Thema: Vorübergehende Sache? Oder ist es ernst ...

Zitat von parciphal

Danke für deinen Rat, den ich aber ehrlich gesagt nicht ganz verstehe. Wenn ich mich nicht aufraffen kann um die kleinsten Sachen zu machen, wie soll ich es dann schaffen mein komplettes Leben umzukrempeln? Vielleicht sollte ich doch mal einen Arzt aufsuchen

Das ganze Leben umzukrempeln wäre wohl etwas zuviel des Guten. Fang doch klein an mit ganz alltäglichen Dingen: Auf was hast du z.B. jetzt gerade Lust, wenn du dir es erlauben könntest?

Vielleicht beginnst du damit, Situationen zu beschreiben, auf die du keinen Bock hast. In einem nächsten Schritt definierst du Situationen, auf die du Lust hast.

Wenn du bei ganz alltäglich Dingen dein Vorstellungsvermögen bezüglich deiner lustvollen Bedürfnisse trainierst, wirst du immer sicherer werden und kannst dich an grössere Brocken wagen. Die Ernährung ist doch ein einfaches und greifbares Thema. Hast du Hunger? - Auf was hast du Lust? Wie gross soll die Portion sein? Was trinkst du dazu? Darf es noch ein Dessert sein? usw. Vielleicht entdeckst du die Lust auf unbekannte Speisen, wer weiss?

Rein vom Typ her bist du wohl einer, der einen Plan braucht, der ihm ein sicheres Gefühl verspricht. Dann mach dir doch einen solchen Plan, wie du schrittweise, deine lustvollen Bedürfnisse entdecken und umsetzen kannst.

Das schaffst du auch ohne Arzt