschen feilen und mich damit selber beruhigen.
und die Idee mit dem Spiegel find ich auch super! Ziemlich interessant!

werd ich bald ausprobieren und hoffentlich hilft alles zusammen bald!
was mir nur teilweise komisch vorkommt ist eben das, dass ich vor Freunden wirklich entspannt bin, weils irgendwie nicht wirklich um was geht.. kaum bin ich dann aber in der klasse... Das kann natürlich auch daran liegen, dass ich fast erwarte gestresst und unruhig zu lesen?!
Danke jedenfalls für eure Hilfe!!

Alles Liebe,
Sommerregen

Jamie · 16.02.2007, 14:56

Hallo Sommerregen!

Du hast es wohl selbst erkannt. Mittlerweile erwartest du von dir selbst, daß du vor der Klasse unruhig liest.
Vor deinen Freunden hast du nichts zu verlieren? Was hast du denn vor deiner Klasse zu verlieren?

Mit Sicherheit nichts!
Versuch dich vorher zu entspannen, wie z.B. mit der Atmung und denk an Nichts. Es geht um nichts.

Ich denke an dich und bin mir eigentlich sicher, daß du das schaffst

Jamie

sommerregen · 19.02.2007, 13:23

Dankeschööön für deine lieben worte, Jamie!
hat mich sehr gefreut!
Ich weiß nicht.. ich lasse mich sehr schnell verunsichern und beeinflussen und so sachen. Aber wirklich zu verlieren hab ich nichts, damit hast du auf alle Fälle recht! nur viel zu gewinnen!

werds weiter versuchen!! Danke!

LG
Sommerregen

Jamie · 19.02.2007, 21:18

Hey Sommerregen!

Glaub an dich!

Du kannst das! Und das weißt du

Zweifel nicht an dir selbst, denn dafür hast du gar keinen Grund. Du kannst sicher sehr gut vorlesen und laß dir ja nichts anderes einreden...

Glaub an dich und alle um dich herum werden es auch tun

Ganz lieber Gruß
Jamie

sommerregen · 20.02.2007, 16:26

hmmhmm.. das klingt alles immer so einfach, vielleicht denk ich ja wirklich zu kompliziert?! kann durchaus sein! vielleicht fang ich das ganze Problem nochmal neu an (bin irgendwie der Mensch für Neuanfänge

) und pole mein Hirn um.
bin ja eigentlich optimist, warum nicht auch in diese richtung?!

Dankeschön!

Mit Lächeln dankend,
sommerregen