psychologische Beratung von erfahrenen Psychotherapeuten und Psychologen, psychologe.de
Seite 1 von 2 12 LetzteLetzte
Ergebnis 1 bis 8 von 9

Thema: Warum fühle ich mich immer wie ein Verlierer?

  1. #1
    Neuling
    Registriert seit
    30.06.2009
    Beiträge
    55
    Danke
    0
    0 mal in 0 Beiträgen bedankt

    Standard Warum fühle ich mich immer wie ein Verlierer?

    Hallo zusammen !

    Ich möchte euch mal etwas aus meinem Leben berichten und dazu gerne mal eure Meinung hören.

    Ich habe eigentlich schon seit der Schule von meinem Cousin immer regelmäßig Feuer bekommen. Mit diesem bin ich damals in einer Schulklasse gewesen. Auch mein eigentlich bester Freund nutze regelmäßig kleinere Gelegenheiten, um zu sticheln.

    Auch in der Lehre bekam ich immer mein Fett weg von meinem Ausbilder. Ich habe bis heute nur eine Vermutung, warum ich immer so ein Opfer dieser Aktionen beworden bin. Ich vermutlich mal, dass es daran gelegen hat, dass ich mich nie richtig gewehrt habe und wohl irgendwann intuitiv die Opferolle eingenommen und andere das gerochen haben. Ja die Menschheit ist leider so bescheuert, andere zu erniedrigen, um sich selbst einen höheren Rank zu verschaffen.

    Jedenfalls habe ich irgendwann die Kurve bekommen und bin ein ganzes Stück selbstsicherer geworden und habe meinem Leben mal eine neue Rolle gegeben. Ich habe nach der Berufsausbildung das Abitur nachgholt und anschließend ein Studium absolviert, welches ich mit einer 1 vor dem Komma beendet habe.

    Was mir mehr und mehr auffällt, dass seit dem Studiumsabschluss mehr und mehr die Sticheleien von anderen Personenwieder deutlich zugenommen haben, obwohl das mal eine Zeit lang etwas besser geworden ist.

    Was mir immer wieder auffällt und wobei ich mich selbst regelmäßig erwische, sind Gedankengänge wie "du bist ein Looser", "du bist ein Verlierer und du kannst nichts".

    Ich weiß wirklich nicht, woher so etwas kommt. Könnt ihr mir das vielleicht sagen? Gibts es einen Grund, sich als Looser und Verlierer zu fühlen?

    Grüße
    Sven

  2. #2
    Gesperrt
    Registriert seit
    30.01.2012
    Beiträge
    265
    Danke
    71
    25 mal in 17 Beiträgen bedankt

    Standard

    Zitat Zitat von Sven Beitrag anzeigen
    Könnt ihr mir das vielleicht sagen? Gibts es einen Grund, sich als Looser und Verlierer zu fühlen?

    Grüße
    Sven
    Es gibt eine Übung, die du allerdings auch regelmäßig machen/üben mußt:

    Dich innerlich vollkommen frei zu machen von gesellschaftlichen Erwartungen.

    Also innerlich auszusteigen. Dann bist du frei. Auch als Hartz 4ler.

    Es ist DEIN Leben.

    Wenn die Leute das dann Egomanie oder Egoismus nennen, dann nennen sie es halt so - Namen sind Schall und Rauch.

    Du brauchst nur wieder zu lernen (jedes Kind kann das von Natur aus), was DU mit DEINEM Leben machen willst.

    Vergleiche Dich nicht mit Anderen, oder aber wenn du das nicht kannst dann vergleiche dich halt, aber mach Dich nicht daran fest, sondern weiterhin DEIN Ding.

    Dieser innere Zustand des Friedens will aber erarbeitet werden, d.h. Du mußt immer und immer wieder üben: LMAA - macht was ihr wollt, ich mache was ich will

    Im Äußeren bist du freundlich, höflich angepaßt, hälst dich an alle Gesezte und zahlst brav deine Steuern, innerlich aber bist du und nur du dein Herr.

    Das Ganze ist harte Arbeit, aber es lohnt sich ! Denn gerade als Männer stehen wir unter einem sehr hohen Druck, Leistung zu erbringen und zu funktionieren. Wenn du dabei ´drauf gehst, oder krank wirst, schert sich kein Mensch mehr um Dich ! Dann wirst Du einfach ausgetauscht.

    Also mach Dich frei und lebe DEIN Leben.

  3. Der folgende Benutzer bedankte sich bei Sagon für den sinnvollen Beitrag:

    free 93 (06.02.2012)

  4. #3
    Ste
    Gast

    Standard

    Ich kann das Problem verstehen, ich kenns selber gut genug.

    Kann dir aber keine simple Antwort oder Lösung geben. Die Tatsache, dass du nach einer solchen suchst, ist aber für mich bereis ein wichtiger Hinweis. Du bist es scheinbar nicht gewohnt deine Sachen selber zu regeln, du scheinst kein Macher und Lösungs-Typ zu sein, eher ein ewig unsicherer Fragender. Kann das sein?

    Ich hab vor Jahren einen Sinnsatz in mein Leben aufgenommen, der da lautet:

    "To be a Schwarzenegger"

    Wie ist so jemand? Das ist ein starke Person mit enormen Anlagen und Eigenschaften, mit absoluten Zielen und einem unbedingtem Willen. Geht nicht, gibts nicht! Niemand kann so jemand aufhalten. So jemand pflügt sich einen ganz neuen Weg frei, ein Weg, der bisher als unmöglich galt.

    Das ist natürlich jetzt nur das Ideal, das kann und muss nicht so absolut bei dir hinhauen, aber ich denke, dass man Ideale braucht.

    Nun denke ich, dass du schon auch schauen musst, warum du überhaupt in die Opferschiene reingeraten bist und warum sich das manifestieren konnte. Da musst du halt in deine Kindheit und in deine Familie schauen. Aber ich denke auch, was solls? Ich hab letzten ein Stallone Interview gesehen, wo er sagt, dass er sich früher als ungewollter Aussenseiter gefühlt hat, als jemand ohne Chance. Das hat er dann ja alles in seine Figur "Rocky" hinein gepackt und damit ist er dann ganz nach oben gekommen. Weil es eben viele Rocky´s gibt auf der Welt.

    Such dir Herausforderungen und wachse daran, begib dich in schwierige Situationen und löse sie. Fehler machen gehört dazu, auch das Gelächter der anderen. Das hört von allein auf, wenn du erstmal da bist, wo du hin willst.

    Grüße

    Ste
    Geändert von Ste (06.02.2012 um 10:50 Uhr)

  5. #4
    Ste
    Gast

    Standard

    Ich halte es im übrigen auch so wie FJS.

    Wo ich bin ist oben und wenn ich unten bin, dann ist eben unten oben.

  6. #5
    Gesperrt
    Registriert seit
    30.01.2012
    Beiträge
    265
    Danke
    71
    25 mal in 17 Beiträgen bedankt

    Standard

    Zitat Zitat von Ste Beitrag anzeigen
    Ich kann das Problem verstehen, ich kenns selber gut genug.

    Kann dir aber keine simple Antwort oder Lösung geben. Die Tatsache, dass du nach einer solchen suchst, ist aber für mich bereis ein wichtiger Hinweis. Du bist es scheinbar nicht gewohnt deine Sachen selber zu regeln, du scheinst kein Macher und Lösungs-Typ zu sein, eher ein ewig unsicherer Fragender. Kann das sein?

    Ich hab vor Jahren einen Sinnsatz in mein Leben aufgenommen, der da lautet:

    "To be a Schwarzenegger"

    Wie ist so jemand? Das ist ein starke Person mit enormen Anlagen und Eigenschaften, mit absoluten Zielen und einem unbedingtem Willen. Geht nicht, gibts nicht! Niemand kann so jemand aufhalten. So jemand pflügt sich einen ganz neuen Weg frei, ein Weg, der bisher als unmöglich galt.

    Das ist natürlich jetzt nur das Ideal, das kann und muss nicht so absolut bei dir hinhauen, aber ich denke, dass man Ideale braucht.

    Nun denke ich, dass du schon auch schauen musst, warum du überhaupt in die Opferschiene reingeraten bist und warum sich das manifestieren konnte. Da musst du halt in deine Kindheit und in deine Familie schauen. Aber ich denke auch, was solls? Ich hab letzten ein Stallone Interview gesehen, wo er sagt, dass er sich früher als ungewollter Aussenseiter gefühlt hat, als jemand ohne Chance. Das hat er dann ja alles in seine Figur "Rocky" hinein gepackt und damit ist er dann ganz nach oben gekommen. Weil es eben viele Rocky´s gibt auf der Welt.

    Such dir Herausforderungen und wachse daran, begib dich in schwierige Situationen und löse sie. Fehler machen gehört dazu, auch das Gelächter der anderen. Das hört von allein auf, wenn du erstmal da bist, wo du hin willst.

    Grüße

    Ste

    Das ist schön und gut - auch ich bewundere Arnold mit seiner Dreifach Karriere - aber nicht notwendig.

    Für seinen inneren Frieden, braucht man keinen äußeren Erfolg - das wußten weise Leute in allen Kulturen schon immer, z.B. Buddha oder Jesus.

  7. #6
    Roman Verfasser
    Registriert seit
    27.11.2011
    Ort
    Dresden
    Beiträge
    1.349
    Danke
    175
    313 mal in 246 Beiträgen bedankt

    Standard

    Zitat Zitat von Sven Beitrag anzeigen
    Was mir immer wieder auffällt und wobei ich mich selbst regelmäßig erwische, sind Gedankengänge wie "du bist ein Looser", "du bist ein Verlierer und du kannst nichts".

    Ich weiß wirklich nicht, woher so etwas kommt. Könnt ihr mir das vielleicht sagen? Gibts es einen Grund, sich als Looser und Verlierer zu fühlen?
    Solche Gedankengänge haben wie Du selbst bemerkst mit der eigenen geschaffenen Realität im Hier und Jetzt nichts zu tun, sie bestehen separat davon. Wenn solche Gedanken also vorkommen und nichts in der Gegenwart darauf verweist, muß es also offenbar in der Vergangenheit Erlebnisse geben, die diese Gedanken hervorgerufen haben. Daß sie immer wieder kommen verweist darauf daß es sich um etwas Grundlegendes handelt, eine grundlegende Erfahrung, die Du früher gemacht hast. Da wird es wahrscheinlich um Verdrängtes gehen, also um Dinge auf die man sich nicht auf Anhieb erinnern kann. Das müssen keine schlimmen Katastrophen sein, es kann der ganz normale Alltag und Umgang sein den man hatte, grundlegende Lebenseinstellungen der Eltern. Das sind oftmals keine Dinge die direkt ausgesprochen werden, etwa das man direkt gesagt bekommt, Du bist nichts wert. Oftmals ist das direkte Klima das ganze Gegenteil, herzlich, bemüht, offen. Es kann sich dann z.B. um die Grundeinstellungen der betreffenden Bezugspersonen handeln, welche diese oft ganz unwilllkürlich, oftmals sogar gegen ihre eigene bewußte Einstellung vermitteln.

    Wie es bei Dir aussieht kann man nicht wissen. Das ist als Beispiel gedacht daß obwohl man nichts bewußt weiß, dennoch Erlebnisse vorhanden sein können, die eben zu solchen Gedankengängen führen. Solange man zurandekommt, muß man sich im Prinzip damit nicht groß auseinandersetzen. Man könnte konstantieren, daß man trotz aller Erfolge eben immer ein Stück weit unsicher ist. Aus meiner Erfahrung heraus hilft das, sich dessen bewußt zu sein.

  8. #7
    Ste
    Gast

    Standard

    Zitat Zitat von Sagon Beitrag anzeigen
    Das ist schön und gut - auch ich bewundere Arnold mit seiner Dreifach Karriere - aber nicht notwendig.

    Für seinen inneren Frieden, braucht man keinen äußeren Erfolg - das wußten weise Leute in allen Kulturen schon immer, z.B. Buddha oder Jesus.
    Arni scheint mir fürs erste erreichbarer als Buddha oder Jesus, ersatzweise auch Ghandi

    Was ich meinte war ja auch: Wenn du es schaffst, das du dich morgen magst und dir das genügt, um dich wohl zu fühlen, dann hast du nicht weniger geschafft als dein Ideal. Was übermorgen kommt, wirst du sehen, möglich ist alles, aber heute doch noch total unwichtig!

    Die erste Übung wäre also sich nicht mehr Looser oder Opfer zu nennen, das muss so fremd werden wie sich Banane oder Hududum zu nennen. Das bist du nicht!

    Auch hilfreich ist sich das hier jeden Tag vorzusprechen:

    Ich werd dir jetzt was sagen, was du schon längst weißt…. Die Welt besteht nicht nur aus Sonnenschein und Regenbogen. Sie ist oft ein gemeiner und hässlicher Ort. Und es ist mir egal wie stark du bist – sie wird dich in die Knie zwingen und dich zermalmen, wenn du es zulässt… Du und ich – und auch sonst keiner – kann so hart zuschlagen wie das Leben! Aber der Punkt ist nicht der, wie hart einer zuschlagen kann… Es zählt bloß, wieviele Schläge er einstecken kann und ob er trotzdem weitermacht.

    Wieviel man einstecken kann und trotzdem weitermacht…. Nur so gewinnt man! Wenn du weißt was du wert bist, dann geh hin und hol es dir. Aber nur, wenn du bereit bist die Schläge einzustecken! Aber zeig nicht mit dem Finger auf andere und sag du bist nicht da wo du hinwolltest, wegen ihm oder wegen ihr, oder sonst jemandem. Schwächlinge tun dass! Und das bist du nicht – DU bist besser!
    Auch nicht schlecht:

    http://dravenstales.ch/2012/01/24/db...e-song-juliet/

    Grüße

    Ste
    Geändert von Ste (06.02.2012 um 12:29 Uhr)

  9. Der folgende Benutzer bedankte sich bei Ste für den sinnvollen Beitrag:

    Sagon (06.02.2012)

  10. #8
    Gesperrt
    Registriert seit
    30.01.2012
    Beiträge
    265
    Danke
    71
    25 mal in 17 Beiträgen bedankt

    Standard

    Bist Du ein Rocky Fan ?

Seite 1 von 2 12 LetzteLetzte

Ähnliche Themen

  1. Ich fühle mich so belästigt
    Von britney99 im Forum Depression
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 25.09.2011, 10:30
  2. Ich fühle mich leer
    Von Geist im Forum Minderwertigkeitsgefühle
    Antworten: 24
    Letzter Beitrag: 27.04.2011, 22:59
  3. Warum immer ich?
    Von Maggi711 im Forum Minderwertigkeitsgefühle
    Antworten: 28
    Letzter Beitrag: 20.01.2011, 13:48
  4. Ich fühle mich Komisch
    Von Chuck im Forum Depression
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 01.08.2009, 20:21
  5. Warum verliebe ich mich immer so schnell?
    Von Felix im Forum Liebe & Partnerschaft
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 27.01.2008, 20:27

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
Psychologen beraten am Telefon und im Chat. Jetzt testen!